Mees algemene tipe fraktuur voor ouderdom 75
Wanneer dit by polsfrakture kom, is die speelveld nie vlak tussen die geslagte nie. By vroue verhoog die aantal polsfrakture by menopouse en plato's na 65, wat waarskynlik verband hou met die vinnige verlies van been in die jare na menopouse. Aangesien mans nie menopouse ervaar nie, bly die voorkoms van polsfraktuur by mans redelik konstant.
Die pols bestaan uit twee bene in die onderste arm, die radius en die ulna, plus die klein bene van die hand. Die meeste polsfrakture kom buite in die wintermaande voor wanneer sneeu en ys loop verraderlik, en val is algemeen. Dikwels brei 'n mens 'n arm uit om 'n val te breek. Die hand en voorarm neem al die gewig en krag van die herfs af, en een van die polsbeen breek.
Colles Fraktuur
Colles fraktures voorkom wanneer die radius breek binne een of twee duim van die pols (die distale radius). Colles fractures (vernoem na die dokter wat dit eers beskryf het) kom die meeste voor in postmenopousale vroue. Die risiko vir Colles fraktuur blyk te wees verwant aan die beendigtheid van die distale radius.
Diagnose van pols breuke
Na 'n val kan jy gekneus en seer wees. Soms kan 'n fraktuur misdiagnoseer word as 'n slegte spanning ('n besering aan die ligamente). Pyn, beperkte beweging en swak handbegrip in die betrokke arm word geïgnoreer.
Jou pols is waarskynlik gebreek eerder as verstuik as jy:
- aanhoudende pyn
- swelling naby die pols
- veranderinge in vingerbeweging
- gevoelloosheid
Gewoonlik kan 'n x-straal die diagnose bevestig. Sodra die fraktuur gediagnoseer word, begin die toepaslike behandeling.
'N Polsfraktuur kan ook 'n teken wees van onderliggende probleme soos:
- lae beendigtheid
- swak balans
- visie / gehoorprobleme
Behandeling vir pols breuke
Die primêre doel van behandeling is om normale beweging na die betrokke hand en pols terug te keer. Gedurende die genesingsproses sal daar oefeninge wees wat u moet doen om beweging en buigsaamheid te behou en krag te herwin.
Die toepaslike behandeling hang af van die ligging en erns van die fraktuur.
- Eenvoudige breuk beteken dat die been gebreek het, maar die gebreekte rande bly naby genoeg, sodat eenvoudige manipulasie die betrokke been herbelyn (bekend as die breuk van die breuk).
- Komplekse fraktuur beteken dat verskeie stukkies been gebreek word of dat die gewrig betrokke is. In hierdie geval kan 'n rolverdeling alleen onvoldoende wees en chirurgie mag vereis word.
Die eerste giet of spalk sal oor die elmboog strek om die beweging van beide die elmboog en pols te beperk. U sal oefeninge vir u vingers en skouers aan die betrokke kant wees. Dit is belangrik dat jy die oefeninge uitvoer, selfs terwyl dit in die rolprent is. Dit sal help om vingerstyfheid te voorkom (een van die newe-effekte van 'n Colles fracture).
Oor die eerste twee tot drie weke word u pols weekliks x-straal. As die bene uit posisie gegly het, kan 'n operasie nodig wees om die bene te herposisioneer en hulle in plek te steek.
In elk geval word die gooi of spalk verwyder na 6 of 8 weke. Jy kan help om krag te herwin en mobiliteit te handhaaf met aktiewe en passiewe oefeninge vir die:
- hand
- pols
- voorarm / elmboog
- skouer
Nadat die gietstuk of spalk verwyder is, kan u af en toe 'n polssteun of spalk gebruik om die gewrig te ondersteun en te beskerm. Soms kan die pols nie presies dieselfde lyk soos voor die breuk nie, maar met behoorlike fisiese terapie sal die klein funksie verlore raak.
Aanvanklik sal u hulp nodig hê met u daaglikse roetine. As die breuk in jou oorheersende arm is, kan jy hulp nodig hê met take, soos aantrek, versorging en bad.
Die sekondêre doel van behandeling is om te bepaal of osteoporose teenwoordig is. Aangesien polsfrakture wat by vroue in die ouderdom van 40-60 voorkom, die gevolg kan wees van osteoporose of dit kan 'n vroeë waarskuwingsteken wees , sal 'n botdigtheidstoets gepas wees. 'N Beendigtheidstoets meet jou huidige beengesondheid en is die enigste manier om jou risiko van toekomstige frakture te voorspel.
Voorkoming van pols breuke
As u osteoporose het (of met 'n hoë risiko om dit te ontwikkel), moet stappe geneem word om bestaande beendigtheid te handhaaf. As jou beendigtheid in die normale omvang is, moet jy fokus op die behoud van jou beengesondheid. Studies het getoon dat voldoende kalsium- en vitamien D-inname en gewigdraende oefeninge beendigtheid behou. As die toets toon dat jou beendigtheid laag is, kan kalsium, vitamien D en oefening nie genoeg wees om te beskerm teen osteoporose nie. Jy kan voorgeskrewe osteoporose medisyne voorgeskryf word om verdere beenverlies te voorkom of stadiger te maak.
> Bronne:
> Pols breuk. NIH ORBD ~ NRC, 8/98.