Polisistiese Ovarysindroom ( PCOS ) is die mees algemene endokriene versteuring onder vroue van vrugbare ouderdom, maar word hoogs oor die hoof gesien deur gesondheidsorgverskaffers. Deel van die redes waarom PCOS nie die aandag kry wat dit verdien nie, is omdat die toestand nie goed verstaan word nie.
Hier is 5 van die grootste mites oor PCOS.
1. Vroue met PCOS het blaas op hul eierstokke
Terwyl die naam polio "sistiese" ovariumsindroom verwys na siste op die ovaria, is dit ver van akkuraatheid.
In plaas daarvan, klein onvolwasse follikels omring die eierstokke, wat soos 'n string van pêrels op 'n ultraklank verskyn. Hierdie follikels is die gevolg (en nie die oorsaak nie) van 'n wanbalans van geslagshormone wat follikels verhoed om te vreet en vrygelaat word om bevrug te word. Die follikels lyk soos cyste, maar die twee is heeltemal anders. Daarbenewens het nie alle vroue met PCOS follikels op hul eierstokke nie, 'n ander mite oor die toestand.
Baie voel die naam van PCOS is misleidend en dra by tot die uitdagings om meer vroue te diagnoseer. 'N nuwe naam vir PCOS is voorgestel vir een wat nie so baie fokus op die siste of eierstokke nie, maar eerder op die metaboliese aspekte wat vroue met PCOS waarskynlik sal ervaar.
2. Jy kan nie kinders hê nie
PCOS is die hoof oorsaak van ovulatoriese onvrugbaarheid, maar dit beteken nie dat vroue met die toestand nie kinders kan hê nie. Die waarheid is, die meeste vroue met PCOS kan op hul eie of met behulp van vrugbaarheidsbehandelings swanger raak.
Dieet- en lewenstylveranderinge is die primêre behandelingsbenadering vir PCOS en volg 'n gesonde dieet saam met gereelde fisiese aktiwiteit of gewigsverlies kan ovulasie verbeter. Nuwe vordering in vrugbaarheidsbehandelings vir vroue met PCOS is nou beskikbaar, soos die gebruik van letrozool as 'n alternatief vir Clomid vir ovulasie-induksie.
3. Dit is onmoontlik om gewig te verloor
Dit is moeiliker vir vroue met PCOS om gewig te verloor, maar dit beteken nie dat dit onmoontlik is om dit te doen nie. As jy oefen en 'n gesonde dieet volg en sukkel om gewig te verloor, is die kans dat jy insulienbestand is. Probeer om jou oefensessies te meng om meer weerstandsopleiding in te sluit om jou spiere te verras. Om jou dieet te verander, deur 'n verskeidenheid kosse te eet, kan ook help met proteïene en slegs klein hoeveelhede graan, vrugte of styselgroente by etes. Oorweeg om te werk met 'n geregistreerde dieetkundige voedingkundige wat spesialiseer in PCOS om jou te help om jou dieet te verander. Laastens kan inositol of insulienverlagende medisyne soos Metformin of Victoza help met gewigsverlies wanneer dit gepaard gaan met 'n gesonde lewenstyl.
4. Jy moet Metformin inneem
Alhoewel dit nie aangedui word vir die behandeling van PCOS nie, word die gewilde diabetesmedikasie bekend as metformien wyd voorgeskryf aan vroue wat PCOS stryd. Metformien help om glukose- en insulienvlakke te verminder en vir sommige vroue kan menstruele reëlmatigheid verbeter. Vir baie vroue kan metformien egter onaangename GI newe-effekte veroorsaak, soos naarheid en diarree.
Danksy nuwe vordering met die behandeling van PCOS, is daar meer opsies vir vroue met PCOS as metformien.
Nuwer insulien sensibiliserende medisyne kan help om insulien te bestuur. Voedingsaanvullings soos inositol en n-asetielkystien (NAC) het ook bewys dat dit effektief is om insulien in PCOS te verbeter.
5. Geboortebeperkingspille is die enigste manier om periodes te reguleer
Tradisioneel is vroue met PCOS wat onreëlmatige of afwesige menstruele siklusse ondervind het, opdrag gegee om mondelinge voorbehoedmiddels te gebruik. Hierdie geboortebeperkingspille kan periodes reguleer, maar is slegs 'n bandhulpmiddel vir die behandeling van PCOS. Vroue wat besluit om op te hou om hulle te begin om 'n gesin te begin of ander redes, ontdek dat hul tydperke steeds onreëlmatig is.
Langtermyn gebruik van geboortebeperkingspille word geassosieer met gesondheidsrisiko's, soos verhoogde risiko van bloedklonte, verhoogde cholesterol en inflammatoriese vlakke, het moontlik insulien verhoog en kan die absorpsie van vitamien B12 beïnvloed.
Dit is moontlik vir vroue met PCOS om 'n gereelde menstruele siklus te herstel sonder die gebruik van mondelinge voorbehoedmiddels. Gewigsverlies, 'n gesonde dieet, oefening, en Myo-inositol is getoon om effektiewe maniere te wees om dit te doen.
> Bronne
> Dieet, oefening verhoog die ovulasie in PCOS. Kliniese Endokrinologie Nuus. > http://www.clinicalendocrinologynews.com/index.php?id=12128&tx_ttnews%5Btt_news%5D=309689&cHash=b494fa021e242dba2f4cb6bd3431a336
> Legro R. Impak van Metformien, Orale Voorbehoedmiddels, en Lewenstylmodifikasie op Polisistiese Ovarysindroom by Obese Adolessente Vroue: Het ons 'n Nuwe Dwelm nodig? J Clin Endokrinol Metab. 2008 Nov; 93 (11): 4218-4220.
> Bozdag G1, Yildiz BO. Gekombineerde mondelinge voorbehoedmiddels in polisistiese ovariumsindroom - indikasies en waarskuwings. Front Horm Res. 2013; 40: 115-27.