Torakale ruggraatpynoorsake en behandeling

Middelste rug en boonste rugpyn

Torakale ruggraatpyn, of pyn in die bo- en middelrug wat ooreenstem met die area van jou ribbekooi, is nie byna so algemeen soos lae rugpyn of nekpyn nie .

Net so, dit kom redelik gereeld voor, veral in jonger mense, ouer mense en vroulike persone. Torakale ruggraatpyn raak tot 35.5% van die bevolking per jaar, volgens 'n 2009-sistematiese oorsig, het BMC Muskuloskeletale afwykings gepubliseer .

Die resensie het ook bevind dat tieners geneig is tot torakale ruggraatpyn - die rede hiervoor was die gebruik van rugsakke. Handboeke en ander dinge wat in 'n student se rugsak gaan, kan deesdae taamlik swaar word. Dit kan dus 'n goeie idee wees om hierdie risikofaktor in jou kind te kyk.

'N Torakale ruggraatdefinisie

Kom ons begin met 'n betroubare definisie van torakale ruggraatpyn wat noodwendig 'n betroubare definisie van die torakale gebied insluit. Torakale ruggraatpyn word gedefinieer as pyn in die rug wat tussen jou eerste torakale werwel en jou 12de torakale werwel geleë is.

Jou eerste torakale werwel verteenwoordig die plek waar jou nek eindig en jou ribbekooi begin. Dit is ongeveer op die vlak van jou skouers (of net bietjie hierbo). Jou 12de torakale werwel kom ooreen met die onderkant van jou ribkas.

Daar is 12 ribpare in almal, en in die rug, elkeen bind aan een ruggraatbeen.

So T1, wat jou eerste torakale werwel is, bied 'n artikulasiepunt vir die eerste ribbes, T2, 'n artikulasiepunt vir die 2e ribbes en so aan. Die onderste of laaste ribbes verbind met T12, wat ook die laaste been in die torakale ruggraat is. (Die been onder T12 is L1, of jou eerste lumbale - dws lae rug - werwels.)

Omdat die torakale gebied groot is, word dit dikwels in die boonste en onderste gebiede vir diagnose en kommunikasie gebruik.

Wat veroorsaak pyn

Daar is 'n aantal moontlike oorsake van torakale ruggraatpyn. Meganies kan dit ontstaan ​​as daar in jou torakale ruggraat of jou servikale rug (nek) iets aan die gang is. Maar dit kan ook wees as gevolg van probleme in ander areas van die liggaam. Byvoorbeeld, probleme in u spysverteringskanaal, organe, kardiopulmonêre stelsel (hart en longe) en / of u niere kan pyn na die torakale gebied verwys. Lae beendigtheid en myelopatie (simptome wat voorkom as jou rugmurg geïrriteer word) kan ook pyn in die pyn veroorsaak.

Jou beroep kan baie te doen het met of jy pyn in jou middel- of bo-rug kry. Byvoorbeeld, as jy herhaaldelike werk doen of as jou werk behels om oor lang tydperke te buig, kan jy 'n hoër risiko hê.

Chad Cook, fisioterapeut, kliniese navorser en professor aan die Walsh-universiteit in Canton, Ohio, sê dat mense wat fisiese trauma ervaar het of ander tipes spierspierpyn het, meer geneig is tot torakpynpyn. Hy sê ook dat siektes wat jou dikwels laat hoes (asma, COPD en / of emfiseem) kan verhoog jou risiko van rib disfunksie en / of vertebrale frakture, beide bekende oorsake van torakale pyn pyn.

En tot slot sê Cook dat jou keuse van slaapposisie kan bydra tot torakale ruggraatpyn. Byvoorbeeld, seniors - wat gewoonlik in 'n hoër risiko is - slaap soms in die rusbank. Maar dit verhoog net die tipe postuurprobleme wat lei tot torakale ruggraatpyn, sê hy.

behandeling

Aangesien die hoeveelheid nek en lae rugpyn in die algemene bevolking die hoeveelheid torakale rugpyn oorskry, is daar minder behandelings beskikbaar vir hierdie area. Dokters en wetenskaplikes weet eenvoudig minder oor T-ruggraatpyn as wat hulle doen oor pyn in die servikale en lumbale streke. Dit is deels te wyte aan die feit dat minder navorsing oor torakale ruggraatpyn uitgevoer word.

Maar as jou T-ruggraatpyn jou regtig pla en jy wil behandeling soek, aan wie draai jy? Oor die algemeen is dokters, chiropraktisyns, fisiese terapeute en masseerterapeute die praktisyns met die meeste kennis van en vaardigheid met hierdie soort rugpyn.

Bronne:

Cook, C. PT, PhD, MBA, Bewysgebaseerde Eksaminering van die Torakale Ruggraat. Medbridge Onderwys.

Briggs et al. Torakale ruggraatpyn in die algemene bevolking: Voorkoms, voorkoms en verwante faktore by kinders, adolessente en volwassenes. 'N Sistematiese oorsig. BMC Muskuloskeletale Afwykings 2009, 10:77