Gebruik 'n Lully Sleep Guardian-toestel om slaapverskille by kinders te behandel

Vibrerende toestel onderbreek Slow-wave slaap om episodes te voorkom

Wanneer 'n kind wakker word in die nag en skree en bang is, maar steeds onvergeeflik bly, word antwoorde en oplossings vinnig deur versteurde ouers gesoek. Hierdie slaap verskrikkinge, of nagvrede, kan die hele gesin beïnvloed. Geskeduleerde wakkerings in die eerste gedeelte van die nag, maar hierdie behandeling kan addisionele hulp benodig. Meer inligting oor die gebruik van die Lully Sleep Guardian-slim toestel om slaapverskrikke by kinders te behandel.

Wat is slaap verskrikkinge of nag terreur?

Slaap verskrikkinge , of nagvrede, is episodes waarin 'n kind skielik van diep slaap wakker word in 'n geskree en verwarring. Vir 'n waarnemer kan dit lyk asof 'n humeur tantrum met huil in verband met verskyn bang of ontsteld. Baie van die algemene simptome sluit in:

Hierdie gebeurtenisse is verskillend van nagmerries, aangesien die kind nie wakker is nie en nie normaalweg interaksie het nie, ondanks die moontlike verplaatsing. In plaas daarvan kan die onversoenbare huil voortduur totdat die kind terug aan die slaap raak. Poging om die kind wakker te maak, kan die episode erger maak. Die gebeure word die volgende dag dikwels nie deur die kind onthou nie, wat ook help om slaapverskrikke te onderskei van nagmerries.

Slaap verskrikkinge kom gewoonlik voor in die eerste derde van die nag, dikwels 3-4 uur nadat die kind aan die slaap geraak het.

Dit is die tyd van die nag wanneer die meeste stadig-golwe slaap plaasvind. Dit is die diepste van alle stadiums van slaap en is belangrik vir die vrystelling van groeihormoon. Diep slaap kan dit moeilik maak om die kind wakker te maak en word geassosieer met die ontwikkeling van slaapverskrikkinge.

Dit kan ook belangrik wees om hierdie episodes te onderskei van aanvalle wat in die nag uit die slaap voorkom.

Daar is verskillende tipes gedeeltelike aanvalle wat die tydelike of frontale lobbe van die brein affekteer wat soortgelyk aan slaapverskrikkinge kan voorkom. Daar is egter duidelike onderskeidende kenmerke. Aanvalle is tipies veel breër (gewoonlik 30 sekondes tot 'n paar minute). Hulle kom in 'n stereotipe patroon voor, wat beteken dat hulle dieselfde lyk elke keer as hulle voorkom. Daarbenewens is beserings meer geneig om in ouer kinders en volwassenes te voorkom.

Hoe algemeen is slaap verskrikkinge?

Volgens die Nasionale Slaapstigting ly meer as vier miljoen Amerikaanse kinders aan slaapverskrikkinge. Daar word beraam dat soveel as 1 in 4 op 'n stadium 'n slaapskrik sal ervaar.

Alhoewel slaapverskrikkinge op enige ouderdom kan voorkom, ontwikkel hulle meer algemeen by jonger kinders, dikwels minder as 12 jaar oud. Die meeste kinders sal hulle ontgroei soos hulle ouer word. Seuns mag meer algemeen geraak word.

Die frekwensie van nagskelms wissel ook. Sommige kinders mag hulle selde ervaar. Dit is ook moontlik vir 'n kind om gereelde episodes te hê, wat soms selfs aandelik voorkom.

Die behandeling van slaap verskrikkinge met geskeduleerde wakkerwording

Afhangende van die frekwensie van nagskrik, kan 'n dokter aanbeveel om bloot te wag vir hulle om op hul eie op te los.

Die meeste van die tyd, slaap verskrikkinge vereis nie behandeling. Dit kan handig wees om voldoende totale slaaptyd te verseker, genoeg ure in die nag te kry en na te gaan as jy nodig het. As daar 'n identifiseerbare dagstres is, moet dit aangespreek word. Daarbenewens moet ander slaapstoornisse soos slaapapnee geïdentifiseer word met 'n slaapstudie en behandel word soos benodig.

As slaapstoornisse voortduur, kan dit ondanks 'n ouer se beste pogings nodig wees om ander behandelings te oorweeg. Hierdie ontwrigtende gebeurtenisse kan stresvol wees op die hele gesin en dra by tot slaapverlies onder andere in die huishouding.

Dit kan vererger word deur kinders wat 'n kamer met hul broers en susters deel.

Dit is voorheen aanbeveel dat geskeduleerde wakkerings wat die patroon van stadig-golf-slaap vroeg in die nag ontwrig kan help. Om hierdie slaap op te breek 15-30 minute voordat slaapverskille gewoonlik voorkom, kan die episodes verhoed sonder beduidende gevolge, maar dit kan oordrewe lastig wees. Alhoewel hierdie wakkerwordings geleidelik gestaak kan word, is dit moeilik om die tydsberekening daarvan te bepaal. Gelukkig is 'n nuwe slim toestel beskikbaar wat kan help.

Gebruik die Lully Sleep Guardian toestel vir slaap terreine

Ontwikkel by Stanford Universiteit, het die Lully Sleep Guardian toestel getoon om die frekwensie van slaapverskrikkinge onder kinders tussen die ouderdomme van 2 tot 9 jaar te verminder. Oor die grootte van 'n hokkiepuck, wissel die draadlose blou tand-toestel met 'n gepaardgaande program. Dit word onder 'n matras van 'n kind geplaas en vibreer liggies vir 3 minute om stadig-slaap slaap te onderbreek. Dit kan die kind verhinder om nagskrik te ontwikkel.

Navorsing het getoon dat hierdie behandeling effektief kan wees. Daar word beraam dat 80% van die slaap terreur episodes verminder word. Hierdie resultate kan in die eerste week gesien word en die meeste voordele vind plaas in die eerste 4 weke.

Alhoewel die risiko van newe-effekte klein is, kan mens bekommerd wees oor die impak wat hierdie diep slaap in die steek laat. Dit blyk dat kinders gesonde slaap handhaaf. Hulle word aangeteken om slaperig of andersins in die dag te wees. Daar is geen negatiewe impakte op langtermyngroei gerapporteer nie.

Een moontlike nadeel kan die koste wees: vanaf 2017 kos die basiese Lully Sleep Guardian $ 129 en die Lully Sleep Guardian 2 kos $ 199.

As jy belangstel in die behandeling van jou kind se slaapverskrikkinge, praat met jou pediater oor die behoefte aan verdere evaluering en die mees effektiewe behandelingsopsies in jou situasie. Hierdie ondersteuning kan nuttig wees om die gebruik van Lully vir u kind te koördineer en u te help om te besluit wanneer die behandeling gestaak kan word.

Bronne:

Byars, K. "Hoofstuk 34 - Geskeduleerde Ontwaakings: 'n Gedragsprotokol vir die behandeling van slaapwandelings- en slaapverskille by kinders. Gedragsbehandelings vir slaapstoornisse , 2011, pp. 325-332.

"Hoe werk die slaapmagter?" Lully Sleep.

Petit, D. "Kinderloos slaapwandel en slaap terreur: 'n longitudinale studie van voorkoms en gesinsverdeling ." JAMA Pediatr . 2015; 169 (7): 653-658.

Thornton BA. "Slaap terreur in die kinderjare." Pediatrie . 2005; 147 (3): 388-392.