Osteoporose

osteoporose

Osteoporose is 'n mediese toestand wat lei tot verswakking van die beenstruktuur in jou liggaam. Ook genoem "brosbeensiekte", maak osteoporose die bot breekbaar en verhoog jou kans om 'n gebroke been te onderhou. Been het 'n roostervormige struktuur, baie soos 'n heuningkoek. Wanneer osteoporose 'n probleem is, is daar minder ondersteunende been en groter gapings in die rooster, wat lei tot 'n swakker struktuur.

As gevolg van hierdie verswakking kan bene met minimale trauma gebreek word.

Gebreekte bene kan 'n ernstige probleem wees; Alhoewel sommige van hierdie frakture met eenvoudige behandelings bestuur kan word, kan ander chirurgie en langdurige rehabilitasie benodig. As gevolg van hierdie bekommernisse moet almal hul kans verstaan ​​om osteoporose te ontwikkel en watter stappe hulle kan neem om die ontwikkeling of vordering van osteoporose te voorkom .

• Osteoporose Dwelm Tymlos Mimics Liggaam se eie beengebouhormoon

• Kan Longterm Steroïedgebruik jou bene verswak?

Vier belangrike dinge om te weet oor osteoporose

• Osteoporose is algemeen; ongeveer 50 miljoen Amerikaners het dit. Osteoporose is die algemeenste by vroue, aangesien daar 'n versnelde verlies van been na menopouse is . Die twee mees kritiese faktore in die bepaling van wie osteoporose kry, is hoeveel botmassa 'n individu in hul tienerjare en twintigs ophoop en hoe vinnig verloor hulle dit daarna.
  
• Die helfte van die vroue bo die ouderdom van 50 jaar sal 'n gebreekte been wat uit osteoporose voortspruit, onderhou. Die belangrikste komplikasie van osteoporose is 'n gebreekte been . Baie frakture as gevolg van osteoporose kan groot gesondheidsimplikasies hê. Rug- en heupfrakture is berug om te lei tot beduidende afname in funksie en algemene gesondheid .
  

• Na die ouderdom van 30 verloor jy die been eerder as om dit te kry. Dit gesê, daar is stappe wat jy kan neem om die tempo van beenverlies te vertraag . Dit is waarom die gesondheid van bene by jongmense, veral jong vroue, so kritiek is. As hulle nie bene in hul tienerjare bou nie, sal hulle later in die lewe 'n veel hoër verandering in ontwikkelende osteoporose hê.
  
• Daar is maniere om osteoporose te beheer. Terwyl sommige aspekte wat beendigtheid bepaal, van jou beheer is (ras, geslag, ens.), Is daar ander wat jy kan beïnvloed (dieet, oefening, ens.). Studies toon dat faktore wat jy nie kan beheer nie, 75 persent van Die toestand, maar die ander 25 persent is aan jou.

Tekens van osteoporose

Osteoporose is 'n stille siekte, wat beteken dat dit met min of geen simptome kan voorkom. Tensy 'n komplikasie soos 'n fraktuur voorkom, is daar min waarskuwing dat osteoporose bestaan. Daar is tekens dat jy kan uitkyk om te help om die waarskynlikheid te bepaal dat jy osteoporose kan ontwikkel . Hierdie tekens staan ​​bekend as risikofaktore vir die ontwikkeling van osteoporose.

Die mees algemene risikofaktore vir die ontwikkeling van osteoporose sluit in:

• Vroulike geslag
• Kaukasiese ras
• Gevorderde ouderdom
• Skraal bou of regverdige vel
• Swak voeding
• Tabakgebruik
• Sommige spesifieke medisyne (bv. Steroïede )
• Sommige mediese toestande (bv. Skildklierafwykings )

Diagnose van osteoporose

As vermoed word dat osteoporose, of as 'n individu vasbeslote is om 'n hoë risiko vir die ontwikkeling van beenverdunning te hê, kan 'n toets wat 'n botdigtheidstoets noem, uitgevoer word om die beendigtheid te bepaal. Tipiese X-strale is nie 'n baie goeie toets vir die bepaling van beendigtheid nie . Terwyl jy 'n dokter kan hoor wat sê die bottel lyk dun op 'n X-straal, is die botdigtheidstoets 'n baie meer akkurate toets om beengesondheid te bepaal.

