Rangskik jou vlak van sonskade - en leer hoe om plooie met sonskerm te voorkom
Die Glogau klassifikasiestelsel is ontwikkel om objektief die erns van plooie en foto's te meet (die voortydige veroudering van die vel, wat gewoonlik veroorsaak word deur te veel blootstelling aan ultravioletstrale). Hierdie klassifikasiestelsel help praktisyns om die geskikste prosedures vir behandeling te kies. Vind uit waar jy op die stelsel staan en leer hoe om plooie en foto's te voorkom met sonskerm.
Glogau Klassifikasie van Foto
| groep | klassifikasie | Tipiese ouderdom | beskrywing | Vel eienskappe |
| Ek | ligte | 28-35 | Geen plooie | Vroeë foto's: ligte pigment veranderinge, geen keratose, minimale plooie, minimale of geen make-up |
| II | matige | 35-50 | Rimpels in beweging | Vroeë tot matige fotografering: vroeë bruin kolle sigbaar, keratose tasbaar maar nie sigbaar nie, parallelle glimlaglyne begin verskyn, dra grondslag |
| III | Advanced | 50-65 | Rimpels in rus | Gevorderde foto's: Duidelike verkleurings, sigbare kapillêre (telangiektasias), sigbare keratose, dra altyd swaarder fondasie |
| IV | ernstige | 60-75 | Slegs plooie | Erge fotografering: Geelgrys velkleur, vorige velkwale, rimpels dwarsdeur-geen normale vel nie, kan nie make-up dra nie omdat dit koeke en krake |
Blootstelling aan ultravioletlig (UVA- of UVB-strale) vanaf sonlig verteenwoordig 90 persent van die simptome van voortydige veroudering van die vel, insluitende plooie . Die belangrikste velsorgproduk wat beskikbaar is om plooie te voorkom, is sonskerm, maar die meeste mense gebruik nie sonskerm korrek nie.
Belangrike faktore wat met sonskerm gebruik moet word, is: die spektrum van UV-straling wat deur die sonskerm geabsorbeer word, die hoeveelheid sonskerm wat toegedien word en die frekwensie van toediening. Lees verder vir meer wenke oor hoe om die beste uit jou sonskerm te kry.
Soort UV-straling
Die son gee ultraviolet (UV) straling af wat verdeel is in kategorieë gebaseer op golflengtes.
- UVC-straling: word geabsorbeer deur die atmosfeer en veroorsaak nie velskade nie.
- UVB- straling: raak die buitenste laag vel (die epidermis ) en is die primêre agent wat verantwoordelik is vir sonbrand. UVB penetreer nie glas nie en die intensiteit van UVB-straling hang af van die tyd van die dag en die seisoen.
- UVA-straling: penetreer dieper in die vel en werk meer doeltreffend. Die intensiteit van UVA-straling is meer konstant as UVB, sonder die variasies gedurende die dag en dwarsdeur die jaar. Anders as UVB strale, kan UVA strale glas binnedring.
UV-straling en rimpels
Beide UVA- en UVB-straling veroorsaak plooie deur kollageen af te breek, vrye radikale te skep, en die natuurlike herstelmeganismes van die vel te inhibeer. 'N Gewilde klassifikasiestelsel van son sensitiwiteit is die Skin Phototype (SPT) klassifikasie. Mense met vel tipes I en II het die grootste risiko vir foto-effekte, insluitende plooie en velkanker. Die korrekte gebruik van sonskerm om UVA- en UVB-straling te blokkeer, is 'n belangrike wapen in die stryd teen plooie.
Sonskermbestanddele
Sonskerm bestanddele kan verdeel word in verbindings wat fisies blokkeer straling en verbindings wat straling absorbeer. Die stralingsblokkers is baie effektief om die blootstelling van die vel aan UVA- en UVB-straling te verminder.
Ouer formulerings soos sinkoksied is ondeursigtig en mag kosmeties onaantreklik wees. 'N Nuwer formulering van gemikroniseerde titaniumdioksied is egter nie so ondeursigtig nie en bied uitstekende beskerming. Die stralingsabsorberende bestanddele word gedifferensieer deur die tipe straling wat hulle absorbeer: UVA-absorbeerders en UVB-absorbeerders .
Die behoorlike sonskerm kies
Die SPF (sonbeskermingsfaktor) van 'n sonskerm meet die hoeveelheid UVB-absorpsie wat dit bied, maar daar is geen metode om te rapporteer hoeveel 'n sonskerm UVA absorbeer nie. Die enigste manier om te bepaal of 'n sonskerm teen UVA- en UVB-straling beskerm, is om na die bestanddele te kyk.
'N Goeie breë spektrum sonskerm moet 'n SPF van minstens 15 hê en bevat avobenzoon, titaandioksied of sinkoksied.
Toepassing van sonskerm behoorlik
Die meeste mense gebruik sonskerm onbehoorlik deur nie genoeg aansoek te doen nie. Die gemiddelde persoon pas slegs 25 tot 50 persent van die aanbevole bedrag toe. Sonskerm moet so liberaal toegedien word aan alle son-blootgestelde gebiede dat dit 'n film vorm wanneer dit aanvanklik toegepas word.
Dit neem 20 tot 30 minute om sonskerm deur die vel geabsorbeer te word. Dit moet dus minstens 'n halfuur toegedien word voordat jy in die son uitgaan. Sonskerm moet ook die laaste produk wees wat op die gesig toegedien word aangesien sommige sonskerms in die teenwoordigheid van water wat in watergebaseerde fondamente en bevogtigings voorkom, kan afbreek.
Heraanpassing sonskerm
Die meeste instruksies op sonskerm-etikette beveel aan om sonskerm weer gereeld toe te pas, maar die definisie van "dikwels" is vaag. 'N Algemene opdrag is om sonskerm na twee tot vier uur in die son toe te pas.
Een studie het egter getoon dat die sonskerm weer 20 tot 30 minute herhaal nadat dit in die son is, meer doeltreffend as om twee uur te wag. Dit is moontlik dat hierdie tydperk meer doeltreffend is omdat die meeste mense nie genoeg sonskerm aanvanklik toepas nie, en hierdie tweede aansoek benader die werklike hoeveelheid wat benodig word. Sonskerm moet ook toegepas word na swem, oormatige sweet of toweling.
Daaglikse sonskerm
Sonskerm moet daagliks toegedien word. Die daaglikse gebruik van 'n lae-SPF sonskerm (soos SPF 15) het bewys dat dit meer effektief is om velskade te voorkom as die intermitterende gebruik van 'n hoër SPF sonskerm .
Sonskerm en Insek Afvalmiddels
Insekweermiddels verminder 'n sonskerm se SPF met tot een derde. By die gebruik van sonskerm en insekdoder saam, moet 'n hoër SPF gebruik word en herhaal word.