Risiko vir diabetes loop hoog as dit nie behandel word nie
Insulien is 'n hormoon wat deur die pankreas geproduseer word, 'n klier in die buik wat verantwoordelik is vir vertering en bloedsuikerregulering. Insulien word gewoonlik afgeskei in reaksie op groot hoeveelhede suiker (glukose) in die bloed. Sodra geproduseer word, help insulien om glukose in energie te omskep en daarna dit in jou spiere, vetselle en lewer vir latere gebruik.
PCOS en Insulien Weerstand
Vroue met polisistiese ovarium sindroom (PCOS) het dikwels insulienweerstand , wat beteken dat hul liggame nie so vinnig op die hormoon reageer nie. Die trae reaksie kan veroorsaak dat glukose in die bloed ophoop en uiteindelik die manier waarop die liggaam met suiker handel, verander. Verergerende insulienweerstand kan uiteindelik tot diabetes lei .
By vroue met PCOS, is die risiko van insulienweerstand hoër as u meer as 40 is, oorgewig is, hoë bloeddruk het, 'n sedentêre lewenstyl leef en hoë cholesterol het. In die algemeen is vroue van die Spaanse, Afro-Amerikaanse of Inheemse Amerikaanse oorsprong 'n hoër risiko vir insulienweerstand as wit of Asiatiese vroue.
Simptome van Insulien Weerstand
Vroue met insulienweerstand het dikwels min, indien enige, simptome. Wanneer hulle dit doen, is hulle nie anders as dié van enige ander vrou met die toestand nie. Simptome kan insluit:
- moegheid
- Verhoogde honger of dors
- Cravings vir lekkers en sout kos
- Gereelde of verhoogde urinering
- Tintelende sensasie in die hande van voete
- Verduistering van die vel in die lies, oksels, of agter die nek
As u hierdie simptome ondervind, sal u dokter waarskynlik bloedtoetse bestel om te sien hoe goed u liggaam met suiker handel.
Dit sluit in die vasgestelde glukosevlak en glukosetoleransie toetse.
Toetse wat gebruik word om insulienweerstand te diagnoseer
Vir 'n vasgestelde glukosevlak moet jy minstens agt uur voor die toets eet en drink. Nadat 'n bloedmonster getrek is en na die laboratorium gestuur is, kan 'n diagnose gemaak word op grond van die volgende resultate:
- Onder 100mg / dl is 'n normale resultaat.
- 100mg / dl tot 125mg / dl word beskou as prediabetes .
- Bo 125 mg / dl kan dien as 'n diagnose van diabetes.
Die glukose tolerantietoets vereis ook 'n agt uur vinnige voor die toets uitgevoer kan word. By aankoms sal u dokter bloed teken om as basislynverwysing te gebruik. Jy sal dan gevra word om agt onse vloeistof te drink wat 75 gram suiker bevat. 'N Tweede bloedtoets sal dan twee uur later geneem word. 'N Diagnose kan ondersteun word gebaseer op die volgende vergelykende waardes:
- Prediabetes word gedefinieer as 'n vastende bloedglukose van 100 mg / dl tot 125 mg / dl gevolg deur 'n bloedglukose van 140 mg / dl tot 199 mg / dl om twee uur.
- Diabetes word gedefinieer as 'n vastende bloedglukose van 126 mg / dl tot hoër gevolg deur 'n bloedglukose van 200 mg / dl of hoër om twee uur.
Gewoonlik sal die bloedsuiker binne drie uur na normaal terugkeer. Die versuim om dit te doen is oor die algemeen aanduidend van insulienweerstand.
Wat om te doen as jy insulienweerstand het
As jy met insulienweerstand gediagnoseer word, is daar baie wat jy kan doen om die toestand te keer. In sommige gevalle kan medikasie soos metformien voorgeskryf word om u te help om u bloedsuikervlakke beter te beheer.
Lewenstyl veranderinge kan ook help of jy voorgeskrewe medisyne is of nie. Dit sluit in:
- 'N Gesonde dieet wat ryk is aan maer vleis, veselkorrels, groente, peulplante, blaargroentes en vrugte (ideaal ontwerp in oorleg met 'n voedingsdeskundige)
- Oefening van minstens 30 minute per dag word drie keer per week uitgevoer
- Stop met rook en verminder die inname van alkohol
- Voldoende rus- en stresbestuursopleiding om insulienvlakke beter te bestuur
> Bron:
> Rojas, J .; Chavez, M .; Olivar, L. et al. "Polisistiese Ovarysindroom, Insulien Weerstand, En Vetsug: Navigeer die Patofisiologiese Labirint." Internasionale Tydskrif vir Reproduktiewe Geneeskunde . 2014; Artikel ID719050: DOI: 10.1155 / 2014 / 719050.s