'N Oop Brief aan die Kollegas van Skildklierpasiënte
Wanneer u 'n chroniese siekte het, soos skildklier siekte, is dit moeilik om volledig te verduidelik waaroor u aandag gaan. Dit kan besonder uitdagend wees in die werkplek, aangesien jy oorweeg om jou kollega, jou baas of werknemer oor jou toestand te vertel.
Ons het in die verlede 'n ope brief aan die familie en vriende van tiroïedpasiënte gedeel, maar die inligting wat u met u geliefdes deel, sal verskil van wat u op die werk wil deel.
U wil waarskynlik nie persoonlike inligting deel wat u kollegas agterdogtig sou maak oor u prestasie nie, maar terselfdertyd kan niks gesê word ook 'n probleem nie.
Om jou kollegas te help om sommige van die simptome waarmee jy leef, te verstaan, kan hulle verhinder om hul eie onakkurate gevolgtrekkings te trek. Byvoorbeeld, as jy soggens traag is as gevolg van hipotiroïedisme, wil jy nie hê jou baas moet wonder of jy 'n nagprobleem het nie. Net so is dit beter as jou werknemers nie net dink jy is heeltemal beklemtoon nie (en te veel kafeïeneer) as jy wankelrige en jitterige weens hipertireose is.
Kom ons kyk na wat u in u brief wil insluit, in u onderverdelings ingedeel vir u gerief. Sekerlik, almal se werksituasie en kollegas is anders, so jy moet veranderinge maak wat pas by jou eie persoonlike situasie.
(Beide mans en vroue kan skildklier siekte ontwikkel, so enige verwysings na "sy" of "haar" kan óf geslag wees).
Brief aan kollegas wat u skildkliersiekte verduidelik
Liewe kollega:
Iemand met wie jy werk, het skildklier siekte . Die meeste mense het tot 'n mate van skildklier siekte gehoor, aangesien dit baie algemeen voorkom. Maar wat minder verstaan word, is dat daar baie verskillende tipes tiroïed siekte is, en selfs met een toestand, kan die simptome verskillend wissel tussen verskillende mense.
U kan die tiroïed assosieer met simptome van gewigsprobleme, of selfs dink dit is 'n verskoning vir mense wat oorgewig is. Of jy mag dalk iemand onder jou familie en vriende hê wat skildkliermedikasie (soos Synthroid) gebruik, en dit lyk goed, sonder enige simptome.
Te dikwels aanvaar die publiek dat skildklier siekte soortgelyk is aan die meeste mense, maar dit is nie waar nie, en dikwels frustrerend vir mense wat met die siekte leef. Daar is baie dimensies aan die tiroïed siekte, en dit is onmoontlik om in 'n brief te dek, maar ons sal 'n kort oorsig gee van wat u kollega kan in die gesig staar.
Funksie van die skildklierklier
Die skildklier is ons meesterklier van metabolisme en energie. Hierdie klier word beskou as 'n "endokriene" klier, of 'n klier wat hormone afskakel wat liggaamlike funksies beheer. Elke liggaamlike funksie wat suurstof en energie benodig, basies alles wat in die liggaam aangaan, vereis tiroïedhormoon in behoorlike hoeveelhede.
Dit beteken dat ons die korrekte balans van tiroïedhormoon nodig het om duidelik te dink, dinge te onthou, 'n goeie bui te handhaaf, om die basiese energie deur die dag te kry, om goed te sien, en nog baie meer. Jy kan oor skildklierhormoon dink as die petrol wat jou toelaat om 'n motor te bestuur.
As daar geen gas is nie, is daar geen manier om vorentoe te beweeg nie.
Tipes skildklierprobleme
Skildklierprobleme word gewoonlik in hipertireose of hipotiroïedisme afgebreek. Dikwels is die simptome van hierdie twee toestande die teenoorgestelde, maar dit is nie altyd die geval nie. Daarbenewens kan die simptome van enige toestand, soos hipertireose, wissel afhangende van die oorsaak, erns en baie ander faktore.
hipertireose
Jou kollega kan hipertiroïed wees , wat beteken dat sy of haar skildklier ooraktief is en te veel skildklierhormoon produseer. Wanneer die tiroïed ooraktief word, is dit 'n bietjie soos om die gaspedaal op die vloer te druk en vas te hou, en die enjin vloei.
Hipertiroïedisme kan uiterste angs, senuweeagtigheid, vinnige hartklop, hoë bloeddruk, en selfs hartkloppings veroorsaak . 'N Persoon met hipertiroïedisme kan honger en dors wees, angstig, ly aan diarree en gewig verloor. Ander mag selfs wonder of skinder, verkeerd dat die kollega se vinnige gewigsverlies weens 'n eetversteuring of 'n soort siekte soos kanker of vigs is.
