As u skildklierchirurgie beplan, mag u nekpyn en styfheid ervaar ná die prosedure.
Ons het dr. Eric Wisotzky, mede-direkteur van Kankerrehabilitasie by die National Rehabilitation Hospital, gevra wat dit veroorsaak en wat u kan doen om dit te verlig. Hier is wat hy gesê het.
oorsake
Dr. Wisotzky sê dat verskeie faktore nekpyn en styfheid kan veroorsaak ná tiroïedchirurgie.
Die eerste is die posisie van jou nek tydens die operasie. "Die nek word dikwels ten volle verleng tydens tiroïedchirurgie." Die pyn kan wees as gevolg van kompressie van 'n senuwee in jou kop, die groter oksipitale senuwee genoem.
Die tweede faktor is nekposisionering na chirurgie. "Jy kan 'n neiging hê om jou nek in een posisie na die operasie te hou, wat dit styf kan laat voel." Wisotzky stel voor dat jy jou nek en skouers beweeg sodra jy deur jou chirurg skoongemaak word om dit te doen.
Die chirurgiese insnyding kan die pyn veroorsaak. Hy voeg by dat "ernstige post-operatiewe naarheid en braking ook kan bydra."
Hoe Long Neck Pain Lasts
"Tipies, nekpyn na skildklierkirurgie duur net 'n paar dae, maar daar is gevalle waar dit vir weke, maande of selfs jare duur," sê Wisotzky.
En jou diagnose kan dalk iets daarmee te doen het. "Pasiënte met skildklierkanker blyk te hê langer periodes van post-operatiewe pyn as dié met goedaardige skildklier siektes."
Dr Wisotzky stel voor om die pyn so gou moontlik aan te spreek. "Vroeë pyn beheer na chirurgie is belangrik, want sonder dat kan jy die risiko van chroniese pyn verhoog."
Om na 'n fisiese terapeut te gaan om 'n nek oefenprogram te kry, is 'n goeie idee, soos 'n fisioterapeut is . En om uit styfheid te beweeg, stel hy voor dat 3 eenvoudige oefeninge vir 10 herhalings gedoen moet word, 3 keer per dag:
- Beweeg die nek in die volgende bewegingsvlakke: Kyk af, kyk na links, kyk regs, draai die nek regs en kantel die nek aan die linkerkant.
- Draai albei skouers vorentoe in 'n sirkelbeweging.
- Lig die arms stadig oor en sak stadig terug.
Bron:
Wisotzky, E., MD. Mede-direkteur van Onkologie-rehabilitasie, Nasionale Rehabilitasieshospitaal. E-pos onderhoud. Jan 2012.