Jou menstruele siklus word beheer deur hormoon seine in die brein. Elke maand sal jou eierstok 'n eier (bekend as ovulasie ) vrylê nadat die eier ryp geword het. Die eier kom in die fallopiese buis en maak sy pad na die uterus met die hoop dat 'n sperm dit sal bevrug. U maandelikse menstruele siklus begin op die eerste dag van u tydperk en duur tot die eerste dag van u volgende tydperk.
Die twee dele van jou menstruele siklus
Die eerste deel van jou menstruele siklus word die follikulêre fase genoem . Hierdie fase begin op die eerste dag van jou laaste periode en duur tot die dag waarop jy ovulaat is. Hierdie fase van jou menstruele siklus kan vir elke vrou anders wees (van 7 dae tot 40 dae). Die tweede deel van jou menstruele siklus word die luteale fase genoem . Hierdie fase begin op die dag van ovulasie en duur tot jou volgende tydperk begin. Die luteale fase het gewoonlik 'n meer presiese tydlyn - vir die meeste vroue duur hierdie gedeelte van jou menstruele siklus tipies ongeveer 12-16 dae.
Breek jou menstruele siklus af
Noudat jy die twee fases van jou menstruele siklus verstaan, kom ons kyk na wat normaalweg elke maand in jou lyf aangaan . Dit is waar jy kan sien hoe jou hormone beheer wat gebeur.
Hormone en die Follikulêre Fase
Die Beginplek
- Alles begin met wanneer die hipotalamus ('n struktuur in jou brein) die gonadotropien-vrystelling hormoon (GnRH) produseer.
- Sodra dit geproduseer word, sal die GnRH dan jou pituïtêre klier aktiveer om die follikelstimulerende hormoon (FSH) vry te laat. Hierdie hormoon se werk is om die groei en ontwikkeling van jou eiers te stimuleer.
Die Follikelstimulerende Hormoon
- Die FSH maak dan die reis deur jou bloedstroom na jou eierstokke.
- Sodra die follikelstimulerende hormoon aankom, lei dit tot die groei van 'n follikel ('n klein sak wat 'n eier bevat) om in 'n volwasse eier te ontwikkel.
Die rol van die follikel
- Namate die follikel ontwikkel en volwasse word, produseer dit die hormoon, estrogeen .
- Na ongeveer 10 dae bereik die estrogeenvlakke hoë getalle.
- Die estrogeenvlak spog ongeveer een dag voor ovulasie (in 'n 28-dae siklus is dit tipies dag 13).
- Hierdie oestrogeenpiek vertel die brein dat die eier ryp geword het en die pituïtêre klier veroorsaak om 'n oplewing van luteïniserende hormoon (LH) vry te laat.
Die LH Surgeon
- Hierdie LH oplewing dien as 'n aanduiding van die ovariale follikel.
- Ongeveer 24-36 uur na die LH-opwelling breek 'n volwasse eier uit die eierstok en word dit in die fallopiese buis vrygestel - dit is ovulasie.
- Die eier verlaat die corpus luteum (die leë follikel).
Hormone en die Luteale Fase
Die Corpus Luteum
- Die selle van die corpus luteum gee die hormoon progesteroon vry. Hierdie hormoon help om u baarmoeder te verdik en voor te berei vir die inplanting van 'n bevrugte eier.
- Die corpus luteum sal voortgaan om progesteroon te maak tydens die luteale fase van jou menstruele siklus - wat ongeveer 12-16 dae is.
- Na ovulasie, as jou eier bevrug word, sal die corpus luteum voortgaan om progesteroon te maak om jou swangerskap te ondersteun totdat die plasenta gereed is om hierdie werk te doen.
Die krimping van die Corpus Luteum
- As die eier nie na bevrugting gebring word nie, sal die corpus luteum begin krimp.
- Dit hou op om progesteroon te maak - wat veroorsaak dat daar nie meer hormone gemaak word om die baarmoeder te ondersteun nie.
- Die voering sal begin afstoot.
- Dit lei tot die begin van u maandelikse tydperk.
Die lae vlakke van estrogeen en progesteroon sal dan die hipotalamus aandui om weer die hele menstruele siklusproses te begin.
Bron:
Norman R. (2014). "Die menslike menstruele siklus." Die Aktiewe Vrou. Springer New York: Springer, 61-66. Toegang verkry via privaat intekening.