Lank beoefen in tradisionele Chinese medisyne, akupunktuur is 'n alternatiewe terapie wat behels die gebruik van naalde om spesifieke punte op die liggaam te stimuleer. Hierdie punte word gesê dat dit verbind word met sekere paaie (of "meridiane") wat vitale energie (of " chi ") deur die hele liggaam dra.
Volgens die teorie van akupunktuur stuitings in die vloei van chi ontwrig welsyn en lei tot siekte.
Deur akupunktuurpunte te stimuleer, beoog die praktisyn om blokkasies op te ruim en die kliënt se gesondheid en vitaliteit te herstel.
Akupunktuur vir Pyn
Pyn- of muskuloskeletale klagtes verteenwoordig sewe van die top tien toestande waarvoor individue akupunktuur gebruik, volgens die 2007 Nasionale Gesondheidsonderhoudsopname. Die Nasionale Sentrum vir Aanvullende en Alternatiewe Geneeskunde verklaar dat akupunktuur skynbaar 'n belowende alternatief vir sommige pynstoestande is, maar waarsku dat verdere navorsing nodig is voordat gevolgtrekkings oor die effektiwiteit van akupunktuur gemaak kan word.
Hier is 'n blik op pyntoestande wat getoon is om te verbeter met die gebruik van akupunktuur:
1) Migraine en hoofpyn
'N Navorsingsoorsig wat in 2009 gepubliseer is, dui daarop dat akupunktuur minstens so effektief is as moontlik of effektiefer as medikasie in die beskerming teen migraine , terwyl 'n ander oorsig vanaf dieselfde jaar toon dat akupunktuur voordelig kan wees vir mense met gereelde episodiese of kroniese spanningshoofpyne .
2) Artritis
Navorsing dui daarop dat akupunktuur nuttig kan wees vir mense met osteoartritis (veral osteoartritis van die knie). In 'n 2007-oorsig en meta-analise het navorsers byvoorbeeld bevind dat akupunktuur wat toegedien word in 'n intensiewe behandelingsregime van twee tot vier weke, beduidende korttermyn-verligting van osteoartritisverwante kniepyn kan bied.
3) Lae Rugpyn
In 'n 2009 studie van 638 volwassenes met chroniese lae rugpyn , het deelnemers wat 10 akupunktuursessies ondergaan het (toegedien in die loop van sewe weke) 'n groter verbetering in simptome as diegene wat standaardversorging ontvang het. Een jaar na behandeling was studie-lede in die akupunktuurgroep ook meer geneig om betekenisvolle verbeterings in disfunksie te toon.
'N Meta-analise van 33 kliniese proewe, gepubliseer in 2005, het tot die gevolgtrekking gekom dat akupunktuur die chroniese lae rugpyn effektief verlig. Die resensie se skrywers merk egter daarop dat "geen bewyse dui daarop dat akupunktuur meer effektief is as ander aktiewe terapieë nie."
Meer oor Akupunktuur vir Pynverligting
Opkomende bewyse dui daarop dat mense met die volgende toestande ook voordeel kan trek uit die gebruik van akupunktuur:
- Karpale tonnel sindroom
- Menstruasie krampe
- Temporomandibulêre gewrigsafwyking (ook bekend as "TMJ")
- Tennis elmboog
voorbehoude
Akupunktuur word algemeen as veilig beskou, en nadelige gebeurtenisse is skaars. Daarbenewens dui die Nasionale Sentrum vir Aanvullende en Alternatiewe Geneeskunde daarop dat "daar minder nadelige effekte is wat verband hou met akupunktuur as by baie standaard geneesmiddelbehandelings (soos anti-inflammatoriese medikasie en steroïed inspuitings) wat gebruik word om pynlike spier-skelettoestande te bestuur."
Gebruik Akupunktuur vir Pynverligting
As gevolg van die beperkte navorsing, is dit te gou akupunktuur aanbeveel as 'n standaardbehandeling vir pynverligting. Dit is ook belangrik om daarop te let dat selfbehandeling van 'n toestand en die voorkoming of vertraging van standaardsorg ernstige gevolge kan hê. As jy oorweeg om akupunktuur te gebruik, maak seker dat jy eers jou dokter raadpleeg.
Bronne
Bjordal JM, Johnson MI, Lopes-Martins RA, Bogen B, Chow R, Ljunggren AE. "Korttermyn effektiwiteit van fisiese intervensies by osteoartritiese kniepyn. 'N Sistematiese oorsig en meta-analise van gerandomiseerde, placebo-beheerde proewe." BMC Muskuloskelet Disord. 2007 22; 8:51.
Cherkin DC, Sherman KJ, Avins AL, Erro JH, Ichikawa L, Barlow WE, Delaney K, Hawkes R, Hamilton L, Pressman A, Khalsa PS, Deyo RA. "'N Gekontroleerde proef wat akupunktuur vergelyk, akupunktuur gesimuleer en gewone sorg vir chroniese lae rugpyn." Arch Intern Med. 2009 11; 169 (9): 858-66.
Ernst E, White AR. "Akupunktuur as 'n behandeling vir temporomandibulêre gewrigsafwyking: 'n sistematiese oorsig van gerandomiseerde proewe." Boog Otolaryngol Head Neck Surg. 1999 125 (3): 269-72.
Linde K, Allais G, Brinkhaus B, Manheimer E, Vickers A, White AR. "Akupunktuur vir migraineprofylaxis." Cochrane Database Syst Rev. 2009 21; (1): CD001218.
Linde K, Allais G, Brinkhaus B, Manheimer E, Vickers A, White AR. "Akupunktuur vir spanning-tipe hoofpyn." Cochrane Database Syst Rev. 2009 21; (1): CD007587.
Manheimer E, White A, Berman B, Forys K, Ernst E. "Meta-analise: akupunktuur vir lae rugpyn." Ann Intern Med. 2005 19; 142 (8): 651-63.
Muller M, Tsui D, Schnurr R, Biddulph-Deisroth L, Hard J, MacDermid JC. "Effektiwiteit van handterapie-intervensies in primêre bestuur van karpaltunnelsindroom: 'n sistematiese oorsig." J Handter. 2004 17 (2): 210-28.
Nasionale Sentrum vir Aanvullende en Alternatiewe Geneeskunde. "Akupunktuur vir Pyn [http://nccam.nih.gov/health/acupuncture/acupuncture-for-pain.htm]." NCCAM Publication No. D435â € ¨Created May 2009.
Trinh KV, Phillips SD, Ho E, Damsma K. "Akupunktuur vir die verligting van laterale epikondiele pyn: 'n sistematiese oorsig." Reumatologie (Oxford). 2004 43 (9): 1085-90.
Witt CM, Reinhold T, Brinkhaus B, Roll S, Jena S, Willich SN. "Akupunktuur by pasiënte met dysmenorrhea: 'n gerandomiseerde studie oor kliniese effektiwiteit en koste-effektiwiteit in gewone sorg." Am J Obstet Gynecol. 2008 198 (2): 166.e1-8.