Om enige tipe rugpyn te hanteer, is moeilik omdat dit dikwels erger lyk as wat dit is.
Dit is goeie nuus en slegte nuus. Die goeie nuus is, soos hierbo aangedui, die rede waarom u rugpyn het, mag nie so ernstig wees soos u dink wanneer u in die middel daarvan is nie.
En nou vir die slegte nuus: Omdat die pyn so 'n beer kan wees, kan sommige mediese verskaffers 'n bietjie te deeglik wees wanneer hulle dit diagnoseer en behandel.
In hierdie geval, saam met die neem van u mediese geskiedenis en 'n fisiese eksamen, kan u dokter 'n volledige battery van diagnostiese beeldingstoetse bestel.
Kenners het die afgelope jaar aanbeveel teen die aanvanklike opname van films, tensy jy betrokke was by 'n ongeluk, val, ander trauma op jou ruggraat ondervind het of jy het neurologiese simptome. Neurologiese simptome sluit in dinge soos penne en naalde, pyn, swakheid, gevoelloosheid en / of elektriese sensasies wat een been beweeg. (Jy mag dalk meer bekend wees met hierdie simptome deur hul nie-mediese naam, sciatica .)
'N Oormatige dokter kan ook narkotiese pynmedikasie (opioïede) voorskryf as 'n eerste-lyn behandeling - selfs voor fisiese terapie en tuisoefening. Maar dit kan onnodig wees; Opioïede is 'n paar baie sterk dwelms, en hulle kom met die risiko vir verslawing.
Is jou rugpyn so erg dat jy die sterkste waarnemende medikasie nodig het?
Vir baie werk 'n fisioterapeut op 'n tuis oefenprogram 'n uitstekende aanvulling en / of alternatief vir sterk medikasie. Trouens, dit herstel dikwels ruggraatpasiënte na hul vorige toestand sonder die hulp van dwelms.
En laastens, omdat rugpyn ondraaglik kan wees, kan sommige dokters jou vroegtydig lei tot operasie.
Weereens, om 'n kursus van fisiese terapie te gee, 'n kans om te werk (en dit beteken dat u daagliks oefeninge doen) kan u help om die "mes" te vermy.
Al hierdie dinge om te sê dat rugpyn - selfs wanneer jy dit skaars kan duld - is dikwels wat hulle noem, nie-spesifiek , wat beteken dat toetse en eksamens nie 'n oorsaak kan openbaar of openbaar nie. Redes vir nie-spesifieke rugpyn kan wissel van sagteweefselbeskadiging of spierwanbalanse tot pyn wat van ander gebiede verwys word, insluitende snellerpunte in nabygeleë spiere.
Regterkant rugpyn
Dinge kan dalk meer kommerwekkend wees as jy sien dat jou pyn beperk is tot die een kant of die ander. Selfs as dit nie is nie, kan die oorsaak ernstig wees; Dit is hoekom jy jou dokter sien as dit jou snags ophou, dit duur langer as 'n week of as jy vroeër pyn gehad het, het jy 'n besering gehad en / of jy het kanker aanbeveel. Let daarop dat hierdie slegs 'n paar van die tekens is dat jou rug mediese aandag benodig ; daar is ook 'n aantal ander.
In hierdie artikel sal ons spesifiek praat oor die regterkantse rugpyn. Wat kan dit veroorsaak, en wanneer u met u dokter daaroor moet praat, asook 'n paar wenke vir verligting.
As jy sê dat jou regterspoedige rugpyn te danke is aan enigiets anders as die algemene nie-spesifieke verskeidenheid wat hierbo bespreek word, sal jou beste verloop van werk waarskynlik met jou dokter en / of fisioterapeut gewerk word.
Ernstige onderliggende gesondheidsprobleem kan regterpynpyn veroorsaak, hoewel dit skaars is. In sulke gevalle, selfs al voel jy dit in jou rug, sal die probleem wat eintlik die behandeling benodig, waarskynlik elders in jou liggaam geleë wees. Om hierdie rede is dit baie belangrik om met jou dokter te werk, en waarskynlik 'n spesialis. Om 'n chiropraktisyn te sien, pynmedisyne te neem en te wag vir die pyn om weg te gaan en / of oefening te doen, kan die probleem nie heeltemal oplos nie (of dit tot u bevrediging oplos nie.)
