In Hashimoto se tiroïeditis val antiliggame die skildklier aan, en met verloop van tyd word baie mense hipotiroïed. Voorkoming van die vernietiging van die klier, en as gevolg daarvan, die voorkoming van hipotireose, is die fokus van navorsing.
'N Aantal studies het die verband tussen vitamien D-vlakke en Hashimoto se tiroïeditis geëvalueer, en navorsing het getoon dat mense met Hashimoto se tiroïeditis meer geneig is om lae vitamien D-vlakke te hê.
Nou het 'n 2017-studie wat in die Internasionale Tydskrif vir Vitamien- en Voedingsnavorsing gepubliseer is, die gevolge van vitamien D-terapie op die kursus en vordering van Hashimoto se tiroïeditis geëvalueer. Die doel was om veranderinge in die teenliggaamvlakke na vitamien D-terapie te evalueer.
Oor Vitamien D
Vitamien D is 'n noodsaaklike vitamien wat ook as 'n hormoon in jou liggaam funksioneer. Jy maak vitamien D as jou vel aan die son blootgestel word. U kan ook vitamien D van voedsel en aanvullings kry.
Kenners verstaan nie ten volle hoe vitamien D in jou liggaam werk nie, maar hulle weet wel dat dit 'n aantal belangrike funksies het:
- Help jou om sterk bene en tande te bou en in stand te hou
- Help jou immuunsisteemfunksie beter en bly in balans
- Help met die funksie van jou spiere
- Help met die regulering van insulienvlakke en hulpmiddels in die bestuur van diabetes
- Help met hartgesondheid en sirkulasie
- Help jou asemhalingstelsel
- Help met breinontwikkeling
'N Vitamine D-tekort word gedefinieer as 25-hidroksienvitamien D vlakke van minder as 20 ng / ml. Vitamien D-tekort is gekoppel aan die verhoogde risiko van 'n verskeidenheid gesondheidstoestande , insluitende asma, kanker, asma, tipe 2-diabetes, hoë bloeddruk / hipertensie, depressie, Alzheimer se siekte, en 'n aantal auto-immuun siektes, insluitend outo-immuun Hashimoto se tiroïeditis en Graves se siekte.
Volgens navorsers styg vitamien D-tekort in die Verenigde State, met soveel as 70 persent van tieners en volwassenes in die VSA beskou vitamien D-tekort. 'N Deel van die epidemie van vitamien D-tekort is te danke aan verhoogde gebruik van sonskerm, wat die liggaam se eie vermoë om vitamien D te verminder, 'n sonskerm met 'n sonbeskermingsfaktor (SPF) van 15 kan verminder. soveel as 99 persent. Daar is ook min voedselbronne van vitamien D in die Amerikaanse dieet. Die vitamien word hoofsaaklik aangetref in vetterige vis soos salm, tuna en makreel, en in produkte wat versterk word met vitamien D, soos melk.
Vitamien D en Hashimoto se Tiroïeditis
Die navorsing het 'n groep vakke bestudeer; waarvan die helfte tiroïedperoksidase (TPO) teenliggaampies verhoog het, wat bewys is van Hashimoto se siekte, en die ander helfte het normale skildklier teenliggaampie vlakke. Al die studiegroeplede is vir 8 weke 50 000 eenhede vitamien D per week gegee. Hul skildklier teenliggaampies is weer 2 maande na die afhandeling van hul vitamien D-terapie bestudeer.
Die navorsers het 'n aantal interessante bevindinge gemaak:
- In vergelyking met die kontrolegroep wat nie Hashimoto's gehad het nie, het die studiegroeplede wat Hashimoto se tiroïeditis gehad het, aansienlik laer vitamien D-vlakke aan die begin van die studie gehad.
- In die pasiënte wat Hashimoto se siekte gehad het, was hul tiroïed-teenliggaampievlakke aansienlik verminder na hul 8 weke vitamien D-terapie.
- In die pasiënte wat Hashimoto se siekte gehad het, was hul HDL (hoë-digtheid lipoproteïen cholesterol, die "goeie cholesterol") vlakke aansienlik verbeter na hul 8 weke vitamien D-terapie.
Die navorsers het tot die gevolgtrekking gekom dat die behandeling van Hashimoto se pasiënte met Vitamien D die proses van hipotireose kan verminder, en ook die risiko's van hartsiektes in hierdie pasiënte kan verminder. Hulle het aanbeveel dat die vitamien D-vlakke gemeet word in Hashimoto se pasiënte en vitamien D-terapie om enige tekortkominge reg te stel.
'N Woord Van
As jy Hashimoto's het, moet jy vitamien D neem? 'N Belangrike eerste stap is om jou dokter 'n bloedtoets te doen om jou vlakke van 25-hidroksienvitamien D te evalueer. As die vlak onder 20 is, moet jy beslis addisionele vitamien D-terapie met jou dokter bespreek.
Die Instituut vir Geneeskunde beveel aan dat 'n aanbevole dieetaanvulling (RDA) van 500 internasionale eenhede (IE) van vitamien D vir almal tot 70 jaar en 800 IE vir diegene ouer as 70. Maar is aanvulling met die RDA van vitamien D genoeg vir goeie gesondheid ? Die antwoord is omstrede. Baie integratiewe praktisyns en natuuropate beveel aan dat die onderste afsny vir gesonde vitamien D 50 ng / ml is en dat vlakke bo 50 nodig is vir die immuunstelsel en skildklier voordele van vitamien D. Praat met jou dokter of praktisyn oor die beste vlak van vitamien D teiken vir jou optimale gesondheid.
> Bronne:
> Holick MF. Sonlig en vitamien D vir beengesondheid en voorkoming van outo-immuun siektes, kankers en kardiovaskulêre siektes. Is J Clin Nutr . 2004 80 ( > Suppl>): 1678S-88S.
> Hu S, Rayman MP. "Veelvuldige voedingsfaktore en die risiko van Hashimoto se tiroïeditis. "Skildklier. 2017 Mei; 27 (5): 597-610. doi: 10.1089 / thy.2016.0635. Epub 2017 Apr 6.
> Ke > W, et al. "25-Hydroxyvitamine D-serumvlak in Hashimoto se tiroïeditis, maar nie Graves se siekte is relatief gebrekkig nie. "Endocr J. 2017 Jun 29; 64 (6): 581-587. doi: 10.1507 / endocrj.EJ16-0547. Epub 2017 Apr 11.
> Ucan > B, et al. "Vitamien D-behandeling by pasiënte met Hashimoto se tiroïeditis kan die ontwikkeling van hipotiroïed verminder." Int J Vitam Nutr Res. 2017 Jul 12: 1-9. doi: 10.1024 / 0300-9831 / a000269.
> Die Vitamien D-raad. "Wat is Vitamien D." https://www.vitamindcouncil.org