Cupping-terapie is 'n praktyk wat behels dat die ronde omgekeerde koppies kortliks aan sekere dele van die liggaam geheg word deur 'n vakuum-effek te gebruik. Sommige voorstanders suggereer dat die tekening van die vel binne die koppies bloedvloei na die gebied verhoog.
Lank gebruik in tradisionele Chinese medisyne en ander antieke genesingstelsels, het cupping in die afgelope jaar aansienlike gewildheid onder atlete behaal.
Byvoorbeeld, swemmer Michael Phelps het gesê dat die terapie in voorbereiding vir die 2016 Somer Olimpiese Spele.
Gebruik vir Cupping
Cupping word dikwels aanbeveel as 'n aanvullende terapie vir die volgende toestande:
- Rugpyn
- Hoofpyn of migraine
- Kniepyn
- Spierpyn en seerheid
- Nek en skouerpyn
- Sportbeserings en prestasie
In tradisionele Chinese medisyne word gesê dat die cupping die vloei van vitale energie stimuleer (ook bekend as "qi" of " chi ") en help om enige wanbalanse voortspruitend uit siekte of besering reg te stel. Dit word soms gekombineer met akupunktuur en tuina , ander terapieë het gesê dat die vloei van energie bevorder word.
Hoe werk Cupping Therapy?
Om die suiging in die koppies te skep, kan die praktisyn hulle toelaat deur 'n vlambare stof (soos kruie, alkohol en / of papier) binne elke koppie te plaas en dan daardie stof te ontbrand. Daarna plaas die praktisyn die beker onderstebo op die liggaam. Tydens 'n tipiese cupping-behandeling word tussen drie en sewe koppies op die liggaam geplaas.
Vandag gebruik baie praktisyns 'n handleiding of elektriese pomp om die vakuum te skep, of gebruik selfsuigende stampstelle. Nadat die koppies in plek is, word hulle gewoonlik na vyf tot tien minute verwyder. (Praktisyns mag "flits" cupping oefen, deur die koppie herhaaldelik te bevestig.)
Sommige praktisyns gebruik massasolie of room en heg dan silikoonbolletjies en gly hulle om die liggaam ritmies om 'n massageagtige effek te hê.
In 'n prosedure wat bekend staan as "nat cupping", word die vel voor behandeling behandel. Dit veroorsaak dat bloed tydens die cupping-proses uit die punktering vloei, wat vermoed word dat gifstowwe uit die liggaam verwyder word.
Die voordele van Cupping
Tot op datum is daar 'n gebrek aan hoë gehalte wetenskaplike navorsing om die gebruik van cupping te ondersteun om enige gesondheidstoestand te behandel. Byvoorbeeld, 'n oorsig van die navorsing in 2011 het sewe proewe op die proef gestel om mense met pyn te toets (soos lae rugpyn ); resultate het getoon dat die meeste van die studies van swak gehalte was.
In 'n ander navorsingsoorsig wat in 2017 gepubliseer is, het wetenskaplikes 11 studies ontleed wat die gebruik van cupping deur atlete getoets het. Die resensie se skrywers het bevind dat geen eksplisiete aanbeveling vir of teen die gebruik van cupping in atlete gemaak kan word nie, en dat verdere studies nodig is. Sommige studies het getoon dat cupping verbeterde persepsies van pyn en gestremdheid verbeter het en gunstige effekte op bewegingsreeks gehad het in vergelyking met geen cupping nie.
Alhoewel cupping soms aanbeveel word om buigsaamheid in atlete te verhoog, het 'n klein studie wat in 2018 in die Journal of Sports Rehabilitation gepubliseer is, geen verandering in die buigbaarheid van die hamer gevind nie, ná 'n sewe-minuut-sessie met vier koppies.
Studie deelnemers was NCAA Afdeling III-kollege sokker spelers sonder simptome.
Moontlike newe-effekte
Cupping kan pyn, swelling, brandwonde, duiseligheid, ligkoppigheid, beswyking, sweet, velpigmentasie en / of naarheid veroorsaak. Koppe laat ook perspermerke of sirkelvormige kneusplekke op die vel rond; Hierdie punte kan na 'n paar dae begin vervaag, maar kan vir twee tot drie weke bly. Littekens en brandwonde is bekend om na die cupping te voorkom.
Cupping moet nie gedoen word op gebiede waar die vel stukkend, geïrriteerd of ontsteek is nie, of oor arteries, are, limfknope, oë, openings of enige frakture. Swanger vrou, kinders, ouer volwassenes, en mense met sekere gesondheidstoestande (soos kanker, orgaanversaking, hemofilie, edeem, bloedafwykings en sekere tipes hartsiektes) is onder diegene wat nie moet hê nie.
Mense wat bloedverdunningmiddels neem, moet ook nie cupping probeer nie.
Jy moet nie 'n cupping gebruik in die plek van standaard behandeling vir enige mediese toestand nie.
Alhoewel skaars, het ander gerapporteerde nadelige effekte blase, verworwe hemofilie A, trombositopenie , ystertekort-anemie , keloïede , pannikulitis en velpigmentasie.
Infeksie, littekens en bloedverlies kan met nat koek voorkom.
Die praktisyn moet standaard infeksiebeheerpraktyke en veiligheidsmaatreëls volg om te beskerm teen die oordrag van siektes (soos hepatitis).
Die onderste lyn
Nadat sportprofessionele en bekende persoonlikhede gesien is, sport die kenmerkende ronde persmerke, is dit dalk aanloklik om te probeer cupping, maar daar is tans 'n gebrek aan navorsing oor cupping. As jy nog steeds probeer om dit te probeer, moet jy eers jou dokter raadpleeg voordat jy begin met behandeling.
> Bronne:
> Bridgett R, Klose P, Duffield R, Mydock S, Lauche R. Effekte van Cupping Therapy in Amateur en Professionele Atlete: Sistematiese oorsig van Randomized Controlled Trials. J Alternatiewe Komplement Med. 2017 Nov 29.
> Kim JI, Lee MS, Lee DH, Boddy K, Ernst E. Cupping vir die behandeling van pyn: 'n sistematiese oorsig. Bewysgebaseerde komplement Alternat Med. 2011; 2011: 467014.
> Williams JG, Gard HI, Gregory JM, Gibson A, Austin J. Die effekte van Cupping op Hamstring Flexibility in Collegiate Soccer Players. J Sport Rehabil. 2018 Jan 24: 1-18.
> Disclaimer: Die inligting op hierdie webwerf is slegs bedoel vir opvoedkundige doeleindes en is nie 'n plaasvervanger vir advies, diagnose of behandeling deur 'n gelisensieerde geneesheer nie. Dit is nie bedoel om alle moontlike voorsorgmaatreëls, geneesmiddelinteraksies, omstandighede of nadelige effekte te dek nie. Jy moet onmiddellike mediese sorg vir enige gesondheidskwessies soek en raadpleeg jou dokter voordat jy alternatiewe medisyne gebruik of 'n verandering in jou behandeling maak.