Voordele, risiko's en waarskuwings
Is dit veilig om te gaan looi tydens chemoterapie? Of jy nou oorweeg om na 'n looiery te gaan, of na die strand toe te gaan, daar is 'n paar dinge wat jy moet weet oor looiery tydens kankerbehandeling . En terwyl jy waarskynlik nie verbaas sal wees dat sommige chemoterapie dwelms nie met looiery beddens meng nie, kan jy verbaas wees oor hoe voordelig die son kan wees vir diegene wat met kanker kan lewe.
Voordele en risiko's van looiery in die algemeen
Daar is spesiale voorsorgmaatreëls en bekommernisse wanneer dit kom by looiery tydens kankerbehandeling. Sommige vorme van chemoterapie sowel as bestralingsterapie kan jou risiko van brandstof aansienlik verhoog. Maar laat ons eers praat oor die algehele risiko's van looiery wanneer u nie deur kankerbehandeling gaan nie.
Moontlike risiko's
Daar is 'n paar primêre risiko's om te looiery of looiery in die son of in 'n looiery bedek is. Tanning beddens kan egter die kans op kanker slegs in 'n enkele besoek verhoog.
- sunburns
- Risiko van velkanker
- Veroudering van die vel, premature rimpeling
Moontlike voordele
Alhoewel ons die meeste oor die risiko's van looiery hoor, is daar 'n paar voordele soos:
- Absorpsie van vitamien D
- Voel net goed!
Risiko's en voordele van looiery tydens chemoterapie
Benewens die moontlike risiko's en voordele van looiery as jy nie deur kankerbehandeling gaan nie, is daar verskeie dinge wat jy moet bewus wees van wanneer jy chemoterapie ontvang.
Dit is die moeite werd om dit noukeurig te hersien, aangesien die risiko's van sonbrand nie meer ernstig kan wees nie, maar die voordele van blootstelling aan die son (of enige metode om seker te maak jou vitamien D-vlak is goed) is selfs belangriker as vir iemand wat nie kanker het nie. Met ander woorde, op sommige maniere kan versigtig en beperkte blootstelling aan die son selfs belangriker wees as jy vir kanker behandel word!
voordele
Een voordeel om 'n bietjie son te kry, is die absorpsie van vitamien D. 'n Veelvoud van studies - meer as agt honderd algeheel - het voorgestel dat 'n tekort aan vitamien D aan verskeie kankers voorspel , en in diegene wat reeds kanker het, blyk dit dat oorlewing laer in diegene met lae vitamien D-vlakke. Terselfdertyd word die meerderheid mense in die Verenigde State as vitamien D gebrekkig beskou.
Jy het waarskynlik gehoor dat jy vitamien D van suiwelprodukte kan kry, maar op sommige maniere is dit 'n misverstand. Die studies wat na vitamien D vir kankervoorkoming kyk (en vir diegene met kanker) dui daarop dat die daaglikse inname ten minste 1000 of 2000 internasionale eenhede (IE's) moet wees. Aangesien 'n glas melk gemiddeld 100 IE's bevat, is dit baie melk. In teenstelling met die feit dat u buite op sakke en 'n T-hemde op 'n gemiddelde sonnige dag gaan, kan u liggaam binne 'n paar minute opwaarts van 5000 IE absorbeer.
As jy nie weet wat jou vitamien D-vlak is nie, praat met jou onkoloog by jou volgende afspraak en vra om dit gekontroleer te hê. Die gewone "normale" vir laboratoriumuitslae is tussen 30 en 80 IE, maar maak seker dat jy jou nommer vra, nie net of dit in die normale reeks is of nie.
Sommige studies het voorgestel dat 'n vlak van 50 of meer geassosieer word met beter oorlewingsyfers. Praat met jou dokter en moenie aanvullings aanvul sonder haar gedagtes nie. Nie net kan sommige vitamien- en mineraalaanvullings met chemoterapie inmeng nie , maar te veel vitamiene D kan tot pynlike nierstene lei.
risiko's
Soos reeds genoem, kan looiery, veral in 'n looiery, jou risiko verhoog om velkanker te ontwikkel. Meer belangrik, miskien wanneer jy chemoterapie gaan, is dat verskeie chemoterapeutiese middels jou sensitiwiteit vir die son kan verhoog. Dit word na verwys as fototoxiciteit of fotosensitiwiteit.
Neem die tyd om hierdie inligting te ondersoek waarop chemoterapie dwelms fotosensitiwiteit kan veroorsaak, asook wenke om die son veilig te geniet tydens die behandeling.
Onthou jou kop
Baie mense het die harde manier besef dat hul skubbe maklik verbrand as gevolg van die haarverlies wat chemoterapie dikwels vergesel. Dra 'n hoed of gebruik sonskerm. Hou in gedagte dat as jou hare dun word voordat jy dit heeltemal verloor, kan jy veel minder beskerming hê as wat jy voorheen gehad het.