Hier is 'n lys van algemene sistemiese en / of ernstige onderliggende oorsake van regter-rugpyn.
Siste en tumore
Twee potensieel baie ernstige oorsake van regter-rugpyn is siste en gewasse.
Alhoewel hulle medies van mekaar verskil, is een ding wat hulle gemeenskaplik deel, dat hulle op jou ruggraat kan druk.
Siste is verwant aan degeneratiewe veranderinge in die ruggraat. Hulle kan druk op die spinale senuwee wortel, wat kan lei tot radikulopathie simptome. Radikulopatie word voorgestel wanneer pyn, swakheid, gevoelloosheid, tinteling, elektriese sensasies en / of penne en naalde wat een been aflê.
Ander simptome van 'n spinale siste kan neurogene kludikasie insluit, wat kramp en ongemak in jou bene is, veral as jy vir iets anders as kort afstande loop. Neurogene claudicatie hou verband met postuur en is geneig om spinale stenose te vergesel.
Simptome van cauda equina, terwyl dit skaars is, kan ook veroorsaak word deur 'n sist wat op jou ruggraat druk. Cauda equina kan lei tot derm of blaas disfunksie, progressiewe swakheid in jou bene asook ander simptome. Oor die algemeen word onmiddellike chirurgie aanbeveel in gevalle van cauda equina.
Dit is belangrik om mediese aandag te verkry vir enige en al die bogenoemde simptome.
Tumors, aan die ander kant, kan druk op jou rugmurg (wat anders is as jou ruggraatwortel.) Of dit ook al gebeur, asook die tipe simptome wat jy ervaar, hang af van die plek van die massa.
Simptome sluit in rugpyn wat na ander areas kan strek, probleme met loop, sensasieverlies, verminderde sensitiwiteit vir pyn, ontwrigte derm of blaasfunksionering, spierswakheid en meer.
Tumors in die ruggraat kan nie-kankeragtig of kankeragtig wees. Ongeag, met jou dokter praat so gou as wat jy kan, jou beste verloop van aksie as jy die bostaande simptome het of as jy anders uitvind dat jy 'n spinale tumor het.
Nierstene
Een algemene soort rugpyn wat nie ruggraat is nie, word veroorsaak deur nierstene. Hulle veroorsaak pyn in die linker- of regterkant van u rug weens die ligging van hierdie orgaan wat in die boonste buikgebied is (maar in die rug.) Die niere lê reg langs die rugmurgspiere in die gebied.
As jy wonder wat nierstene is, presies, is hulle gemineraliseerde materiaal (wat dikwels kalsium bevat) wat in die nier vorm. Klein klippe gaan dikwels deur jou urine. Dit kan baie pynlik wees, maar sommige klein nierstene word glad nie geslaag nie.
As u nierstene u pyn gee, sal dit waarskynlik skerp voel en gelokaliseer word na die bogenoemde gebied.
Dit is duidelik dat regterpynpyn van nierstene nie as tradisionele rugpyn behandel word nie omdat hulle nie die ruggraat behels nie. Dit is beter om jou dokter te sien, en indien nodig, 'n verwysing na 'n spesialis te kry.
Nierstene kan ook abdominale ongemak en ander simptome veroorsaak.
Gesteentes en rugpyn
Gesteentes is soortgelyk aan nierstene (hierbo bespreek.) Die grootste verskil is dat die klippe gemaak is van verharde spysverteringskanale wat in die galblaas eerder as die nier vorm. Die galblaas bly onder die lewer, en albei organe is net aan die regterkant van die liggaam geleë.
Soortgelyk aan nierstene, is galstene harde gekristalliseerde stukke wat in die orgaan vorm en kan probleme veroorsaak. Wanneer galsteensimptome hulself bekend maak, kan hulle onder meer pyn onder jou regterskouerblaar insluit.
Gallstene is waarskynlik verwant aan 'n hoë vet dieet, so een manier om hierdie tipe regterkantse rug (en abdominale) pyn te vermy, kan wees om die manier waarop jy eet, te verander.
En soos met nierstene, is dit die beste om met jou dokter te werk om galstene aan te spreek.
