Chemo kan verlies aan beendigtheid veroorsaak
As jy onlangs chemoterapie vir borskanker voltooi het, wil jy dalk jou huisdokter of jou onkoloog vra om jou te stuur vir 'n botdigtheidsondersoek. Dit is 'n pynlose toets wat sal aantoon of jou bene digtheid verloor of verdun tydens jou behandelings. Bene sal digtheid verloor as gevolg van laer vlakke van estrogeen, 'n hormoon wat help om jou bene op te bou en te beskerm.
Hoe Chemo Boonverdunning kan veroorsaak
Chemo wat cyklofosfamied , metotreksaat, en fluorouracil (CMF) insluit, is die kombinasie wat waarskynlik oestrogeen onderdrukking veroorsaak. Post-chemo medisyne, soos Tamoxifen en Raloxifene , help ook om estrogeenvlakke te verlaag en is belangrik as 'n opvolg vir pasiënte wat estrogeenreseptor positiewe (ER +) gewasse het.
Oestrogeenvlakke val natuurlik gedurende menopouse af, en tydens chemoterapie ondervind baie pre-menopousale vroue " chemo-pouse " (maandelikse tydperke staak of word onreëlmatig). Ongeag of jou estrogeenvlakke daal as gevolg van die natuurlike of chemiese menopouse, word beesgesondheid 'n belangrike ding om met jou gesondheidspan te bespreek.
Aksies wat jy kan neem na behandeling
U kan 'n bloedtoets vra wat u estrogeenvlakke sal bepaal nadat u behandeling vir borskanker voltooi het. Die resultate kan egter baie verskil, afhangende van jou ouderdom, jou algemene gesondheid en hoeveel tyd verloop het sedert jou behandeling voltooi is.
Ovaria produseer estrogeen, en dit kan van 6 maande tot 2 jaar duur voordat die eierstokke herstel as hulle so produktief soos voorheen behandel word. Praat dit met jou ginekoloog of huisdokter om hulp te kry oor die tydsberekening van hierdie toets om die mees akkurate resultate vir jou te kry.
As jou eierstokke weer begin werk (oestrogeen produseer, maandelikse periodes stimuleer), dan kan jou bene hul natuurlike digtheid en krag op hul eie herwin. As u inderdaad in menopouse is (geen maandelikse tydperke vir 3 maande of meer, 'n swangerskapstoets wat 'n negatiewe uitslag het nie, en 'n FSH (follikelstimulerende hormoon ) bloedtoets van minstens 30 milli-internasionale eenhede per milliliter), dan mag medikasie benodig om been te herbou.
Jy kan ook jou liggaam help om bene te versterk deur kalsium met vitamien D by jou daaglikse multivitamien te voeg, tesame met gewigdraende oefening. Tai Chi is 'n goeie, sagte manier om te oefen en jou balans en been sterkte te herwin. Stap, of met 'n trapmeul of trapmasjien sal ook help. As jy dit doen, neem lae-impak oefening klasse om jou te help om jou krag, uithouvermoë en vertroue te herwin. Onthou om baie vloeistowwe te drink en 'n gebalanseerde dieet te eet. Dit sal jou help om die beste herstel te behaal.
Meer wenke om jou bene te help
Hier is nog twee wenke om jou bene fiks te hou na behandeling vir borskanker: hou op met rook en beperk alkoholgebruik . Rook dra by tot osteoporose (beendigtheid verlies) en hoewel dit moeilik is om op te hou, sal jy jou risiko van herhaling van borskanker verminder, asook jou risiko van ander kankers verminder.
Swaar alkoholgebruik veroorsaak ook osteoporose, en veroorsaak dat jou liggaam estrogeenvlakke in jou bloed verhoog.