Jou kollega se oë kan deur haar skildklier geraak word. Dit kan sigbare uitbuiging insluit, terwyl die persoon met oë wat dalk seer, gretig en geïrriteerd is, hanteer. Haar visie kan selfs vaag word. Slaap kan moeilik of onmoontlik wees, en 'n gebrek aan slaap, gekombineer met die liggaam se soem op 100 myl per uur kan uiterste uitputting en spierswakheid veroorsaak.
Eerlik gesê, mense in die hitte van hipertiroïedisme kan voel en lyk soos iemand wat op dwelms uitgespan is, of wat 20 koppies koffie gehad het nadat hulle nie vir 'n week geslaap het nie. Met hartverskeurende, en alle liggaamsisteme gaan heeltemal heen, kan jou jitterige, gespanne hipertiroïed kollega selfs voel en lyk. Hy verloor dit, gereed om op enige oomblik uitmekaar te val.
hipotireose
As jou kollega hipotiroïed is, kan hy verskillende uitdagings hanteer. Hipotiroïedisme beteken dat die tiroïedklier nie genoeg van die energie en suurstof lewer wat tiroïedhormoon lewer nie. Dit is soos om êrens met skaars genoeg gas en voete te kry wat nie die gaspedaal kan bereik nie.
As jou kollega hipotiroïed is, kan hy die hele tyd traag en moeg voel of uitgeput word. Dink aan die ergste griep wat jy nog ooit gehad het, en hoe moeg, en moeg en uitgeput voel jy. Verbeel jou nou om elke dag so wakker te word, maar om op te staan, en jouself in die werk te laat voel, voel so.
Depressie - of voel blou - is algemeen met hipotireose, asook geheueprobleme en is fuzzy-brained. Mense wat met hipotiroïedisme leef, noem dit "brein mis." Jou kollega kan ook anders lyk; Sommige algemene skildklier tekens sluit in haarverlies , insluitende die verlies van die buitenste helfte van die wenkbroue, 'n puffy gesig en geswelde ooglede. Hy kan ook gewig kry. Jou kollega kan die gesondste eter by die kantoor wees, of die een wat die minste eet en die meeste werk, en tog nie kan gewig verloor nie . Hy of sy kan selfs gewig op die program kry.
Skildklierkanker
As jou kollega skildklierkanker het, het sy 'n heel ander uitdaging. Kanker as 'n konsep is vreesaanjaend en bring vrese en bekommernisse op. Tog word die meeste skildklierkanker as hoogs behandelbaar en oorleefbaar beskou, en dokters en ander verwys dikwels na skildklierkanker as die goeie kanker. Maar die realiteit is dat geen kanker "goed" is nie, en iemand met skildklierkanker het kanker, "die groot C." Trouens, studies toon dat mense wat met kanker gediagnoseer word, deur soortgelyke emosies gaan, of dit 'n vroeë, baie geneesbare kanker is, of 'n gevorderde, onbehandelbare kanker.
Iemand met skildklierkanker kan aanvanklik min, indien enige, simptome hê. Soms kan 'n persoon egter simptome van hipotireose, hipertireose, of 'n kombinasie van albei hê.
Die meeste mense met skildklierkanker sal chirurgie benodig om die tiroïed te verwyder, en dit kan skrikwekkend wees. Nie net dat dit kanker is nie, maar die idee van 'n paar duim lang insnyding in die nek is skrikwekkend.
Na die operasie moet baie mense met skildklierkanker opvolg radioaktiewe jodium behandeling hê om te verseker dat alle kankerweefsel weg is. Hierdie tydperk na die operasie kan ook baie uitdagend wees. Dokters wag dikwels 'n paar weke na tiroïedchirurgie om skildkliermedikasie te begin. Gedurende hierdie tyd kan mense baie ongemaklik hipotiroïed wees.
As jou kollega skildklierkanker gehad het, is dit nuttig om te weet wat om na behandeling te verwag. Iemand wat hul tiroïed verwyder het, benodig lewenslange mediese behandeling vir die gevolglike hipotireose. Periodieke opvolg-eksamens sal ook nodig wees om te monitor vir 'n herhaling van die kanker. In die besonder, sommige van die skanderings wat as deel van hierdie monitering gedoen word, vereis dat 'n persoon vir 'n tydperk wegbly van ander, weens die blootstelling aan radioaktiwiteit. Soms is siekteverlof nodig totdat hipotireose behandel word tot die punt waar dit moontlik is vir 'n persoon om te bestuur en wyse besluite te neem op die werk.
