Kan hierdie Diamine-afgeleide Supplement help?
Benfotiamine is 'n middel wat verkry word uit tiamien ('n B-vitamien, ook bekend as vitamien B1). Verbruik van benfotiamine word gesê dat u vlakke van tiamien verhoog en op sy beurt beskerm teen gesondheidstoestande wat verband hou met lae tiamienvlakke.
Tiamien word in 'n verskeidenheid kosse aangetref, insluitend vleis, pluimvee, eiers en versterkte korrels soos brood, graan, pasta, rys en meel.
Mense wat hoofsaaklik verfynde koolhidrate eet (soos wit rys en onvervulde wit meelprodukte) of vermy korrels, kan 'n groter risiko vir 'n tiamientekort hê, asook dié met langdurige diarree, Crohn se siekte en alkoholafhanklikheid. Ernstige oefening en toestande soos hipertireose verhoog die liggaam se vraag na tiamien.
gebruike
Lae tiamienvlakke is gekoppel aan 'n verskeidenheid gesondheidsprobleme, insluitend senuwee- en hartafwykings. Aangesien benfotiamine hoër biobeskikbaarheid en absorpsie deur die liggaam as tiamien het, gebruik sommige mense dit om hul tiamienvlakke te verhoog en sekere gesondheidstoestande te bestuur.
Byvoorbeeld, benfotiamine word dikwels as 'n natuurlike middel beskou as die volgende toestande:
- angs
- Rugpyn
- depressie
- Suikersiekte
- fibromialgie
- Neuropatie (insluitende diabetiese neuropatie en alkoholiese neuropatie)
- sciatica
- Skildklier siekte (soos Hashimoto se siekte)
Daarbenewens word benfotiamine gesê dat die verouderingsproses vertraag word, oefenprestasie verbeter, stemming verhoog, breinfunksie verbeter en melksuuropbou in die liggaam verminder.
Sommige voorstanders stel ook voor dat benfotiamine die liggaam kan beskerm teen die skadelike effekte van gevorderde glykasie eindprodukte (AGEs).
'N Soort verbinding wat in vleis en ander kosse aangetref word (veral gebraaide, geroosterde, gebakte of geroosterde kos), kan AGE's inflammasie veroorsaak en bydra tot 'n aantal gesondheidsprobleme.
Die voordele
Tot op hede het relatief min studies die potensiële gesondheidsvoordele van benfotiamienaanvullings ondersoek. Hier is 'n blik op 'n paar belangrike studie bevindinge:
1) Diabetes
Benfotiamine kan tot voordeel van mense met diabetes wees, volgens 'n studie wat in 2006 in Diabetes Care gepubliseer is. Vir die studie is 13 mense met tipe 2-diabetes 'n maaltyd met 'n hoë inhoud van AGEs voor en na drie dae van die inname van 1.050 mg benfotiamine per dag. Studie resultate het getoon dat benfotiamine verskyn het om te beskerm teen oksidatiewe stres wat veroorsaak word deur die inname van ouderdom.
In 'n 2010-studie wat in Diabetes Care gepubliseer is, het navorsers egter die effek van benfotiamine ondersoek by mense met tipe 2 diabetes en nefropatie. Vir die studie het deelnemers vir 12 weke benfotiamine of 'n placebo geneem. Resultate het aan die lig gebring dat benfotiamine nie urinale albumienuitskeiding verminder het nie ('n toets wat gebruik word om niersiekte te monitor) of vlakke van KIM-1 ('n nierbesering).
'N 12-week studie wat in PLoS One gepubliseer is, het ook bevind dat benfotiamine nie merkers beïnvloed het wat tot hiperglisemie-geïnduseerde vaskulêre komplikasies gelei het nie.
Verwante: Natuurlike Remedies vir Diabetes
2) Diabetiese Neuropatie
Verskeie klein studies dui daarop dat benfotiamine kan help met die behandeling van diabetiese neuropatie ('n toestand wat deur senuweeskade gekenmerk word deur 'n diabetesverwante toename in bloedsuikervlakke).
'N Studie van 2012 uit Diabetes Care het egter bevind dat 24 maande behandeling met bensfotiamine geen beduidende effekte op perifere senuwee-funksie of merkers van inflammasie in deelnemers met tipe 1-diabetes gehad het nie.
