Vermindering van artritis met gemmer

Gemmer is 'n kruie wat soms gebruik word in die behandeling van artritis. Voorstanders suggereer dat die gebruik van gemmer as kos, gemmertee drink, en / of gemmeraanvullings kan help om artritis simptome te verminder en artritisverwante pyn te verminder.

Hoekom gebruik mense soms gemmer vir artritisverligting?

Omdat daar geen geneesmiddel vir artritis is nie, en omdat standaardversorging vir artritis dikwels die gebruik van medikasie behels wat bekend is om newe-effekte by sommige pasiënte te veroorsaak. Baie mense draai na natuurlike middels soos gemmer om artritispyn te verlig.

Gemmer bevat verbindings wat gevind word om ontsteking te verminder, 'n biologiese proses wat 'n sleutelrol speel in die pyn wat verband hou met osteoartritis en rumatoïede artritis. Daar word ook gesê dat gemmer pasiënte met artritis kan bevoordeel deur sirkulasie te stimuleer.

navorsing

Terwyl grootskaalse kliniese proewe wat ginger se doeltreffendheid as 'n artritisbehandeling toets, tans ontbreek, toon 'n aantal studies dat gemmer tot voordeel van artritispasiënte kan wees.

Vir 'n verslag wat in 2008 gepubliseer is in die Internasionale Tydskrif vir Getuienisgebaseerde Gesondheidsorg , het wetenskaplikes drie voorheen gepubliseerde kliniese proewe geanaliseer wat gemmer se effekte toets by volwassenes met osteoartritis. Alhoewel die verslag se skrywers tot die gevolgtrekking gekom het dat meer navorsing nodig is om gemmer se veiligheid en doeltreffendheid as 'n artritisbehandeling te bepaal, het hulle bewyse gevind dat gemmer die pyn erns kan verminder en fisiese funksionering by artritispasiënte verbeter.

Die mees onlangse navorsing oor gemmer en osteoartritis sluit in 'n klein studie wat in 2013 in die Indiese Tydskrif vir Fisiologie en Farmakologie gepubliseer is. Vir die studie is 60 persone met osteoartritis van die knie in drie groepe verdeel: die eerste groep het diklofenak ('n niesteroïdale anti- -inflammatoriese middel wat algemeen in die behandeling van artritis gebruik word), die tweede groep het gemmer uittreksel ontvang, en die derde groep het 'n kombinasie van diclofenac en gemmer uittreksel ontvang.

Na 12 weke van behandeling het al drie groepe beduidende verbetering getoon in verskeie merkers van osteoartritis, soos pyn en styfheid. Diegene wat die kombinasie van diclofenac en gemmer ontvang het, het die grootste verbetering getoon.

Tot op datum is navorsing oor die gebruik van gemmer in die behandeling van rumatoïede artritis baie beperk. 'N Dierstudie wat in 2009 in die Journal of Natural Products gepubliseer is, dui egter daarop dat gemmer uittreksel kan help om die gesamentlike inflammasie wat verband hou met rumatoïede artritis te onderdruk.

veiligheid

Gemmer kan 'n aantal newe-effekte veroorsaak wanneer dit in groot dosisse geneem word. Hierdie newe-effekte sluit in diarree, sooibrand, en maag ontstel.

Daarbenewens kan die gebruik van dieet aanvullings wat gemmer bevat, skadelik wees vir sekere individue, soos mense met galstene en mense wat bloedverdunningmiddels insluit (insluitende aspirien).

Verder moet die gebruik van gemmer vermy word voordat die operasie ondergaan word.

Alternatiewe vir gemmer

Studies toon dat verskeie ander natuurlike middels ook in die behandeling van artritis kan help. Byvoorbeeld, Avokado- / Sojaboon-unsaponifiables, Glucosamine , en Chondroitinsulfaat is almal bevind dat osteoartritis-pasiënte in kliniese proewe bevoordeel word.

Daar is ook 'n paar bewyse dat alternatiewe terapieë soos akupunktuur of oefening van liggaams-tegnieke soos joga en tai chi kan help om artritispyn te beheer.

Daarbenewens verander lewenstyl veranderinge soos die bereiking en handhawing van 'n gesonde gewig, na aanleiding van 'n anti-inflammatoriese dieet , en gereeld te oefen, moet help om artritis simptome te beheer.

Gebruik gemmer vir artritis

Terwyl wetenskaplike ondersteuning vir gemmer se effektiwiteit as 'n artritisbehandeling redelik beperk is, is dit moontlik dat die verhoging van u inname van hierdie anti-inflammatoriese kruie u algemene gesondheid kan verbeter. Saam met dieetaanvullings kan jy jou gemengde inname verhoog deur die kruie by etes by te voeg (soos slaaie en roerbraai), asook die gebruik van gemmertee.

Daar moet kennis geneem word dat artritis as gevolg van onbehandelde behandeling ernstige gesondheidsprobleme kan veroorsaak.

Rheumatoïde artritis kan byvoorbeeld ernstige en permanente skade aan bene en weefsels tot gevolg hê. As jy die gebruik van gemmer (of enige ander soort natuurlike middel) vir die verligting van artritis oorweeg, maak seker dat jy met jou dokter praat voordat jy begin met behandeling.

Bronne

Altman RD1, Marcussen KC. "Effekte van 'n gemmer uittreksel op knie pyn by pasiënte met osteoartritis." Artritis Rheum. 2001 November; 44 (11): 2531-8.

Funk JL1, Frye JB, Oyarzo JN, Timmermann BN. "Vergelykende effekte van twee gingerol-bevattende Zingiber officinale uittreksels op eksperimentele rumatoïede artritis." J Nat Prod. 2009 Mar 27; 72 (3): 403-7.

Leach MJ1, Kumar S. "Die kliniese effektiwiteit van Ginger (Zingiber officinale) by volwassenes met osteoartritis." Int J Evid Based Healthc. 2008 Sep; 6 (3): 311-20.

Paramdeep G. "Effektiwiteit en verdraagsaamheid van gemmer (Zingiber officinale) by pasiënte met osteoartritis van die knie." Indiese J Fisiol Pharmacol. 2013 Apr-Jun; 57 (2): 177-83.

Disclaimer: Die inligting op hierdie webwerf is slegs bedoel vir opvoedkundige doeleindes en is nie 'n plaasvervanger vir advies, diagnose of behandeling deur 'n gelisensieerde geneesheer nie. Dit is nie bedoel om alle moontlike voorsorgmaatreëls, geneesmiddelinteraksies, omstandighede of nadelige effekte te dek nie. Jy moet onmiddellike mediese sorg vir enige gesondheidskwessies soek en raadpleeg jou dokter voordat jy alternatiewe medisyne gebruik of 'n verandering in jou behandeling maak.