Is Chondroitin Voordelig vir Osteoartritis?
Wat is Chondroitin?
Chondroïtien is 'n komponent van menslike bindweefsel wat voorkom in gewrigskraakbeen en -been. 'N vorm van chondroitin, bekend as chondroitin sulfate, word verkoop as 'n dieet aanvulling, dikwels in kombinasie met ander bestanddele. In aanvullings is die chondroïtinsulfaat gewoonlik afgelei van bees- of vleisbyprodukte.
Medisinale gebruike vir chondroitien
Volgens die Arthritis-stigting is chondroitienaanvullings bedoel om skokabsorberende eienskappe van kollageen- en blokensieme wat kraakbeen breek, te verbeter. Dit kan help om kraakbeen te behou water en wanneer dit saam met glucosamine gebruik word , kan chondroïtine kraakbeenverlies terugdraai.
Beskikbaarheid van Chondroitin
Chondroitien is beskikbaar in kapsules, tablette en poeier. Chondroïtine word dikwels in kombinasie met glukosamien verkoop. Die tipiese dosis wat in kliniese proewe gebruik word, is 800 tot 1200 mg chondroitien daagliks, in twee of vier verdeelde dosisse.
Voorsorgmaatreëls en waarskuwings vir Chondroitin
Daar is 'n paar waarskuwings wat verband hou met chondroitien:
- Chondroitien tablette mag hoë vlakke van mangaan bevat, wat moontlik 'n probleem met langtermyngebruik kan veroorsaak.
- Chondroïtine kan moontlik tydens die vervaardigingsproses besmet word, aangesien dit van dierprodukte soos beesvleis geïsoleer word. Daar is 'n teoretiese assosiasie met Mad Cow-siekte, maar geen gevalle is aangemeld nie.
- Daar kan 'n verhoogde risiko van bloeding wees as chondroïtien met NSAID's geneem word.
- As jy 'n allergie vir sulfonamiede het, bespreek chondroïtien met jou dokter, wat dalk jou met 'n laer dosis wil begin.
- Diarree, hardlywigheid, en buikpyn is ander moontlike newe-effekte van chondroïtien.
Kliniese proefresultate
Gebaseer op vroeë kliniese proefresultate, het dit geblyk dat chondroïtine pyn en moontlik stadige siekteprogressie van osteoartritis kan verminder.
Die probleem: Daar was teenstrydige resultate van vroeë proe en die vroeë proewe was van matige tot swak gehalte.
Proewe wat na 2005 gepubliseer is, is in wese negatief. 'N analise van alle chondroitin studies het die aanvulling verminderde pyn. Maar toe slegs hoëgehalte-studies ontleed is, het chondroitien geen ware voordeel gehad nie. Die primêre en aanvullende resultate van die GAIT was langverwagte kliniese proefresultate wat negatief was, behalwe miskien vir 'n klein subgroep pasiënte. Die GAIT-proewe het gekyk na die effekte van glukosamien en chondroïtien sulfaat in kombinasie.
Cochrane Review van Chondroitin vir Osteoartritis
'N Cochrane-hersiening wat chondroïtine vir osteoartritis beoordeel het, is in Januarie 2015 gepubliseer.' N Ondersoek na chondroïtienstudies tot November 2013 het 43 studies behaal, wat 'n totaal van 9,110 vakke behels. Die meeste van die studies het betrekking op knieartritis ('n paar het die hand of heup betrokke).
Sommige van die studies is befonds deur chondroitienmakers, en ander studies het twyfelagtige metodes gebruik. Daar was ongekende resultate op grond van die metode wat gebruik is. Dit gesê, die resessie het bevind dat:
- Chondroitin kan die pyn effens verbeter oor 'n korttermynperiode (minder as 6 maande)
- Chondroitin verbeter kniepyn met 20% in 'n paar mense as placebo (53 teen 47 uit 100 mense)
- Chondroitin kan die kwaliteit van die lewe effens verbeter (geëvalueer met Lequesne se indeks)
- Chondroitin het min of geen nadelige gebeurtenisse in vergelyking met ander middels
- Chondroitin vertraag effens verlaging van gesamentlike ruimte op x-straal
Die onderste lyn
Die bewyse om die gebruik van chondroitien te ondersteun, is teenstrydig. Daar is geen duidelike voordeel van chondroitien oor glukosamiensulfaat nie. Daar is ook geen duidelike voordeel om chondroïtien met glukosamien teenoor glukosamien alleen te kombineer nie. Daar kan 'n beskeie voordeel van chondroïtien gebruik vir 'n beperkte aantal pasiënte wees.
Bronne:
Chondroïtine vir osteoartritis. Cochrane. Singh et al. 28 Januarie 2015.
http://www.cochrane.org/CD005614/MUSKEL_chondroitin-for-osteoarthritis
Dieet Aanvullings vir Osteoartritis. Amerikaanse familie dokter. Gregory PJ et al. 15 Januarie 2008.
http://www.aafp.org/afp/20080115/177.html
Glucosamine / Chondroitin Arthritis Intervention Trial (GAIT). NCCAM. Jaunary 9, 2009.
http://nccam.nih.gov/research/results/gait/
Chondroitin Sulfate. Primer op die Rumatiektes. Dertiende uitgawe. Gepubliseer deur Arthritis Foundation. Toegang tot 15/15/2009