3) Alzheimer se siekte
Benfotiamine toon belofte vir die behandeling van Alzheimer se siekte , volgens 'n klein 2016 studie wat in die Neuroscience Bulletin gepubliseer is.
Vyf deelnemers met 'n ligte tot matige Alzheimer-siekte het vir 18 maande benfotiamien (300 mg per dag) geneem.
Aan die einde van die studie het die vyf deelnemers kognitiewe verbetering getoon. Die navorsers het drie van die deelnemers ondersoek deur PET scan en bevind verbetering in vergelyking met hul aanvanklike skanderings.
Moontlike newe-effekte
Alhoewel daar min bekend is oor die veiligheid van benfotiamien vir 'n lang tydperk, is daar 'n mate van kommer dat benfotiamienaanvullings sekere newe-effekte kan veroorsaak (soos ontstoke maag, naarheid, duiseligheid, haarverlies, gewigstoename, liggaamsgeur en 'n afname in bloeddruk).
Mense met 'n sensitiwiteit vir swael moet benfotiamien vermy.
Die veiligste en mees effektiewe dosis benfotiamine is tans onbekend. As u die aanvulling oorweeg, praat met u gesondheidsorgverskaffer om te bepaal watter dosis benfotiamien as u reg is.
Hou ook in gedagte dat die veiligheid van aanvullings by swanger vroue, verpleegmoeders, kinders en diegene met mediese toestande of wat medikasie gebruik, nie vasgestel is nie. U kan meer wenke kry oor die gebruik van aanvullings hier .
Waar om dit te vind
Wyd beskikbaar vir die aankoop aanlyn, benfotiamien aanvullings kan ook gevind word in baie natuurlike voedsel winkels en in winkels wat spesialiseer in dieet aanvullings.
Die afhaal
Terwyl benfotiamine 'n belowende aanvulling kan wees vir Alzheimer se siekte, diabetes komplikasies en ander toestande met gevorderde glykasie eindprodukte, het nie alle studies voordele getoon nie. Ons kan nie sterk wees oor die verband totdat daar grootskaalse kliniese toetse is nie.
'N Aantal verbindings in voedsel word ook as moontlike AGE-inhibeerders ondersoek. Byvoorbeeld, vorige studies dui daarop dat quercetin (gevind in kappies, uie, bosbessies en appels), katekiene (in groen tee) en resveratrol (in rooi druiwe, bloubessies, rooiwyn en donker sjokolade) ouderdomme kan remmen. Vermy kosse wat hoog in AGE's is, kan ook 'n lang pad gaan.
Bronne:
> Alkhalaf A, Kleefstra N, Groenier KH, et al. Effek van benfotiamine op gevorderde glykasie eindprodukte en merkers van endotheel disfunksie en inflammasie in diabetiese nefropatie. PLoS One. 2012; 7 (7): e40427.
> Alkhalaf A, Klooster A, Van Oeveren W, et al. 'N Dubbele, gerandomiseerde, placebo-beheerde kliniese proef op benfotiamienbehandeling by pasiënte met diabetiese nefropatie. Diabetesversorging. 2010 Jul; 33 (7): 1598-601.
> Fraser DA, Diep LM, Hovden IA, et al. Die effekte van langtermyn orale benfotiamienaanvulling op perifere senuwee-funksie en inflammatoriese merkers by pasiënte met tipe 1-diabetes: 'n 24-maande dubbelblinde, gerandomiseerde, placebo-beheerde proef. Diabetesversorging. 2012 Mei; 35 (5): 1095-7.
> Pan X, Chen Z, Fei G, et al. Langtermyn Kognitiewe Verbetering Na Benfotiamienadministrasie by pasiënte met Alzheimer se siekte. Neurosci Bull. 2016 Desember; 32 (6): 591-596.
> Disclaimer: Die inligting op hierdie webwerf is slegs bedoel vir opvoedkundige doeleindes en is nie 'n plaasvervanger vir advies, diagnose of behandeling deur 'n gelisensieerde geneesheer nie. Dit is nie bedoel om alle moontlike voorsorgmaatreëls, geneesmiddelinteraksies, omstandighede of nadelige effekte te dek nie. Jy moet onmiddellike mediese sorg vir enige gesondheidskwessies soek en raadpleeg jou dokter voordat jy alternatiewe medisyne gebruik of 'n verandering in jou behandeling maak.