Voeding Q & A
Drink melk sal beslis nie jou maag genees nie, alhoewel dit dalk van die pyn tydelik kan verlig as die maag erger op 'n leë maag seer maak. Maar nie lank nie.
Ondersteuning. Wat is presies peptiese ulkusse?
'N Pepsiese ulkus is 'n oop seer in die binnekant van die maag of die duodenum, wat die eerste deel van die dunderm is. Sere kan baie seermaak, veral wanneer die maag leeg is.
Ander simptome van 'n ulkus sluit in bloeding, sooibrand , belching, braking en gewigsverlies. As 'n maag sleg genoeg raak dat dit bloei, kan 'n persoon swart tarrystoel hê.
Mense wat gebruik word om siektes te dink, is deur stres veroorsaak, maar dit blyk nie of dit stres is nie. Die mees algemene oorsaak van 'n ulkus in 'n wanbalans van sekere maagsappe, wat pepsien genoem word, word veroorsaak deur 'n infeksie met bakterieë genaamd H. pylori , of 'n langdurige gebruik van nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels soos aspirien, naproxen, ibuprofen, wat oor die teen medikasie. Sommige voorskrif nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels kan ook sere veroorsaak. Die wanbalans tussen die pepsien- en maagsure beskadig die dik mukosale voering van die maag of die duodenum en die gevolg is die seer wat ons 'n ulkus noem.
Aangesien kos in die maag gaan, is dit aanloklik om te glo daar is 'n verband tussen sekere kosse of drankies en met 'n ulkus.
Spesifieke kosse veroorsaak nie sere, maar kafeïen en alkohol kan die simptome veel erger maak.
Hoekom is ek vertel om melk te drink om my ulkus beter te maak?
Vir baie jare het mense met peptiese ulkus vertel om baie melk te drink en dat dit die maag sal verlig en die sere sal help genees. Maar dit is nie altyd waar nie.
Dit kan dalk vir 'n paar minute help, maar melk stimuleer ook jou maag om soutsuur te produseer en dit kan die sere erger maak.
Jy hoef nie melk te vermy nie ('n porsie of twee per dag is goed), maar om meer melk te drink, help nie die sera genees nie.
Daar blyk nie spesifieke kosse te wees wat die genesing van maagsere versnel nie; Dit neem tyd en medikasie. Maar dit is altyd moontlik dat sommige kosse die siekte meer irriteer as ander. Dit is dus 'n goeie idee om koffie, tee, cola, sjokolade, alkohol en vrugtesap te gee totdat die maag gesond is. In sommige gevalle kan ulkuspasiënte minder ongemak hê deur die hoeveelheid swartpeper, knoffel, en chili poeier wat in hul etes of by die tafel gebruik word, te verminder.
Maaltyd kan ook 'n verskil maak. Sommige pasiënte het 'n vermindering in pyn gerapporteer as hulle tussen maaltye versnap, want eet minder dikwels die hoeveelheid maagsuur wat deur die dag geproduseer word. Minder maag suur beteken minder irritasie.
Daarbenewens hang dit af van die individu. As sekere kosse nie gelys word nie, lyk dit jou maag te ontstel, moet jy hulle waarskynlik vermy totdat die maag gesond is.
Anders is daar geen spesifieke dieetaanbevelings nie. Baie jare gelede is mense met maagsere op blote diëte geplaas totdat hul maag genees het, maar dit is nie nodig nie.
Die beste raad wat ek kan gee is om met u gesondheidsorgverskaffer te gesels oor enige vrae wat u mag hê oor voedsel en dieet tydens die behandeling.
Bronne:
> American College of Gastroenterology. Peptiese ulkus siekte.
> Sentrums vir Siektebeheer en Voorkoming. Helicobacter Pylori en Peptiese Ulwersiekte
> Cleveland Clinic. "Peptiese ulkus siekte."
> Maher AK. "Vereenvoudigde Dieet Menu." Elfde Uitgawe, Hoboken NJ, VSA: Wiley-Blackwell Publishing, Oktober 2011.
> Verenigde State van Gesondheid en Menslike Dienste, Nasionale Spysverteringskanale Inligting Clearinghouse. H. Pylori en peptiese ulkusse.