Die spysverteringstelsel maak belangrike werk vir die liggaam. Kos is nie in 'n vorm wat die liggaam maklik kan gebruik nie, dus is dit die spysverteringstelsel wat dit in sy dele moet afbreek. Deur middel van vertering kry die liggaam die voedingstowwe wat dit benodig van voedsel en elimineer enigiets wat dit nie nodig het nie. Dit is 'n baie basiese oorsig van die spysverteringstelsel, maar natuurlik is daar heelwat meer wat daarin slaag om dit alles te laat werk.
En ongelukkig beteken dit ook dat dinge redelik maklik verkeerd kan gaan. Vir die doeleindes van hierdie artikel bespreek ons 'n gesonde spysverteringskanaal wat nie verander is deur chirurgie soos kolektomie , galblaasverwydering of reseksie nie .
Die lengte van die spysverteringstelsel
Die spysverteringstelsel kan ietwat van persoon tot persoon wissel, maar kan in die meeste mense van ongeveer 25 tot 28 voet wees, terwyl sommige so lank as ongeveer 30 voet is. Die slukderm is ongeveer 9 tot 10 duim lank, die dunderm is ongeveer 23 voet lank en die dikderm is gemiddeld ongeveer 5 voet lank.
Hoe lank dit kos neem om te verteer
Die tyd wat dit neem om kos te verteer, kan wissel van persoon tot persoon en tussen mans en vroue. Studies het getoon dat die hele proses ongeveer sowat 50 uur vir gesonde mense kos, maar kan wissel tussen 24 en 72, gebaseer op 'n aantal faktore. Na koue kos en sluk dit, gaan dit deur die maag en dunderm oor 'n tydperk van 4 tot 7 uur.
Die tyd wat deur die dikderm beweeg, is baie langer, gemiddeld sowat 40 uur. Vir mans is die gemiddelde tyd om voedsel te verteer korter algehele as wat dit vir vroue is. As u 'n spysverteringskanaal het wat transito-tyd beïnvloed (die tyd wat dit kos neem om deur die spysverteringstelsel te gaan) kan die tyd verkort of verleng word.
Waarom vertering is belangrik
Ons eet omdat ons voeding benodig, maar ons kos is nie iets wat ons liggame maklik in ons selle kan assimileer nie. Dit is vertering wat ons ontbyt neem en dit breek. Sodra dit afgebreek is in dele, kan dit deur die liggaam gebruik word. Dit word gedoen deur 'n chemiese proses, en dit begin eintlik in die mond met speeksel. Sodra die bestanddele van voedsel vrygelaat word, kan dit deur ons liggaamselle gebruik word om energie vry te stel, rooibloedselle te maak, been te bou en al die ander dinge te doen wat nodig is om die liggaam te hou. Sonder die verteringsproses sal die liggaam nie self kan onderhou nie.
Van die mond na die anus
Die spysverteringstelsel is een lang buis wat van jou mond na jou anus loop. Dit is so erg om so te dink, maar dis presies wat dit is. Nou is daar kleppe en kronkels en draai langs die pad, maar uiteindelik kom die kos wat in jou mond ingaan, uit jou anus . Die holte binne die klein en dikke derms wat die kos deurbeweeg, word die lumen genoem . Voedsel word eintlik deur die lumen deur die spysverteringstelsel deur spesiale spiere gedruk, en die proses word peristalse genoem.
As jy koue kos en sluk, is dit die strukture in jou liggaam wat die kos deurloop tydens sy reis na die anus:
- Mond . Voedselafbreek begin met kou en die vermenging van voedsel met speeksel. Sodra voedsel voldoende gekou word, sluk ons dit vrywillig. Daarna is die verteringsproses onwillekeurig.
- Oesofagus . Sodra voedsel ingesluk word, beweeg dit onder die esofagus en deur 'n klep die onderste esofageale sfinkter na die maag genoem.
- Maag . Die maag is waar die rubber by die vertering in die pad kom. Daar is spysverteringstelsels in die maag wat help om die kos af te breek en die spiere daar meng die kos op. Nadat die maag sy werk gedoen het, is daar nog 'n klep, die pyloriese klep genoem, wat voedsel laat beweeg vanaf die maag en in die eerste deel van die dunderm, wat die duodenum genoem word.
- Dunderm . Sodra kos die dunderm bereik, word dit gemeng met nog meer spysverteringskanale van die pankreas en die lewer om dit af te breek. Die peristalse in die spiere is nog steeds by die werk, alles beweeg deur. Die dunderm is waar die meeste van die voedingstowwe uit voedsel ontgin word. Die dermmure absorbeer die vitamiene en minerale. Enigiets wat die liggaam nie kan gebruik of nie kan afbreek nie, word deur die hele dunderm, deur die ileokasiese klep beweeg, en na die volgende avontuur in die dikderm.
- Groot dunderm . Die dikderm maak nie veel vertering nie, maar dit is waar baie vloeistof uit die afvalmateriaal geabsorbeer word. Onverteerbare materiaal word deurbeweeg, wat 'n dag of meer kan neem, en dan in die laaste deel van die dikderm, wat die rektum is. As daar 'n stoel in die rektum is, val dit 'n drang om te ontlont, en uiteindelik word die afvalstowwe deur die anus as 'n dermbeweging uitgestoot.
'N Woord Van
Die spysverteringstelsel raak soveel van die res van die liggaam omdat alle liggaamstelsels voeding benodig om te funksioneer. Siektes en toestande van die spysverteringskanaal kan verreikende implikasies vir die res van die liggaam hê indien voedingstowwe nie behoorlik geabsorbeer word nie. Die spysverteringskanaal is kompleks en hoewel daar 'n paar variasies is, kos kos ongeveer 50 uur vir die meeste mense met gesonde spysverteringstelsels om heeltemal deur te gaan.
> Bron:
Notghi A, Hutchinson R, Kumar D, Smith NB, Harding LK. "Vereenvoudigde metode vir die meting van segmentale kolonitransittyd." Gut . 1994 Jul; 35: 976-981.