Diabetes selfbestuur is van kritieke belang vir goeie gesondheidsuitkomste. Maar omdat dit so baie is om aan te pak - medikasiebestuur, bloedsuikermonitering, maaltydbeplanning - diabetes kan soms soms oorweldigend en moeilik wees. Suksesvolle bestuur beteken om opgevoed te word , om ondersteuning te vind en in staat te wees om kontak te maak met mense wat dieselfde hindernisse ondervind wat jy daagliks doen.
Individuele sessies met 'n Gesertifiseerde Diabetes Opvoeder is altyd 'n goeie opsie. 'N Alternatiewe manier om ondersteuning en opvoeding te kry, is deur groepklasse by te woon. Diabetes-selfbestuurgroepklasse betrek deelnemers deur gesprekvoering en onderrigprobleemoplossingstegnieke te stimuleer. Alhoewel daar baie verskillende diabetes-onderwysklasse is, het ek gevind dat 'n groepklastrategie besonder lonend en effektief is, die Diabetes-gesprekskaartklas.
Ontwikkel deur Gesonde Interaksies in samewerking met die American Diabetes Association en geborg deur die Merck Journey for Control ™, is hierdie klasreeks gerig op pasiëntgesentreerde onderwys. Die ontwerp was bedoel om beide diabetes opvoeders en deelnemers te help om 'n dieper vlak van pasiëntbegrip en motivering vir selfveranderende veranderinge te ontwikkel. Die klasse word in vyf sessies verdeel met vyf onderwerpareas van belang, insluitende: 'n oorsig van diabetes , gesonde eetgewoontes, monitering en die gebruik van u resultate, natuurlike kursus van diabetes en swangerskap diabetes.
In teenstelling met die aanbieding van die Diabetes-gesprekskaart, word 'n opgeleide moderator, 'n Gesertifiseerde Diabetesopvoeder, gelei, wat die deelnemers aanmoedig om die meeste van die praat te doen. Sy gebruik 'n interaktiewe kurrikulum om groepgesprekke te lei. Die sessies word vervaardig om deelnemers toe te laat om vrae te vra oor wat hulle die meeste belangstel om te leer.
Deelnemers kan wenke van mekaar leer en motiveer om lewensveranderinge te maak. In my ervaring het ek bevind dat die meeste deelnemers bemagtig en geïnspireer word van diegene wat dit kan hê. Deelnemers deel ervarings sowel goed as sleg; Deur middel van bespreking kan hulle mekaar met betekenisvolle, belangrike inligting voorsien.
Hoe sal die klasse georganiseer word?
Aangesien die meeste versekeringsverskaffers dekking bied vir 10 ure Diabetes Selfbestuursterapie, word sessies tipies gespasieer en sal nie die riglyne oorskry nie. Die presiese hoeveelheid tyd per klas sal afhang van die fasiliteerder se strategie en behoeftes van die groep. Sommige fasiliteerders vind dit die beste om 'n een uur-aanvanklike assessering te volg, gevolg deur vier, twee uur-klasse. Die grootte van die klas sal ook wissel op grond van die behoeftes van die deelnemers, ligging en bevolkingsbevolking. Ideaal gesien word klasse in 'n ontspanne, gemaklike omgewing. Die moderator sal 'n 3x5 gesprekskaart in die middel van die tabel plaas. Elkeen van die vyf kaarte is georganiseer om 'n spesifieke onderwerp te dek. Die moderator sal deur die beoogde onderwerp gaan deur die gidsmateriaal te gebruik, wat gespreksonderwerpe en vrae aanleiding gee.
Elke sessie het spesifieke doelwitte, aktiwiteite en aan die einde van elke sessie word deelnemers gevra om doelwitte te maak en 'n aksieplan om tydens die volgende klas te bespreek.
Waar om 'n klas te vind
Op die oomblik is daar meer as 22 000 opvoeders in die Verenigde State opgelei in die Gesprekkaart-metode. As jy belangstel om te leer oor 'n program naby jou, vra jou gesondheidsorgverskaffer as hulle weet van iemand wat 'n klas onderrig.
* Let asseblief daarop dat hoewel ek opgelei word in Diabetes-gesprekskaart, ek geen finansiële aansporings ontvang om hierdie artikel te skryf nie. Die program is eenvoudig iets wat ek nuttig gevind het as 'n Gesertifiseerde Diabetes Opvoeder.