Naghypoglykemie is 'n episode van lae bloedsuiker gedurende die nag; Dit is algemeen en raak byna elke persoon met tipe 1-diabetes en 'n beduidende minderheid van dié met tipe 2-diabetes.
Hoe Slaap Glukoseproduksie beïnvloed
Om nachttempo- hipoglisemie te verstaan, is dit nodig om te weet hoe slaap glukose produksie raak. Gewoonlik produseer die liggaam twee hormone - glukagon en epinefrien - wat lae bloedglukosevlakke bestry.
Glykagonproduksie is egter tipies laer in die nag. Daarbenewens verswak tipe 1-diabetes die glukagonproduksie, wat verder depressief word met elke episode van hipoglisemie.
Ander faktore, insluitende langer tydperke tussen etes en verhoogde insulien sensitiwiteit, dra ook by tot hipoglisemie tydens slaap.
tekens
Terwyl die standaard tekens van vroeë hipoglisemie insluitende sweet, hartverskeurings, wankelrig, honger en angs, slaap hipoglykemie 'n ongewone uitdaging, aangesien die simptome hiervan nie so duidelik kan wees tydens die slaap nie.
Hou 'n ogie uit vir nagsweet , swak slaapkwaliteit, hoofpyn of 'n moeg gevoel tydens wakkerwording, en hoër as normale bloedglukosevlakke in die oggend, wat die "rebound" -effek is in bloedsuikervlakke wat bekend staan as die Somogyi-effek .
As 'n persoon nie wakker word tydens 'n episode van naghypoglykemie nie, bly die lae bloedsuiker onbehandeld en kan dit tot meer uitgesproke hipoglykemie vorder, wat gekenmerk word deur slaperigheid en verwarring met simptome wat maklik tydens die slaap gemasker kan word.
Naghypoglykemie word moontlik nie erken totdat bloedglukosevlakke gevaarlik laag is nie, moontlik laag genoeg om stuiptrekkings of koma te veroorsaak.
voorkoming
Om hipoglykemie te voorkom of te voorkom, is dit nuttig om 'n konsekwente laatmiddag en aandroetine van dieet, aktiwiteit en insuliendosering te handhaaf.
Spesiale oorwegings vir insuliendosering
Die tydsberekening en dosering van langwerkende insulien in die aand is van kritieke belang om naghypoglykemie te voorkom. Langwerkende insulien is die mees aktiewe tussen vier en agt uur na 'n inspuiting. Wanneer langwerkende insulien by die aandete toegedien word, is die piek insulienrespons geneig om gedurende slaaptye te voorkom. Deur die tydsberekening van 'n dosis langwerkende insulien nader aan slaaptyd te verander, plaas dit hipoglykemiese vlakke nader aan die wakker ure, wanneer hipoglisemie simptome makliker herken en behandel word.
Dit is veral belangrik om oordosering van insulien te vermy - veral langwerkende insulien - om naghypoglykemie te voorkom. Byvoorbeeld, as 'n aand bloedsuiker meting hoog is na 'n groot ete, kan jy versoek word om 'n groter as tipiese dosis kortwerkende plus langwerkende insulien te administreer om die hiperglisemie te behandel. Alhoewel dit goed kan werk gedurende die dag, kan veranderinge in hormone wat snags vrygestel word, met laer glukagonproduksie tydens slaap, laer as verwagte bloedsuikers lewer in vergelyking met die insuliendosis, wat hipoglisemie tot gevolg het.
Eet 'n slaaptyd by komplekse koolhidrate - soos gedroogde vrugte, granola of hawermout - kan help om nageboorte hipoglisemie te voorkom deur 'n meer bestendige vrystelling van glukose te handhaaf om die werking van langwerkende insulien te vergesel.
Eet en Oefening Wenke
Hipoglisemie kan voorkom as mense te lank tussen maaltye wag of oefening kragtig eet sonder om te eet. Voorsorgmaatreëls moet getref word om 'n snack tussen maaltye te eet wanneer dit nodig is. Ook die tydsberekening van oefening en eet is belangrik.
Oefening kan 'n daling in glikogeen winkels veroorsaak, wat laer bloedglukosevlakke ongeveer vier tot agt uur later sal veroorsaak. Dus, laatmiddag of aand oefening kan bydra tot naghypoglykemie. Eet stadig-geabsorbeer koolhidrate - soos gedroogde vrugte, neute of granola - na oefening kan hierdie tipe oefeningsverwante hipoglisemie teenwerk.
Bronne:
"Nachtelijke Hypoglykemie - Nagtyd Hypo." Diabetes.co.uk