Handhawing van jou seks lewe met COPD

Beplanning en kommunikasie is die sleutel tot intimiteit

Chroniese obstruktiewe longsiekte (COPD) is 'n progressiewe respiratoriese wanorde wat nie net jou asemhaling, maar ook jou sekslewe kan beïnvloed nie.

Kortasem , een van die kenmerke van COPD, kan die aktiwiteite beperk wat jy in staat stel om betrokke te raak, terwyl hoes, slym en moegheid selfs die mees passievolste oomblikke kan veroorsaak.

Uiteindelik kan alles van u vermoë om 'n ereksie te handhaaf na die spoed waarmee u klimaks bereik, belemmer word deur die beperking van lug na u longe.

Alhoewel daar geen ontkenning is dat COPD 'n sekslewe kan kompliseer nie, moet dit nie ophou nie. Met voorbereiding, kommunikasie en insig kan baie paartjies nuwe en opwindende maniere vind om intimiteit te geniet terwyl hulle verby die frustrasies beweeg wat onnodige druk op 'n sekslewe kan plaas.

Begin deur te kommunikeer

Kommunikasie is die basis van enige goeie verhouding. Uiteindelik kan u nie 'n seksuele probleem oorkom nie, tensy u eers oor die eerste kan praat. Dit kan 'n ongemaklike of onbekende ding wees om te doen, maar beskou dit as die eerste stap om 'n regte oplossing te vind.

As jy dit nog nie gedoen het nie, laat jou maat weet watter simptome jy tydens seks ervaar en of dit verband hou met spesifieke posisies of die aanstoot van 'n aktiwiteit.

Deur dit te doen, kan jy strategieë vind om hierdie uitdagings te oorkom. Hulle kan insluit:

Wenke vir beplanning vooruit

Tydsberekening is alles. Terwyl COPD jou verhoed om dieselfde vlak van spontaneïsiteit te beleef, het jy jou jeug in die gesig gestaar. Dit laat jou ook oorweeg wat werklik sentraal is tot goeie seks: vind uit wat jou maat geniet. Deur vooruit te beplan eerder as om dit te vinger, kan jy strategies wees om die behoeftes binne jou fisiese beperkings te ontmoet.

Hier is net 'n paar dinge om te oorweeg:

'N Woord Van

Seks is omtrent meer as net die "oomblik". Op die ou end, goeie gesondheid is 'n integrale deel van goeie seks, en hoe beter jy voel, hoe meer bevredigend sal jou sekslewe wees.

As jy nie kan byhou tydens seks nie, fokus op die verbetering van jou fiksheid en uithouvermoë met 'n gestruktureerde oefenprogram .

Dit kan ook jou selfvertroue en selfbeeld verbeter, beide in die lewe as gedurende die geslag.

U moet u dokter altyd adviseer voordat u in 'n oefensessie roetine aangaan en vra of enige van die medikasie wat u gebruik, kan bydra tot lae libido of erektiele disfunksie. Hulle doen soms.

Ten slotte, onthou dat veranderinge in 'n persoon se sekslewe dikwels deel van die normale verouderingsproses is en niks met COPD te make het nie. Wat ook al die uitdagings wat jy in die gesig staar, moenie toelaat dat die spook van COPD oor jou soos 'n wolk hang nie. Deur te praat, te eksperimenteer en jou roetine aan te pas, kan jy baie van hierdie struikelblokke oorkom en 'n hele nuwe fase in jou sekslewe betree.

> Bron:

> Vitulo, P .; Stanziola, A .; Confolonieri, M. et al. "Sildenafil in ernstige pulmonale hipertensie geassosieer met chroniese obstruktiewe longsiekte: 'n Gekontroleerde beheerde multikenter kliniese proef." J Hartlongoorplanting. 2016; 36 (2): 166-74. DOI: 10.1016 / j.healun.2016.04.010.