Vir mans wat hul testosteroonvlakke wil verhoog, word 'n natuurlike middel wat bekend staan as pynpollen, nou gewild. Die poeieragtige stof word tipies in die aanvullende vorm geneem, en dit word uit korrels uit die manlike deel van die denneboskool van boomspesies soos Skoutneerveld ( Pinus sylvestris ) en Chinese rooi denne ( Pinus massoniana ).
Dikwels verwys na as 'n "superfood" of "voedingscentrale", word dennepollen beskou as 'n toonaangewende bron van baie vitamiene, minerale, antioksidante en aminosure.
Baie min is egter bekend oor die voedingswaarde van dennepollen.
Gebruik van Pynappollen
Voorstanders stel voor dat denne stuifmeel die hormoon testosteroon bevat, en dat die neem van denne stuifmeel aanvullings mense kan sukkel met afname in hul testosteroonvlakke.
Soos baie natuurlike middels wat beweer word om testosteroonvlakke te verhoog, word daar gesê dat pynpollen soveel voordele bied as verbeterde atletiese prestasie, groter spiermassa, verbeterde seksuele funksie, en toenames in energie en libido.
Maar pynappel pollen word nie net gebruik as 'n natuurlike testosteroon booster. Daar word ook gesê dat genesing van 'n verskeidenheid gesondheidsprobleme bevorder word, asook om te beskerm teen 'n wye verskeidenheid probleme, insluitend:
Pine pollen word ook gebruik om die immuunstelsel te stimuleer, brein gesondheid te stimuleer, detoks te ondersteun, gewigsverlies te bevorder, pyn te verlig, inflammasie te verminder, die verouderingsproses te vertraag, en sommige vorme van kanker af te weer.
Daarbenewens word pynpollen soms as 'n adaptogen bemark: 'n natuurlike stof wat gebruik word om jou liggaam se weerstand teen die negatiewe effekte van stres te verhoog.
Werk Pine pollen werklik?
Daar is tans 'n gebrek aan navorsing om hierdie eise te ondersteun of om die beweerde uitwerking van die dennepollen op testosteroonvlakke te ondersteun.
Wetenskaplikes het nog nie die potensiële voordele van denne stuifmeel in kliniese proewe of diergebaseerde navorsing ondersoek nie. Sommige voorlopige studies het getoon dat stowwe wat uit Chinese rooi denne uitgetrek word, sekere gesondheidsvoordele (soos anti-tumor-effekte en beskerming teen oksidatiewe stres ) kan bied, terwyl uittreksels van Skotse denne kankerbestryding eienskappe kan hê. Geen van hierdie studies het egter veral die uitwerking van pynpollen uitgewys nie.
In 'n verslag wat in 2016 in Frontiers in Farmakologie gepubliseer is, het navorsers bewyse gevind dat 'n kruieformule wat Song Hua Fen bevat ('n dennepollenproduk wat in tradisionele Chinese medisyne gebruik word ) kan help om 'n lewerprobleem genaamd hepatiese fibrose te voorkom. Hierdie verskeidenheid pynpollen was afkomstig van 'n ander soort denne as wat gewoonlik in die pynpollenprodukte in die VSA voorkom.
Moontlike newe-effekte
Pine pollen is afkomstig van bome, wat jou kan laat glo dat dit veilig is, maar soos enige aanvulling sonder kliniese proewe is baie min bekend oor moontlike newe-effekte en veiligheid. Moenie pynappelpollenprodukte gebruik as jy pynallergieë (en verwante plante) het nie, aangesien dit allergiese reaksies kan veroorsaak.
Soos ander hormone, moet testosteroon binne 'n sekere reeks bly en daar is 'n risiko dat die gebruik van denne stuifmeelaanvullings jou hormoonvlakke te hoog kan maak en lei tot newe-effekte soos bloedklonte in die bene, kardiovaskulêre probleme, verhoogde risiko van prostaatkanker, aknee, slaapapnee en lae spermtelling.
Swanger en verpleegkinders, kinders, tieners moet nie pynpollen neem nie.
Vir sommige mense kan lae testosteroonvlakke 'n teken wees van 'n onderliggende mediese toestand wat behandeling verg, sodat jy altyd jou dokter moet sien as jy simptome ervaar eerder as selfbehandeling.
Die afhaal
Soos jy ouer word, sal jou testosteroonvlakke natuurlik afneem. Alhoewel daar geen bewyse is dat pynappelpollen jou testosteroonvlakke kan laat val nie, as dit iets is wat jy oorweeg om te probeer, moet jy seker wees om jou gesondheidsorgverskaffer te raadpleeg. Hy of sy kan jou hormoonvlakke nagaan, help om die voor- en nadele te weeg, en bespreek of dit geskik is vir jou.
Sekere lewenstyl veranderinge kan nuttig wees. Dit sluit gereeld uit, slaap genoeg , bereik en / of handhaaf 'n gesonde gewig, beperk jou alkoholinname en hou jou stres in die gaten .
As jy te doen het met chroniese stres, het kruie gesê om aan te pas as adaptogens, sluit Rhodiola, Ashwagandha en Panax Ginseng in .
> Bronne:
> Cui YY, Xie H, Qi KB, Hy YM, Wang JF. Effekte van Pinus Massoniana Bark Uittreksel op Selverspreiding en Apoptose van Menslike Hepatoom Bel-7402 Selle. Wêreld J Gastroenterol. 2005 14 Sep. 11 (34): 5277-82.
> Hoai NT, Duc HV, Thao Do T, Orav A, Raal A. Selektiwiteit van Pinus Sylvestris Uittreksel en Essensiële Olie vir Oestrogeen-Sensitiewe Borskankerselle Pinus Sylvestris Teen Kankercelle. Pharmacogn Mag. 2015 Oktober; 11 (Suppl 2): S290-5.
> Liu J, Bai J, Jiang G, Li X, Wang J, Wu D, Owusu L, Zhang E, Li W. Anti-tumor-effek van Pinus Massoniana Bark Proanthocyanidines op Ovariale Kanker Deur Induksie van Sel Apoptose en Inhibisie van Cell Migrasie . PLoS One. 2015 November 5; 10 (11): e0142157.
> Ma H, Liu B, Feng D, Xie H, Li R, Yuchi Y, Wang H, Wang J. Pinus Massoniana Bark Uittreksel Selekteer Selektief Apoptose in Menslike Hepatoomselle, moontlik deur Caspase-afhanklike paaie. Int J Mol Med. 2010 Mei; 25 (5): 751-9.
> Weiskirchen R. Hepatoprotektiewe en Anti-Fibrotiese Agente: Dit is tyd om die volgende stap te neem. Front Pharmacol. 2016 Januarie 7; 6: 303.
Disclaimer: Die inligting op hierdie webwerf is slegs bedoel vir opvoedkundige doeleindes en is nie 'n plaasvervanger vir advies, diagnose of behandeling deur 'n gelisensieerde geneesheer nie. Dit is nie bedoel om alle moontlike voorsorgmaatreëls, geneesmiddelinteraksies, omstandighede of nadelige effekte te dek nie. Jy moet onmiddellike mediese sorg vir enige gesondheidskwessies soek en raadpleeg jou dokter voordat jy alternatiewe medisyne gebruik of 'n verandering in jou behandeling maak.