Verstaan die sonbeskermingsfaktor
SPF staan vir Sun Protection Factor. Eenvoudig gestel, 'n SPF- gradering vertel jou hoe lank jy in die son kan bly sonder om te verbrand terwyl jy die sonskerm dra, in vergelyking met hoe lank jy in die son kan bly voordat jy brand sonder om die sonskerm te dra. Byvoorbeeld, as dit gewoonlik 15 minute neem om sonder sonskerm te verbrand, en jy gebruik 'n SPF 10, sal dit jou 10 keer langer neem om te verbrand, of 2,5 uur.
Hoe SPF bepaal word
Die SPF-nommer word bepaal deur binnenshuise eksperimente, deur menslike vakke bloot te stel aan 'n ligspektrum wat bedoel is om die sononder son te naboots - wanneer die sonstrale op hul mees intense is. Sommige vakke dra sonskerm en ander nie. Die hoeveelheid lig wat rooi in die sonskerm beskermde vel veroorsaak, gedeel deur die hoeveelheid lig wat rooi in onbeskermde vel veroorsaak, is die SPF.
Wat die SPF nommer beteken
'N hoër SPF dui nie op beter sonbeskerming nie - dit dui daarop dat jy vir 'n langer tyd in die son beskerm sal word. Byvoorbeeld, 'n SPF 2 beskerm jou vel net so effektief soos 'n SPF 30. 'n SPF 2 sal egter meer gereeld toegepas moet word. Om veilig te wees, maak nie saak watter SPF jy kies nie, dit is die beste om sonskerm elke twee uur weer aan te pas, asook na swem of sweet. Trouens, die Amerikaanse Akademie vir Dermatologie beveel daaglikse aanwending van SPF 30 aan alle blootgestelde vel.
Breëspektrum-sonbeskerming
Die SPF meet slegs beskerming teen die son se ultraviolet B strale, wat UVB vir kort genoem word. Aanvanklik is UVB-strale vermoedelik die enigste UV-strale om bekommerd te wees, aangesien hulle korter in lengte is en sonbrand veroorsaak. Dit het egter later verstaan dat UVA-strale ook risiko's inhou.
Hulle verouder die vel en dra by tot velkanker. SPF alleen beskerm nie teen UVA strale nie, dus om die beste sonbeskerming moontlik te kry, soek na 'n sonskerm of sonblok wat UVA- en UVB- beskerming bied. Dit moet 'breë spektrum' of 'volle spektrum' op die etiket aandui en Dit moet 'n SPF van minstens 30 hê.
SPF Klere
Die dra van sonskermklere is 'n groot bykomende maatreël wat jy kan neem, behalwe om sonskerm te dra, om jou vel te beskerm teen die son. Dit is veral 'n goeie idee vir jong, aktiewe kinders wat probleme kan hê om vir 'n paar minute stil te bly terwyl 'n ouer sonskerm probeer, veral diegene wat dikwels in en uit 'n swembad, meer of oseaan is.
Maar wees kieskeurig oor watter soort sonskerm klere jy koop. Sure, 'n langmouhemp bedek meer vel en bied meer sonbeskerming as 'n tenk, en 'n floppy, wyfiehoed beskerm die gesig beter as 'n baseballhoed. Maar selfs al is jy van kop tot tone in klere bedek, is die klere nie veel gebruik as die son reguit deur die stofvesels beweeg nie.
Stof is gemaak van vesel wat saam gebrei of geweef word, en wanneer 'n stof onder 'n mikroskoop ondersoek word, is die spasies tussen daardie vesels sigbaar.
UV-strale kan deur die spasies binnedring en die vel bereik. Die meer digte brei 'n stof is, soos denim, hoe minder waarskynlik is dit dat UV-strale kan deurkom. Die minder digte gebreide stof is, soos linne, hoe meer waarskynlik dit is dat UV-strale kan deurkom.
Ongelukkig, liggewig, somerige materiaal soos linne en katoen, bied oop weefsels wat toelaat dat meer UV-strale binnedring. As jy dus items soos dié dra, moet jy SPF nog steeds op dele van jou liggaam toepas wat bedek is, afhangende van die materiaal wat jy dra.
UPF klere is klere gemaak met iets wat 'n ultraviolet beskermingsfaktor genoem word.
Een voorbeeld van 'n handelsmerk wat spesialiseer in hierdie tipe UPF klere is Coolibar, wat klere en bykomstighede vir mans, vroue, seuns en meisies maak. UPF-klere word toenemend meer algemeen, veral vir kinders se klere en stranddrag items soos uitslagwagte.
Bron:
http://www.skincancer.org/prevention/sun-protection/clothing/protection