Rugpyn is 'n maklik herkenbare probleem wat op 'n aantal sensasies en bewegingsbeperkings kan lei . Dit kan hom op enige plek langs die ruggraat voorstel, 'n stapel van 26 bene wat deur ligamente, spiere en skokabsorberende skywe verbind word. Alle strukture wat van die ruggraat maak, kan bydra tot u rugpyn.
Rugpyn is een van die mees algemene klagtes wat dokters in die Verenigde State gebring het.
Meer as ses miljoen gevalle word jaarliks gesien, met die meerderheid in die laer rug. Dit is ook duur, posisie 3de na hartsiektes en kanker. Ongeveer 80 persent van mense kry iewers rugpyn in hul lewens.
Hoewel rugpyn op 'n aantal maniere gekategoriseer kan word, is die voor die hand liggendste op plek. Algemene toestande sluit in (maar is nie beperk nie tot) die volgende:
- Spinale Frakture
- Nek- of Rugverspreiding
- Rugmurgbesering
- skoliose
- Volwasse Skoliose
- Oorsake van swak postuur
- Chroniese Pyn
- Bulging Disc
- Degeneratiewe Skyfsiekte
- Aanhoudende pyn
Laer Rugpyn
Lae rugpyn vind plaas in die area van die rug wat van net onder die onderkant van die ribbes af tot by die stertlaag val . Dit kan veroorsaak word deur enige aantal dinge van beenspore, verdikte ligamente, degenerate of herniated skywe, spinale sistse, of gewone spierspasmas .
Volgens die New England Journal of Medicine sal ongeveer twee-derdes van volwassenes op 'n sekere tyd lae rugpyn ervaar.
'N studie van die Toronto Western Hospital Research in 2005 het getoon dat terwyl die meeste laer rugpyn ligte erns is, minder as 1/3 van die gevalle binne 'n jaar oplos. Die studie wys ook daarop dat seniors meer aanhoudende en herhalende rugpyn as jong volwassenes het, en dat 20 persent van alle laer rugpyn gevalle binne 6 maande herhaal.
Soms word lae rugpyn gepaard met pyn wat in die been gaan, 'n toestand waarna baie mense verwys as sciatica . Sciatica word geskep wanneer druk op die een of ander manier direk op die senuweestelsel geplaas word. 'N Voorbeeld hiervan is wanneer 'n stompspier wat bekend staan as die piriformis te streng is (piriformis sindroom.) Meer dikwels is skiatiese weens hernierde of spinale stenose. Wanneer 'n hernieuse skyfdruk die rugmurgwortels waaruit die senuwee ontstaan, word die skiatiese simptome, veral pyn en ander simptome wat een been afbreek, tegnies bekend as radikulopatie.
En 'n 2016-oorsig wat deur die Agentskap vir Gesondheidsorgkwaliteit en Navorsing gepubliseer is, het bevind dat daar baie behandelings vir lae rugpyn bestaan wat klein maar matige voordele bied. Oor die algemeen, sê hulle, hierdie behandelings gee beter pynverligting as funksieverbetering. Een strategie wat baie fisioterapeute gebruik wanneer hulle hul rugpynpasiënte behandel, is om verskeie behandelings te kombineer ten einde genoegsame verbetering te verwesenlik.
Tipes Lae Rugpyn
- Akute Lae Rugpyn
- Back Strain
- Plat lae rug postuur
- sciatica
- Piriformis Sindroom
- Ankiloserende spondilitis
- Spinale Stenose
Rugpynoorsake
Dit kan moeilik wees om die oorsaak van chroniese pyn te vind.
Selfs met behulp van die nuutste beeldvorming en ander tipes toetse , kan dokters dikwels nie die oorsaak van rugpyn identifiseer nie. Aan die ander kant wys baie keer beeldtoetse soos MRI's probleme in die ruggraat van 'n pasiënt wat geen rugpyn ervaar nie.
Rugpyn is selde lewensbedreigend. Maar as jy beheer verloor of nie in jou ingewande of blaas voel nie, as jou bene geleidelik swakker groei en / of jy niks in jou sitplek kan voel nie (as jy in 'n saal was), soek onmiddellik mediese hulp. .
- Diagnose van rugpyn
- Tipes toetse
- Gaan na die dokter vir akute lae rugpyn
- Die regop MRI
Chroniese en akute en rugpyn
Rugpyn kan akuut of chronies wees . Onderskeid tussen hierdie twee soorte pyn kan jou help om te bepaal wat om te doen oor joune.
Akute simptome is geneig om skielik op te kom, gewoonlik as gevolg van 'n gebeurtenis soos 'n besering. Hulle hou gewoonlik oor 'n paar weke na 'n paar dae; hulle oplos dikwels op hul eie, of met aangepaste aktiwiteit en eenvoudige behandelings (insluitende oor-die-toonbank-pynmedikasie soos nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels en / of eenvoudige oefeninge.)
Maar 'n akute ruggraatbesering kan chronies word, veral as jy nie jou aktiwiteite terugskaal sodat jy nie in die pyn is nie, of as jy behandeling benodig dat jy dit nie betyds kry nie.
Chroniese rugpyn sal u al lankal aandoen, en in sommige gevalle mag u dwing om u lewenstyl aansienlik te verander . Kenners wissel oor die tyd wat pyn moet teenwoordig wees voordat hulle dit chroniese pyn noem, maar wissel gewoonlik tussen 3 en 6 maande. As u rugpyn u ten minste 3 maande pla, raadpleeg u dokter.
Bronne:
Chou R., Deyo R., et. al. Nie-invasieve behandelings vir lae rugpyn. AHRQ Vergelykende Effektiwiteit Reviews. Rockville (MD): Agentskap vir Gesondheidsorgnavorsing en -kwaliteit (VSA); 2016 Feb.
Deyo, R., & Weinstein, J. (2001). "Lae rugpyn". New England Journal of Medicine, 344.
"Volwasse Lae Rugpyn." Instituut vir Kliniese Stelselverbetering (ICSI), (Junie 1994 hers. September 2006).
"Lae Rugpyn Feiteblad". Nasionale Instituut vir Neurologiese Stoornisse en Beroerte (NINDS).
"Verlore werkstydbeserings en siektes: eienskappe en gevolglike tyd weg van werk". 2005. Buro vir Arbeidsstatistiek.
Cassidy, J., Cote, P., Carroll, L., & Kristman, V. (2005) "Voorkoms en kursus van lae rugpyn in episodes in die algemene bevolking". Spier, 30 (24).