Glo nie alles wat jy lees of hoor oor coeliakie . Terwyl bewuswording van die toestand in die afgelope jare baie gewees het - beide onder dokters en onder die algemene publiek - is daar nog baie foutiewe inligting daar buite.
Sommige van hierdie mites verskyn hieronder, asook 'n paar besonderhede oor die werklike feite. Volg die skakels vir meer inligting oor elke vak.
Mite # 1: Jy kan koeliakie uitsteek.
Feit: Jy kan nie "suikersiekte" uitbloei nie - alhoewel dokters ooit gedink het jy kan. As jy 'n volwassene is wat as 'n kind 'n koeliakie as 'n kind gehad het, het jy dit nog steeds, selfs al is die ooglopende simptome weg. As jou kind met suikersiekte gediagnoseer word, moet sy die glutenvrye dieet vir die lewe volg. Daarom is dit belangrik om in die eerste plek 'n akkurate diagnose te kry - koeliakie is iets waarmee jy vir ewig sal lewe.
Mite # 2: Mense met coeliakie is allergies vir koring.
Feit: Celiac siekte is 'n outo-immuun siekte , nie 'n allergie nie. Ja, coeliakie word veroorsaak deur koring (saam met gars en rog), en dit kan ook allergies wees vir koring. Maar die reaksie in jou liggaam van celiac is heeltemal anders as 'n allergie. Daar word gesê dat baie mense verwys na celiac as 'n allergie, dit maak dit vir ander (veral bedieners in restaurante) makliker om te verstaan. Die meeste mense kry wat dit beteken om allergies te wees vir iets, terwyl nie almal verstaan wat dit beteken nie. om 'n outo-immuun siekte te hê.
Mite # 3: Mense met coeliakie is altyd dun.
Feit: Alhoewel dokters eenkeer gedink het dat mense met coeliakie altyd baie dun was, is hulle besef dat baie mense met coeliakie eintlik oorgewig is. Een studie het getoon dat byna 40% van koeliakies oorgewig was toe hulle gediagnoseer is.
So, dit is moontlik om ondergewig, oorgewig of selfs teen die perfekte gewig te wees en het steeds suikersiekte.
Mite # 4: Dit is goed om een keer 'n 'oneerlike dag' te hê.
Feit: Nee, dit is nie goed nie. Trouens, dit is 'n baie slegte idee om op die glutenvrye dieet te bedrieg, al doen jy dit net af en toe. Jy kan 'n paar belangrike gesondheidskomplikasies in gevaar stel as jy kul - vir een verhoog jy jou risiko van sekere vorme van kanker. Daar is ook 'n goeie kans dat jy agterna sal voel. Moet dus nie luister na iemand nie - insluitend 'n paar welbewuste, maar slegte ingeligte dokters - wat jou vertel dat 'n bietjie bedrog op die dieet goed gaan. Dit is nie.
Mite # 5: Jy sal beter voel sodra jy opgehou het om gluten te eet.
Feit: Die hoeveelheid tyd wat dit nodig het om beter na glutenvryheid te voel, is vir almal anders. Sommige mense voel dadelik beter, maar ander het weke of maande nodig om weer soos hulself weer te voel. U kan dalk vind dat sommige simptome soos u spysverteringstelsel simptome binne 'n paar dae van die aanvang van die dieet baie beter is, maar dat ander probleme, soos moegheid, net langer neem om op te klaar. Moenie bekommerd wees nie, dit is normaal.
Mite # 6: As jy suikersiekte het, moet jy net bekommerd wees oor die vermyding van gluten.
Feit: Selfs wanneer jy die glutenvrye dieet volg, moet jy seker maak dat jy genoeg vitamiene kry (hier is nege voedingstowwe wat jy nodig het om glutenvry te stimuleer ).
Jy sal ook 'n risiko hê om vesel te kort, aangesien soveel mense afhang van koring vir hul veselinname. Dus, net om glutenvry te eet, bevry jou nie om alles anders oor jou dieet te kyk nie - jy moet nog streef om gesond te eet.
(Redigeer deur Jane Anderson)
Bronne:
Groen PHR et al. Mediese vooruitgang: Celiac Siekte. Die New England Journal of Medicine. 2007; 357: 1731-1743.
Dickey W, Kearney N. Oorgewig in coeliakie: voorkoms, kliniese eienskappe, en effek van 'n glutenvrye dieet. Amerikaanse Tydskrif vir Gastro-enterologie. 2006; 101: 2356-9.
Groen PHR, Stavropoulos SN, Panagi SG; et al. Kenmerke van volwasse coeliakie in die VSA: resultate van 'n nasionale opname. Amerikaanse Tydskrif vir Gastro-enterologie. 2001; 96: 126-131.
Grzegorz Telega, MD; Tess Rivera Bennet, besturende direkteur; Steven Werlin, MD Opkomende nuwe kliniese patrone in die aanbieding van coeliakie. Argiewe van Pediatriese en Adolessente Geneeskunde. 2008; 162: 164-168.