Die lumbale ruggraat is die area van die ruggraat wat die lae rug bevat.
Die lumbale ruggraat is van 5 werwels . Lumbale werwels word deur 'L' verwys na 'n identifiserende nommer. Die nommer dui die vlak van die lumbale ruggraat aan waarin die spesifieke werwel geleë is. Elke streek van die ruggraat (dws die servikale, torakale, lumbale en sakrale streke) het hul eie getalle; Die bene van die lumbale ruggraat word van L-1 tot L-5 genommer.
Onder die lumbale ruggraat is die sakrum en onder dit is die stertbeen, of koksiks. Die koksiks is die laaste been van die ruggraat.
Soos met byna al die ander ruggraatwervels, word 'n been in die lumbale ruggraat van voor- en agterelemente gemaak. Aan die voorkant bied die vertebrale lyf ondersteuning deur bo-op die been daaronder te stapel, en die een bokant dit te ondersteun. (Die 5de lumbale werwel sit bo-op die sakrumbeen by die sakrale basis.)
'N Donker ring met verskeie stukkies en areas heen aan die vertebrale lyf in die rug. Hierdie stukke doen 'n aantal werkgeleenthede, deur die toevoeging van ligamente en spiere aan te bied om boë te maak waarlangs die rugmurg en rugmurgwortels verbygaan en gewrigte vorm wat die ruggraat se regop integriteit behou.
Lumbale Lordose
Elke area van die ruggraat is geboë, en die lumbale streek is geen uitsondering nie. Curves alternatiewe rigtings in die ruggraat om te help om balans en ondersteuning vir beweging te bied.
In die servikale (nek- en lumbale wervelstokke), gaan die kromme na die voorkant van die liggaam as jy na 'n syaansig kyk. Dit word 'n lordose genoem.
'N Normale lordose het 'n mate van kromme wat nie oormatig is nie, maar kenners weet nie regtig wat daardie meting is nie.
Algemene probleme
Die lumbale ruggraat is die plek van baie rugbesering en toestand.
Hierdie wissel van skyfprobleme tot degenerasie en spinale artritis, plus meer. Hieronder is 'n kort (al is dit onvoltooide) lys van probleme wat die lae ruggebied betref:
- Spondylolisthesis vind plaas wanneer 'n spinale been vorentoe gly, relatief tot die been onder dit. Dit is 'n vorm van spinale onstabiliteit (sien onder) en is 'n gevorderde weergawe van spondylolise, sowel as parsgebrek of parsbesering.
- Fasetgewrig-hipertrofie is 'n pre-artritiese toestand wat in enige area van die ruggraat kan voorkom, insluitende die lumbale area.
- Spurs is nog 'n artritisverwante spinale toestand.
- Rugmuise is vetmassas wat uitsteek deur die fascia in die rug; hulle word dikwels verkeerd gediagnoseer.
- Spinale onstabiliteit , wat deur 'n aantal dinge veroorsaak kan word, lei gewoonlik tot 'n gebrek aan vermoë om u gewig effektief te ondersteun. Dit kom voor wanneer probleme in een of meer van drie spinale "substelsels" voorkom.