Lewe goed met 'n ooraktiewe skildklier en post-behandeling hipotiroïedisme
Die vertekening van die realiteit van 'n ooraktiewe skildklier (genoem hyperthyreoïdie) en dan deur die behandelingsopsies vir die siekte van Graves te sorteer, is 'n geweldige proses. Wees gerusgestel, maar jy kan hierdeur vorentoe beweeg en gelukkig en gesond vorentoe beweeg.
Hier is 'n paar wenke om jou te help begin, soos jy begin met jou skildklier reis.
Vind 'n Endokrinoloog om met jou te deel
Een noodsaaklike stap in die hantering van 'n nuwe diagnose van Graves se siekte is om die regte dokter vir jou tiroïedversorging te vind.
Sodra jy hipotiroïed is en op skildklierhormoonvervanging (na die definitiewe behandeling van jou siekte se siekte), het jy dalk nie 'n endokrinoloog nodig om jou skildklier toestand te bestuur nie . Op hierdie stadium kan u primêre sorg dokter in staat wees om oordragsorg oor te neem.
Ondergaan 'n oogevaluering
Ongeveer 30 persent van mense met Graves se siekte ontwikkel oogsiektes (genoem Oogheelkunde van Grawe), wat gekenmerk word deur rooi oë, swelling en soms visieprobleme. Terwyl dit gewoonlik sag is, het 'n klein persentasie (ongeveer 5 persent) matige tot ernstige oogsiekte.
As jy enige oogsimptome ontwikkel, moet jy jou endokrinoloog vertel en sorg vir 'n dokter wat spesialiseer in oogversorging ('n oogarts genoem).
Oorkom Vrugbaarheids-, Swangerskap- of Borstvoedingprobleme
Daar is spesiale bekommernisse en aanbevelings vir vroue met Graves se siekte wat swanger is, probeer swanger raak of borsvoed.
Maak seker dat jy duidelik is hoe Graves se siekte swangerskap, borsvoeding, of vrugbaarheid kan beïnvloed, beide voor en na behandeling.
Uiteindelik is kennis die krag om die feite reguit te kry (en indien u 'n plan het, indien nodig), sal u help om u gedagtes gerus te stel.
Hou op rook
Rook het 'n lang lys van gesondheidsgevare, en dit stel spesifieke probleme vir mense met Graves se siekte. Trouens, navorsing dui daarop dat rook Graz se oftalmopatie vererger, die risiko van terugval kan verhoog en die doeltreffendheid van behandeling kan verminder.
Dit is natuurlik nie maklik om op te hou met rook nie, maar dit kan gedoen word met die regte plan in plek.
Bestuur jou spanning
Eenvoudig gesê, die bestuur van jou stres kan wondere vir jou liggaam en siel doen tydens hierdie moontlik oorweldigende tyd.
Enkele voorbeelde van stres-strelende aktiwiteite sluit in:
- Tai Chi
- Biofeedback terapie
- Kreatiewe behandelings soos kuns, musiek en dansterapie
- gebed
- Masseer
- Refleksologie
- Self-Hipnose
- Meditasie en begeleide beelde
- joernaal
- Gaan na 'n natuurwandel
- oefening
Kry en gee ondersteuning
Deelname aan 'n ondersteuningsgroep kan jou help om met jou nuut gediagnoseerde skildklier toestand te werk. Of jy inligting versamel, hulpbronne soek, vriendskappe vorm of stres vrylê, 'n ondersteuningsgroep kan jou gerus stel dat jy nie alleen in jou skildklier reis is nie.
'N Woord Van
Om nuut gediagnoseer te word met Graves se siekte kan uitdagend wees, maar die onderstebo is dat behandeling byna altyd suksesvol is. Hou dus kennis uit, neem diep asemhaling, en onthou om intussen vriendelik met jouself te wees.
> Bronne:
> Amerikaanse Skildklier Vereniging. (2017). Graves 'siekte.
> Sawicka-Gutaj N et al. Invloed van sigaretrook op skildklier - 'n opdatering. Endokrynol Pol. 2014; 65 (1): 54-62.