Beendigtheidstoetse gebruik stralingsblootstelling om bot te bepaal. Maar eerder as om 'n foto van die been te genereer, meet hulle eintlik hoeveel van die X-straalbundel deur die been geabsorbeer word. Deur dit te doen, kan hulle die digtheid van die been bepaal en vergelyk dit met die verwagte beendigtheidsvlakke. Beendigtheidstoetse is pynloos en nie-indringend.

Hulle kan gebruik word om te help met die behandeling van behandelings en help om die waarskynlikheid van fraktuur te voorspel.

Behandeling van osteoporose

Een van die uitdagings van beenverlies is dat die toestand nie maklik omgekeer kan word nie, maar dit kan vertraag word. Behandelings is gefokus op pogings om beendigtheid te behou en om voortgesette verlies van been te voorkom. Daar is 'n paar gevalle waar botdigtheid eintlik kan toeneem, maar weer word die klem gewoonlik op pogings geplaas om verdere beenverlies te voorkom.

'N Aantal lewenstylmodifikasies is effektief. Dit is stappe wat almal kan neem om hul beengesondheid te verbeter:

• Deelneem aan gereelde oefening, verkieslik gewigdraende aktiwiteit waar jy op jou voete is
• Hou op met rook
• Eet 'n gesonde dieet
• Om te verseker dat u genoegsame inname van noodsaaklike voedingstowwe , insluitende kalsium en Vitamien D , het of aanvullings neem as u nie genoegsame hoeveelheid van hierdie voedingstowwe gebruik nie

Medikasie kan effektiewe behandelings vir osteoporose wees , en daar is 'n aantal opsies vir verskillende situasies.

• Dit is die skakel tussen osteoporose en veelvuldige sklerose

• Waarom gebeur oordraagbare osteoporose van die heup?

Die opsies sluit in:

• Oestrogeenvervangingsterapie
• bisfosfonate
• kalsitonien
• Estrogeen reseptor modulators

Die ideale medikasie kan verskil vir verskillende individue. Terwyl hierdie medikasie doeltreffend kan wees om botdigtheid te verhoog, het hulle ook moontlike newe-effekte . As gevolg van hierdie moontlike newe-effekte moet die nekkant van die geneesmiddel versigtig geweeg word teen die behoefte om botdigtheid te verhoog om die veiligste behandelingsplan te bepaal. 'N Oop bespreking met jou dokter kan jou help om die voor- en nadele vir jou spesifieke situasie te verstaan.

Voorkoming van komplikasies verwant aan dunbeen

Gebreekte bene is dikwels die eindresultaat van osteoporose. Die doel van behandeling is om te verhoed dat 'n gebreekte been, veral 'n gebroke heup, behou word. Van die meer algemene frakture wat voorkom as gevolg van osteoporose sluit in:

• Polsfrakture
• Ruggraat kompressie frakture
• Skouer frakture
• Pelvis frakture
• Heupfrakture
• Tibiale plato frakture
• Enkelfrakture

Enige gebroke been kan die gevolg wees van osteoporose. Terwyl gebreekte bene tipies die gevolg is van groot trauma aan die liggaam, soos motorbotsings of val van 'n leer, by mense met osteoporose, kan hierdie frakture voorkom met veel minder energie . Afhangende van die erns van osteoporose, kan mense gebroke bene onderhou deur van 'n staande posisie af te val - of selfs sonder enige bekende trauma.

'N Woord Van

Die grootste probleem met osteoporose is dat dit jou kans verhoog om 'n breuk te onderhou. Gelukkig is daar stappe wat u kan neem om die vordering van osteoporose te voorkom en u risiko om 'n gebreekte been te onderhou. Die meeste osteoporose-verwante frakture kom voor as gevolg van eenvoudige beserings en val rondom die huis. Benewens die bogenoemde stappe om beengesondheid te verbeter, kan jy ook voorsorg tref om die waarskynlikheid te voorkom om 'n besering te behou wat tot 'n breuk lei. Om jou huis op te rig om jou kanse op 'n val te verminder, jou visie nagegaan te hê en te verseker dat medikasie korrek geadministreer word, kan almal nuttig wees.

> Bronne:

> Amerikaanse Akademie vir Ortopediese Chirurge. OthoInfo: Osteoporose. http://www.orthoinfo.org/topic.cfm?topic=A00232

> Nasionale Osteoporose Stigting. Wat is osteoporose en wat veroorsaak dit? https://www.nof.org/patients/what-is-osteoporosis/