Wat jy moet weet oor die voorfoot

Die voorvoet bevat die meeste bene van die drie areas van die voet

Jy mag verbaas wees om te leer dat jou voorvoet die helfte van die liggaam se totale gewig dra en balanseer, en is ontwerp om beduidende krag en slytasie te hanteer.

Struktuur van die Voorvoet

Die voorvoet is een van die drie primêre streke van die voet, benewens die middelvoet en die agtervoet (of agtervoet). Dit bestaan ​​uit senings, ligamente, sagteweefsel en 19 bene in vyf tone, ook bekend as die falange.

litte
Vier van die tone bestaan ​​uit drie phalanx-bene:

Die hallux, ook bekend as die groot toon, het net twee falakbene: die proksimale en distale falange.

Metatarsale Bene
Vyf metatarsale bene verbind aan die proksimale phalanges by die gewrigte in die balle van die voete. Hulle staan ​​langs mekaar in die middel van die voet. Elkeen van die metatarsale bene word verwys na hul posisie relatief tot die mediale kant van die voet - die kant met die groot toon:

Die voorvoet het ook 'n komplekse netwerk van ligamente wat oor die lengte van die voet kruis en hardloop. Ligamente dien verskeie doeleindes:

Algemene probleme in die voorfoot

metatarsalgia
Pyn in die voorvoet word gewoonlik metatarsalgie genoem. Die pyn kan as brand, pyn of pyn in die tone voorkom, dikwels in die voetbal, en kan vererger word deur te loop of hardloop. Beserings en ontsteking word dikwels tydens die sportaktiwiteite aan die voorvoet gely.

Dit kan dikwels teruggetrek word na abnormale gewigsverdeling tydens hierdie aktiwiteite.

Morton se neuroom is 'n toestand wat metatarsalgie pyn kan veroorsaak, en soms ook gevoelloosheid. Dit word veroorsaak deur senuwee ontsteking en irritasie tussen die metatarsale koppe.

Oorsake van metatarsalgie kan insluit:

Gebreekte Bene
Gebreekte tone is algemeen, gewoonlik veroorsaak deur iets swaar wat hulle slaan of 'n teen teen 'n voorwerp steek. Hulle is baie pynlik en kan moeilik loop. Ernstige frakture wat onbehandeld gelaat word, kan verkeerd genees en ander probleme veroorsaak.

Hammer Toes
Hammertoes is 'n algemene voetprobleem wat een of meer tone kan beïnvloed, alhoewel dit ongebruikelik is in die groot toon. Swak spiere in die tone laat die senings verkort en trek die tone terug na die voet, wat die verhoogde gewrig en die "gehamer" voorkoms van die tone veroorsaak.

osteoartritis
Osteoartritis is 'n degeneratiewe siekte van gewrigte waarin die kussing tussen gewrigte, bekend as kraakbeen, agteruitgaan. Voetvervormings, verstuikings en beserings aan die voet kan ook bydra tot osteoartritis.

Osteofiete (Bone Spurs)
Osteofiete, ook bekend as beenspore, is groeisels of projeksies van been wat langs gewrigte kan ontwikkel. Hulle kan voorkom in diegene met osteoartritis. Hulle veroorsaak dikwels pyn en kan gesamentlike beweging beperk.