Alternatiewe vir Tanning
Vir diegene wat verlang na die gekleurde blik tydens kankerbehandeling, is daar die opsie om bronspoeier of -room te gebruik, hoewel dit velirritasie kan veroorsaak. Spuitmiddels met DHA word nie aanbeveel nie. Nie net is dit nie 'n goeie idee vir diegene wat deur kankerbehandeling gaan nie, maar daar is 'n paar bewyse dat hulle die genetiese veranderinge kan veroorsaak wat tot kanker kan lei. Tanningpille word nie deur die FDA goedgekeur nie, en selfs sonder om kankerbehandelings by die mengsel te voeg, kan dit onveilig wees.
Tanning tydens stralingsterapie
Tanning tydens stralingsterapie kan ook voordele en risiko's hê, maar die risiko's hang af van die ligging van jou behandelingsbehandelingsbehandelings - of die gebied blootgestel sal word aan die son of nie.
voordele
Net soos vitamien D belangrik is vir diegene wat chemoterapie ontvang, is dit belangrik dat mense wat stralingsbehandeling ontvang, hul vitamien D-vlakke ken en met hul dokters praat oor behandeling as hulle nie in die ideale reeks is nie. Daar is nie baie studies om dit te bewys nie, maar 'n voordeel van 'n bietjie son kan beslis die energieverbetering wees wat jy dikwels kry om uit die natuur te wees. (Ons praat nie hier nie, maar dit is nie aanbeveel vir enigiemand nie.) .) Die meeste gekla oor die newe-effek van bestralingsterapie is moegheid, wat geneig is om erger te word gedurende behandeling.
risiko's
Stralingsterapie kan droogheid en rooiheid veroorsaak, soms met blase en selfs oop sere tot aan die einde van behandeling. Die kombinasie van hierdie newe-effekte van bestralingsterapie met 'n sonbrand (wat dalk veel erger as wat verwag word as jy ook op 'n chemoterapeutiese middel wat fototoksisiteit veroorsaak) kan 'n dubbele whammy wees. Daar is 'n rede dat die rooiheid en uitslag wat soms met straling kom, dikwels na verwys word as 'n stralingsbrand.
Terwyl jy in die bestralingsterapie is, is dit belangrik om die gebied waar jy bestraling gedek word, te hou. Byvoorbeeld, geen bikini bras as jy straling vir borskanker ontvang nie. Met bestralingsterapie, kan sommige van die velveranderinge wat voorkom as gevolg van 'n sonbrand, permanent word. Beide permanente verduistering, en permanente styfheid van jou vel kan tot gevolg hê .
Alternatiewe vir die Son
Anders as diegene wat deur chemoterapie gaan, kan die velveranderings van bestralingsterapie tot ernstige irritasie lei as jy bronsende poeiers en ys oorweeg.
Hoe om die son veilig te geniet tydens chemoterapie en stralingsterapie
Die beste wedloop met looiery is om tanningbeddens heeltemal te vermy. Hierdie is sterk gekoppel aan melanoom, en die laaste ding waaroor jy wil dink as jy kankerbehandeling gaan, moet nog 'n kanker aanpak.
Sover dit tyd buite spandeer, praat met jou dokter. Vra of die chemoterapeutiese middels wat jy aan die gang is, jou sal verbrand vir sonbrand, en wat sy vir jou sal raai tot solbeskerming. Hou in gedagte dat fototoxiciteit nie noodwendig voorkombaar is met sonskerm nie. As jy op een van die middels is wat son sensitiwiteit veroorsaak, moet jy dalk eerder fokus op die gebruik van klere om jou vel te beskerm, of met sonblok.
As jou onkoloog voel, kan jy die son veilig verdra, vra of dit goed sal wees om te wag om sonskerm toe te pas totdat jy 10 of 15 minute buite is om vitamien D te absorbeer, maar ongeag haar aanbeveling, maak seker dat jy vra om jou bloedvlak van hierdie kanker veg vitamien getrek.
Bottom Line
Alhoewel dit nie dikwels genoem word nie, kan 'n bietjie son tydens die behandeling van kanker eintlik 'n vorm van behandeling wees, dit is as jou vitamien D-vlakke laag is. Plus 'n bietjie sonskyn kan wondere vir die moegheid doen, en selfs kankerverwante depressie is so algemeen tydens die behandeling. Maar versigtigheid is in orde, veral as jy 'n chemoterapeutiese middel ontvang wat fotosensitiwiteit veroorsaak of beoog om stralingsbehandelingsgebiede aan die son bloot te stel.
Jou beste verbintenis is om 'n goeie gesprek met jou onkoloog te hê oor jou eie persoonlike risiko's en voordele ten opsigte van blootstelling aan die son. Om jou eie advokaat in jou kankersorg te wees , byvoorbeeld om jou vitamien D-vlakke te vra, kan 'n verskil maak in hoe jy die behandeling hanteer, en moontlik selfs jou uitkoms.
Bronne:
Drucker, A., en C. Rosen. Dwelm-geïnduceerde fotosensitiwiteit: skuldige dwelms, bestuur en voorkoming. Drug Safety . 2011. 34 (10): 821-37.
Scaranti, M., Junior Gde, C., en A. Hoff. Vitamien D en Kanker: Is dit regtig saak? . Huidige opinies in onkologie . 2016. 28 (3): 205-9.