Die newe-effekte van chemoterapie behandeling kan oorweldigend wees. Sommige van die newe-effekte van chemoterapie kan naarheid, braking, diarree , en hardlywigheid insluit . Die goeie nuus is dat al hierdie newe-effekte tydelik en baie behandelbaar is.
Naarheid en opgooi
Naarheid en braking is newe-effekte wat 'n algemene besorgdheid vir chemoterapie pasiënte.
Daar is nuwe dwelms wat nou hierdie newe-effekte kan elimineer of verminder. Kontak jou dokter as naarheid en braking nie deur die medikasie gehelp word nie, of as jy nie selfs vloeistowwe kan hou nie. Hier is 'n paar wenke wat kan help om hierdie simptome te beheer.
- Voordat chemoterapie behandeling, probeer om 'n ligte ete te eet.
- Konsentreer op asemhaling stadig en diep as jy voel misselik.
- Drink baie vloeistowwe of suig op ysskyfies, maar doen dit 'n uur voor of na etes.
- Eet verskeie klein maaltye dwarsdeur die dag in plaas van drie groot.
- Eet en drink stadig, kou goed.
- Eet kos koud of by kamertemperatuur om te verhoed dat dit deur sterk reuke gepla word.
- Eet kosse soos graan, roosterbrood, en kraakbeentjies voordat jy uit die bed opgaan, kan help met oggend naarheid. Dit word nie aanbeveel vir enigiemand met mond- en keelsere nie, of wat probleme het met speekselproduksie.
- Rus soos jy nodig het, maar moenie vir minstens 2 uur na 'n maaltyd plat lê nie.
- As jy ongemaklik word tydens behandeling, probeer vas vir 'n paar uur voor.
- Hou jou besig om jouself af te lei van naarheid deur televisie te kyk, met vriende en familie te praat of met stokperdjies te werk.
- Suig minte of tertkoekies (word nie aanbeveel vir enigiemand met mond- of keelsere nie).
- Neem anti-missemiddels 30 minute voordat jy 'n ete eet.
- Probeer om kosse wat vetterig, gebraai of soet is, te vermy.
- Probeer om onversoete vrugtesappe (soos appel of druiwe), en ligte gekleurde koeldranke te drink wat hul fizz verloor het.
diarree
Chemoterapie kan die selle wat die dunderm lei, beïnvloed, en diarree kan die gevolg wees. As diarree lastig is, maak dit nie binne 24 uur uit nie, of word gepaard met pyn of krampe, praat met jou dokter. Moenie diarree medisyne oordra sonder om eers met u dokter te praat nie. As die diarree ernstig is, kan u dokter medikasie voorskryf, of intraveneuse vloeistowwe aanbeveel om dehidrasie te voorkom. Hier is 'n paar wenke om diarree op 'n minimum te hou.
- Drink baie vloeistowwe by kamertemperatuur soos water, sous, sportdrank of gemmer-ale om te voorkom dat dit ontwater word. Onthou om hulle stadig te sluk.
- Eet kosse met 'n lae vesel , witbrood, wit rys of noedels, geroomde graan, ryp piesangs, ingemaakte of gekookte vrugte sonder velle, maaskaas, jogurt sonder sade, eiers, gebakte of gebakte aartappels sonder die vel, puree groente, hoender, of kalkoen sonder die vel, en vis.
- Eet verskeie klein maaltye dwarsdeur die dag in plaas van drie groot.
- As jy laktose-onverdraagsaam is , vermy melkprodukte.
- Hou jou kaliumvlak op met piesangs, lemoene, aartappels (gekook of gekap), en perske- en appelkoosnektare (solank hulle op die dieetplan deur jou dokter gegee word).
- Bly weg van koffie, gekafeïeneerde tee, alkohol, lekkers en gebraaide, vetterige of pittige kosse wat diarree vererger.
- Bly weg van hoë veselvoedsel soos volgraanbrood en graan, rou groente, bone, neute, sade, springmielies, en vars en gedroogde vrugte.
hardlywigheid
Sommige medisyne, soos opioïede pynmedikasie, kan hardlywigheid veroorsaak. Lae hoeveelhede fisiese aktiwiteit en 'n gebrek aan vloeistowwe en vesel in die dieet kan ook bydra tot hardlywigheid.
As u 'n dag of twee gaan sonder om u ingewande te beweeg, skakel u dokter en volg enige instruksies wat u gegee het. Hier is 'n paar ander wenke om hardlywigheid te voorkom.
- Vra jou dokter of dit moontlik is om die vesel in jou dieet te verhoog. Voorbeelde van hoë veselvoedsel is semels, volgraanbrood en graan, rou of gekookte groente, vars en gedroogde vrugte, neute en springmielies.
- Vermy kaas, sjokolade en eiers wat verstopping kan veroorsaak.
- Gaan met jou dokter oor die aanvang van 'n oefenprogram, of probeer elke dag 'n stap te loop.
- Drink baie vloeistowwe, insluitend water en warm of warm vloeistowwe.