Kan dit jou gesondheid werklik verbeter?
Ganoderma koffie is 'n mengsel van poedervormige drank wat tipies kits koffie bevat en die poeieragtige uittreksel van Ganoderma lucidum ('n medisinale sampioen, ook bekend as "reishi" of "Lingzhi"). Ander bestanddele soos suiker, nie-suiwel-creamer en kruie mag ingesluit word.
Behalwe die pick-up wat die koffie bied, Dit is 'n drank wat sommige voorstanders sê, bied 'n verskeidenheid gesondheidsvoordele en word soms gebruik deur mense wat hul koffie inname wil verminder, maar hul energievlak verhoog.
Ten spyte van die bemarkingseise vir die voordele van ganoderma-koffie, is daar egter geen wetenskaplike ondersteuning vir die produk se gesondheidseffekte nie.
Hoekom gebruik mense mense Ganoderma Coffee?
Voorstanders beweer dat ganoderma-koffie immuniteit kan verhoog , help met gewigsverlies, moegheid bestry, geheue verbeter, energie-stamina verhoog, laer cholesterol , inflammasie verminder , stres verlig, die verouderingsproses keer, en sirkulasie stimuleer.
Ganoderma word ook aangewys as 'n topbron van antioksidante.
Die voordele van Ganoderma Coffee: Kan dit help?
Tot op datum het geen wetenskaplike studies die gesondheidseffekte van ganoderma-koffie getoets nie. Voorlopige navorsing dui egter daarop dat ganoderma op sy eie sekere gesondheidsvoordele kan bied.
Byvoorbeeld, 'n 2016-oorsig van vyf voorheen gepubliseerde studies het tot die gevolgtrekking gekom dat Ganoderma lucidum "as alternatiewe toevoeging tot konvensionele behandeling toegedien kan word, met inagneming van die potensiaal om tumorrespons te verbeter en gasheerimmuniteit te stimuleer."
Gepubliseer in die Cochrane-databasis van Sistematiese Resensies , het die verslag nie genoeg bewyse gevind om die gebruik van Ganoderma lucidum as 'n eerstekalk kankerbehandeling te regverdig nie.
Daarbenewens het navorsing getoon dat drink koffie, in die algemeen, 'n paar voordelige effekte kan hê. Byvoorbeeld, 'n 2006-verslag van Kritieke Resensies in Voedselwetenskap en Voeding dui daarop dat koffieverbruik kan help om verskeie chroniese siektes (insluitend diabetes en Parkinson se siekte ) te voorkom.
Die navorsingsoorsig het egter ook bevind dat koffieverbruik gekoppel is aan toenames in hoë bloeddruk ('n belangrike risikofaktor vir hartsiektes ).
Terwyl ganoderma soms gesê word om te help met hoë bloeddruk en hartsiektes, het 'n verslag gepubliseer in die Cochrane-databasis van Sistematiese Resensies in 2015 geen bewyse gevind wat die gebruik van Ganoderma lucidum ondersteun vir die behandeling van kardiovaskulêre risikofaktore by mense met tipe 2 suikersiekte.
Moontlike newe-effekte
Min is bekend oor die veiligheid van ganoderma-koffie. Ganoderma kan egter 'n aantal newe-effekte veroorsaak, insluitend naarheid, droë keel en droë neus. Jy moet met jou dokter praat voordat jy ganoderma-koffie probeer, veral as jy bloeddruk, antistolmiddels, antiplatelet, of kankermedikasie gebruik.
As jy te veel kafeïen gebruik, kan jou hartklop bespoedig word, jou slaap ontwrig, jou maag ontstel en sekere geestesgesondheidsprobleme (soos angs) vererger.
Daar is verskeie gevalverslae van mense wat hepatitis ontwikkel het na die gebruik van ganoderma lucidumprodukte. Een was 'n uittreksel van Agaricus blazei en ganoderma lucidum . Die ander was ganoderma lucidum (lingzhi) poeier, wat geassosieer was met 'n geval van fatale fulminante hepatitis.
Nog 'n verslag dui daarop dat Ganoderma lucidum met omsigtigheid gebruik moet word weens die potensiaal vir toksisiteit.
Hou ook in gedagte dat kruie- en dieetaanvullings nie deur die Verenigde State se voedsel- en dwelmadministrasie gereguleer word soos die voorskrifmedikasie is nie. In sommige gevalle blyk dit dat produkte wat aan verbruikers verkoop word, bestanddele bevat wat nie op die etiket voorkom nie, wat skadelike effekte tot gevolg het.
'N Woord Van
Alhoewel jy dalk die bitter smaak van ganoderma-koffie geniet, moet jy nie net vul nie. Daar is baie navorsing wat nog op ganoderma gedoen moet word en dit is gesondheidsgevolge in grootskaalse kliniese proewe (die soort bewyse wat ons wil sien om volle voorraad in 'n behandeling te plaas).
As jy steeds oorweeg om ganoderma-koffie 'n gereelde deel van jou dieet te maak, moet jy eers met jou dokter praat om te bespreek of dit reg is.
Bronne:
> Higdon JV, Frei B. Koffie en gesondheid: 'n oorsig van onlangse menslike navorsing. Crit Rev Food Sci Nutr. 2006; 46 (2): 101-23.
Hisamochi A, Kage M, Arinaga T, et al. Geneesmiddel-geïnduseerde lewerbesering geassosieer met Agaricus blazei Murill, wat baie ooreenstem met outo-immuun hepatitis. Clin J Gastroenterol. 2013 Apr; 6 (2): 139-44. doi: 10.1007 / s12328-013-0359-0. Epub 2013 5 Februarie.
> Jin X, Ruiz Beguerie J, Sze DM, Chan GC. Ganoderma lucidum (Reishi-sampioene) vir kankerbehandeling. Cochrane Database Syst Rev. 2016 Apr 5; 4: CD007731.
> Klupp N, Chang D, Hawke F, et al. Ganoderma lucidum sampioen vir die behandeling van kardiovaskulêre risikofaktore. Cochrane Database Syst Rev. 2015 Feb 17; (2): CD007259.
> Wanmuang H, Leopairut J, Kositchaiwat C, Wananukul W, Bunyaratvej S. Fatal fulminant hepatitis geassosieer met Ganoderma lucidum (Lingzhi) sampioenpoeier. J Med Assoc Thai. 2007 Jan; 90 (1): 179-81.
Disclaimer: Die inligting op hierdie webwerf is slegs bedoel vir opvoedkundige doeleindes en is nie 'n plaasvervanger vir advies, diagnose of behandeling deur 'n gelisensieerde geneesheer nie. Dit is nie bedoel om alle moontlike voorsorgmaatreëls, geneesmiddelinteraksies, omstandighede of nadelige effekte te dek nie. Jy moet onmiddellike mediese sorg vir enige gesondheidskwessies soek en raadpleeg jou dokter voordat jy alternatiewe medisyne gebruik of 'n verandering in jou behandeling maak.