Gesonde keuses kan die risiko's vir algemene oorsake van die dood verminder
Alledaagse sterftes is 'n term wat deur epidemioloë , of siekteopsporingskundiges gebruik word, om van enige oorsaak na die dood te verwys. U sal dit dikwels hoor in navorsingsverslae of wanneer die nuusberigte oor die jongste studie wat gesonde leefstylgewoontes bevorder.
Verstaan All-Cause Mortality
Die woord mortaliteit beteken die dood. Die term alledaagse sterftes word gebruik in terme van 'n siekte of 'n skadelike blootstelling - soos bestraling of gevaarlike chemikalieë - in 'n statistiese konteks.
Dit word tipies uitgedruk as die totale aantal sterftes as gevolg van die toestand gedurende 'n spesifieke tydperk.
Enigiets wat die dood veroorsaak, word beskou as 'n "oorsaak van die dood." Daarom is alle oorsaaklike sterftes doodsoorsaak.
Risikofaktore vir alle oorsaak sterfte
Terwyl mortaliteit willekeurig kan wees, kan patrone dikwels gevind word as gevolg van bepaalde gedrag. Baie longitudinale studies het ten doel om te bepaal watter risikofaktore lei tot spesifieke siektes soos hartsiektes of kanker . 'N Risikofaktor is 'n toestand of gedrag wat bekend is om kwesbaarheid vir 'n spesifieke siekte of uitkoms te verhoog.
Byvoorbeeld, rook sigarette is 'n belangrike risikofaktor. Dit gedrag verhoog jou kanse op kanker en ander ernstige toestande, wat weer tot die dood kan lei.
Ander algemene risikofaktore sluit in oormatige blootstelling aan ultraviolet straling (wat kan lei tot velkanker ) en swak dieet of gebrek aan oefening .
Beide hierdie gedrag verlaat 'n individu baie meer vatbaar vir 'n verskeidenheid van gesondheidskwessies, soos kransslagader siekte .
Minimisering van risikofaktore
Risikofaktore kan die waarskynlikheid van mortaliteit moontlik verhoog. Die meeste risikofaktore kan egter ook met 'n paar gesonde leefstylkeuses verminder word.
Byvoorbeeld, sekere "goeie" gedrag word getoon om geassosieer te word met 'n laer risiko van dood veroorsaak deur enige toestand, insluitende respiratoriese siekte of infeksies. Dit sluit in die onderneem van 'n oefensessie roetine om elke dag 'n sekere hoeveelheid oefening te kry en om 'n drempel hoeveelheid vesel te verbruik. Om te rook, is nog 'n voorbeeld van die minimalisering van 'n risikofaktor.
Nie alle risikofaktore kan egter vermy word nie. Ouderdom self is 'n risikofaktor. Met ouderdom kom daar 'n groter waarskynlikheid om lewensbedreigende siektes soos kanker te kry. Dit word na verwys as ouderdomverwante siektes. Sommige risikofaktore soos familiegeskiedenis of genetika kan ook nie beheer word nie.
Baie toestande wat verband hou met mortaliteit kan egter vermy word, vertraag word, of die risiko verminder deur gesonde leefstylkeuses. Dis die eenvoudige dinge soos rook, eet goed, bly aktief en besoek gereeld jou gesondheidsorgverskaffer wat 'n verskil kan maak.
Wat dit vir jou beteken
Aanvanklik kan dit moeilik wees vir wetenskaplikes om uit te vind presies waarom sekere goeie gewoontes soos om 'n gesonde gewig te handhaaf en aktief te wees, u help om 'n wye verskeidenheid siektes te vermy. Tog, aangesien die bewyse oor tyd gebou word, kan hulle bepaal watter gedrag die grootste gesondheid en lang lewe bevorder .
Om hierdie rede, wanneer 'n studie verwys na alle oorsaaksterfte, is dit 'n goeie idee om kennis te neem van die advies wat gegee word.
> Bron:
> Allen NB, et al. Gunstige kardiovaskulêre gesondheid, kompressie van morbiditeit en gesondheidskoste. Sirkulasie. 2017; 135: 1693-1701. doi: 10,1161 / CIRCULATIONAHA.116.026252
> Arnson Y, et al. Impak van oefening op die verhouding tussen CAC-punte en alle oorsaaksterfte. JACC Kardiovaskulêre Imaging. 2017. pii: S1936-878X (17) 30350-9. doi: 10,1016 / j.jcmg.2016.12.030.