Simptome en Potensiële Oorsake van Hierdie Gevreesde Hoofpyn
'N Lieflike, gesellige vakansiepartytjie met vriende, cocktails, lag en musiek kan 'n onvergeetlike ervaring wees, solank as 'n babelaas hoofpyn nie die volgende dag ontwikkel nie.
oorsig
'N Hoofpyn wat die volgende oggend voorkom, ongeveer vyf tot twaalf uur na alkoholverbruik, is algemeen en word 'n vertraagde alkoholgeïnduceerde hoofpyn (of 'n babelaaspynpyn) genoem.
'N Oortjieshoofpyn vind gewoonlik aan weerskante van die kop plaas en is op die voorkop en / of die tempels. Dit is pulserend, soos 'n drom wat op jou brein slaan, en word gewoonlik vererger deur fisieke aktiwiteit. Daarom wil die meeste mense op 'n rusbank lê wanneer hulle een bly.
Sodra 'n persoon se bloedalkoholvlak gedaal of verminder is tot nul, besluit hulle hoofpyn. Ongeag, oorblywende hoofpyn gaan binne 72 uur op hul eie weg.
Dit is waard om daarop te let dat alkoholverbruik iemand se onderliggende primêre hoofpynafwyking kan veroorsaak. Dus, as jy reeds ly aan migraine, klierhoofpyn , of spanning-tipe hoofpyn , kan drink alkohol jou gewone hoofpynaanval neerslaan.
Dit kan verduidelik waarom mense wat een van die bogenoemde primêre hoofpyn afwykings ervaar, geneig is om minder alkohol te drink of altesaam alkohol te vermy.
simptome
'N Kater is 'n geïndividualiseerde ervaring, wisselend in erns en simptome van persoon tot persoon en episode tot episode.
Benewens 'n hoofpyn, is ander algemene simptome van 'n babelaas:
- Swak sin vir algemene welsyn
- diarree
- Eetlus verloor
- moegheid
- naarheid
- duiseligheid
- Vinnige hartklop
- sweet
- Verminder aandag en konsentrasie
- Lae of angstige bui
oorsake
Wetenskaplikes weet nie wat hangers veroorsaak nie, en daar is verskeie teorieë.
Sommige moontlike oorsake sluit in dehidrasie, die direkte effek van alkohol op die brein, die onttrekking van alkohol, alkohol bymiddels, veranderinge in die liggaam se hormone, en 'n verhoogde vlak van aceetaldehied, wat 'n produk van alkoholmetabolisme is.
Wat toevoegingstowwe betref, het individue wat donker drank drink, wat byprodukte bevat, genaamd congeners, geneig om meer gereelde en erger hangers te hê. Alhoewel navorsing dui daarop dat congener inhoud nie die volgende dag se prestasie (volgehoue aandag en reaksietyd) beïnvloed nie, slaap of waargenome inkorting.
Ook, dehidrasie kan 'n rol speel in hangovers. Dehidrasie kom voor omdat alkohol die effek van 'n hormoon genoem antidiuretiese hormoon (ADH) inhibeer. Normaalweg stimuleer ADH die niere om water te absorbeer om 'n ontwaterde toestand te voorkom. Maar deur ADH te inhibeer, word water nie weer in ons liggame geabsorbeer nie. In plaas daarvan word water uitgespoel, teen 'n tempo wat groter is as die hoeveelheid vloeistof wat ingeneem word. Terwyl hidrasie kan help om 'n kater te verlig, verlig dit nie die simptome heeltemal nie.
behandeling
Daar is regtig geen goeie manier om 'n kater te behandel nie, behalwe om alkohol in die eerste plek te voorkom of te beperk.
Dit word gesê, vir 'n kop oorhoofse hoofpyn, afgesien van die drink van vloeistowwe, eet en rus, neem 'n oor-die-toonbank NSAID soos ibuprofen gewoonlik die truuk.
Alhoewel, neem dit met kos en nie te veel nie, aangesien dit jou maag mag ontstel. Ook, sommige mense kan nie NSAID's neem as gevolg van onderliggende mediese probleme nie, dus wees seker dit is veilig vir jou.
Daarbenewens is dit belangrik om Tylenol (acetaminophen) te vermy wanneer alkohol gedrink word, aangesien die kombinasie tot ernstige lewerprobleme kan lei.
Ten slotte, daar is faktore wat gevoel het om die erns van 'n babelaas te verhoog, sodat die vermindering daarvan kan help om die erns van jou hoofpyn te verminder. Hierdie faktore sluit in:
- Swak fisiese gesondheid
- rook
- Slaap ontbering
- conge
- Gebrek aan voedselverbruik en vloeistofinname
- Verhoogde fisiese aktiwiteit terwyl dronk
- Jou DNA (sommige mense kan gebore word met 'n aanleg om slegter katers te ontwikkel as ander)
'N Woord Van
As jy 'n kater se hoofpyn wil voorkom, is die beste ding wat jy kan doen, dink voordat jy drink. Gaan alkohol die naaswenner aan en verteer die volgende dag? Dit kan wees dat die vermy van alkohol die beste besluit is vir jou, of net alkoholmoderasie.
Dit is verstaanbaar dat alkohol vir sommige mense 'n belangrike rol kan speel in hul kultuur- of gesinslewe. In hierdie gevalle kan dit jou beste strategie wees om jou limiete te ken.
As jy en / of ander bekommerd is oor jou alkoholinname, raadpleeg asseblief jou gesondheidsorgverskaffer, aangesien alkoholinname ernstige gesondheids- en sosiale gevolge kan hê.
Terwyl hierdie artikel nie fokus op alkoholgebruiksversteuring nie, as jy meer inligting wil hê, praat asseblief met jou dokter en oorweeg die webwerf www.niaaa.nih.gov van die Nasionale Instituut vir Alkoholmisbruik en Alkoholisme.
> Bronne:
> Dueland AN. Hoofpyn en alkohol. Hoofpyn: Die Tydskrif van Hoof- en Gesigspyn . 2015; 55 (7): 1045-1049.
> Penning R, Nuland van, Fliervoet L, Olivier B, Verster J. Die patologie van alkohol-kater. Huidige dwelmmisbruik resensies. 2010; 3 (2): 68-75.
> Tipple C, Benson SM, Scholey A. 'n Oorsig van die fisiologiese faktore wat met alkohol kater oorgedra word. Curr Drug Abuse Eerw. 2017; 9 (2): 93-8.
> Verster J, Penning R. Behandeling en voorkoming van alkohol kater. Huidige dwelmmisbruik resensies. 2010; 3 (2): 103-9.
> Zlotnik Y, Plakht Y, A A, Engel Y, Bar Am N, Ifergane G. Alkoholverbruik en babelpatrone onder migraine lyers. J Neurosci Landelike Praktyk . 2014 Apr-Jun; 5 (2): 128-34.