Ortopediese en neurologiese redes vir regterkant rugpyn
En nou vir die spiere, bene en gewrigsverwante redes waarom die regterkant van jou rug seerkry. Hier is die lys:
Herniated Disc
Hernied-skyfie kom voor wanneer die moeilike buitekleed van die skokabsorberende kussing wat tussen twee aangrensende ruggraatbene geleë is, uitsteek of breek tot by die punt waar die sagte vloeistofagtige stof aan die binnekant uitkom. In en vanselfsprekend is dit nie so sleg nie, maar probleme ontstaan gewoonlik wanneer die ontsnapte stof 'n nabygeleë rugmurgwortel kontak.
Soos u kan voorstel, is die rugmurgwortel baie sensitief; Enigiets wat dit in aanraking kom, sal dit waarskynlik irriteer en radikulopathie simptome veroorsaak. Onthou van bo, radikulopathie simptome sluit in pyn, swakheid, gevoelloosheid, elektriese sensasies en soortgelyke dinge wat een been aflê.
Hierdie simptome is van nature eensydig; Herniated skyfies is oor die algemeen "posteriolaterale" wat beteken dat hul rigting van uitgang vir die sagte stof wat ontsnap, 'n kombinasie van rug en kant is. (Posterior beteken terug; laterale beteken kant.)
Terwyl baie mense chirurgie het vir hul hernieerde skywe ( mikrodiscektomie ), word dit aanbeveel om eers 'n 6-week kursus van fisiese terapie te probeer. Dit kan simptome verlaag en u help om die prosedure te vermy. Maar as die pyn, swakheid, gevoelloosheid en / of elektriese gevoelens voortduur, kan chirurgie 'n goeie opsie vir jou maak.
Sacroiliac Gesamentlike Disfunksie
Soortgelyk aan spinale skyfies, het die sakroiliale gewrig twee areas - regs en links - wat probleme en pyn kan veroorsaak. Anders as herniated disc, soms is die twee kante verwant; Met ander woorde, as jy 'n oormaat beweging of een kant het, kan jy dit voel, maar jy kan ook iets aan die ander kant voel.
Nog 'n soort pyn van die hartpyn word veroorsaak deur inflammasie, en is 'n artritiese toestand bekend as ankoserende spondilitis. Ankiloserende spondilitis is 'n progressiewe, verswakkende siekte wat mettertyd tot die samesmelting van die hele ruggraat kan lei. Die ontsteking begin egter by die heilige gewrigte . Simptome sluit styfheid, pyn en onbeweeglikheid in. As jy dit ervaar, probeer om so gou moontlik 'n diagnose te kry om hierdie siekte makliker op jou te bestuur oor die langtermyn.
skoliose
Skoliose is 'n ruggraatvervorming waarin een of meer areas van die ruggraat aan die een kant of die ander kant beweeg. Dit is meer ingewikkeld as dit, maar as jy na die liggaam van agter kyk, is dit wat jy sal sien.
Die krommes (wat deur wervels geskep word wat roteer) lei tot spierwanbalans aan weerskante. Op die konkave kant sal die spiere waarskynlik baie strak en pynlik word, terwyl hulle op die konvekse kant van die kromme waarskynlik verstrooi en swak word. As jy 'n volwassene is, en jy het nie 'n stewige oefenplan vir jou skoliose nie, kan dit mettertyd erger word, wat pyn op een of albei kante van jou liggaam veroorsaak.
Spierwanbalanse en snellerpunte
Om jou te help om te sit, staan, loop, hardloop en andersins aktief is, het die spiere, bene en gewrigte van die liggaam 'n besondere manier om van Paulus te beroof om Paulus te betaal.
Dit is alles in die naam om jou gebalanseerd te hou en te beweeg. Maar om watter rede dan ook (en daar is baie potensiële mense) is die balans wat gevestig is, dikwels nie die ideaal nie, wat veroorsaak dat sommige spiere baie styf raak en ander styf en styf raak. In hierdie geval kan u pynlike spasmas of snellerpunte aan die een kant van die liggaam of die ander ontwikkel.
Spiere wat algemeen geraak word, sluit in jou kwadratus lumborum wat jou flankspier en jou gluteus medius is wat aan die kant van jou heup geleë is, en speel 'n belangrike rol om jou te beperk tot oormatige beweging. Albei kan aan die regterkant (of linker) kant van u rug pyn veroorsaak, afhangende van die aard van die wanbalans.
'N Woord Van
Kortom, gewoonlik is pyn aan die regterkant van die rug nie ernstig nie. Dit gesê, dit betaal om te wees slim, sowel as om met jou dokter te gaan na simptome wat aanhou, jou pla of jou verwar.