Toestande wat mense met skildkliersiekte beïnvloed
Daar is verskillende toestande wat by die wortel van tiroïed siekte kan wees.
Daar is outo-immuun siektes , waaronder Graves se siekte en Hashimoto se siekte, wat aan die wortel van hipertireose of hipotireose kan wees. In hierdie toestande maak die liggaam teenliggaampies (soos ons teen bakterieë en virusse maak), maar die teenliggaampies word teen 'n persoon se eie skildklierweefsel gerig.
Ander mense kan 'n tiroïed goiter (vergrote skildklier) of goedaardige nodules hê wat simptome veroorsaak.
Akute aansteeklike tiroïeditis is 'n tydelike toestand wat verband hou met 'n infeksie, dikwels met die bakteriese spesies Staph en Strep. Postpartum tiroïeditis is 'n baie algemene toestand, gewoonlik in die jaar wat volg op bevalling.
Baie van hierdie probleme kan moeilik wees om vas te stel, kan net as gevolg van enigiets verkeerd gediagnoseer word, en selfs wanneer dit gediagnoseer word, word dit nie behoorlik behandel nie.
Tiroïed siekte lei dikwels tot 'n misdiagnose
Terwyl eenvoudige bloedtoetse dikwels die diagnose van tiroïed siekte kan help, is dit nie so maklik om te diagnoseer nie, soos sommige voorgestel het. U kollega kan jare lank gesukkel het om gediagnoseer te word, of selfs ernstig in die eerste plek geneem te word.
Dokters misdiagnoseer hipertiroïedpasiënte gereeld as 'n eet- of angsversteuring, en hipotiroïedpasiënte het stres, depressie, PMS, menopouse of 'luiheid'. Erger nog, is die werklik onsimpatiese gesondheidsorgverskaffers, soos een wat 'n marathon-hardloper vertel het, het sy gewig gekry omdat sy "vurk in die mondsiekte gehad het." Baie van die simptome van skildklier siekte is subtiel of vaag - ten minste vroeg aan - en baie mense kla dat hulle te veel verskaffers sien voordat hulle iemand kry wat regtig luister.
Die Skildklier Siekte Stigma
Daar is advertensies en komediante wat die woorde "skildklierprobleem" gebruik as die nie-so-geheime kode om iemand wat vet is, te beskryf. En daar is 'n hele ryk van bedrogspul kunstenaars daar buite wat probeer om hare te verkoop Thyro-hierdie en Thyro-wat "genees" vir tiroïed siekte wat in baie gevalle dinge baie erger kan maak. Of ten beste, help glad nie.
Selfs Oprah het erken sy het 'n skildklierprobleem gehad, toe beweer dit gaan weg, toe sê sy het dit gehad, maar dit was nie 'n verskoning vir haar gewigstoename nie, toe besluit om nie behandeling te kry nie en steeds sukkel met haar gesondheidskwessies. En miskien hartseer van almal, daar is vriende, familie en kollegas wat sê: "Ek koop nie hierdie skildklier siekte ding nie, dit is net 'n verskoning om nie gewig te verloor nie" of "Skildklier? Hah! Sy is net lui!" Of, "Hoekom kan hy nie net oor dit kom en weer normaal gaan nie?" Mans kritiseer hul vroue om gewig te kry. Tieners fluister agter 'n vriend se rug oor anoreksie. Medewerkers kla dat hul kollega lui is.
Dit is hartverskeurend om te hoor van die stigma wat baie gekonfronteer word met hul skildklierkwessies. Wat weer is, is hoekom dit belangrik is om hierdie inligting te deel.
Behandeling van skildkliersiekte kan uitdagend wees
Sodra 'n diagnose gemaak is, wat weer uitdagend kan wees, is die behandeling gewoonlik nie 'n maklike oplossing nie. Die algemene gedagte in medisyne dat "skildklier siekte maklik is om te diagnoseer en maklik om te behandel" is 'n mite.
Daar is verskillende medisyne vir hipotireose, en die beste medikasie vir een persoon mag nie die simptome vir 'n ander oplos nie. En dis net een van die mees voorgeskrewe medisyne. Sommige behandelings, soos Armor-skildklier (natuurlike droogskildklier), bring verwarring by.
Dikwels sal dokters die simptome van skildklier siekte te vinnig behandel. Dit kan insluit die voorskryf van antidepressante, cholesterolmedikasie, gewigsverliespille, en meer, eerder as om te wag om te sien of die simptome duidelik is met die vervanging van die tekort aan tiroïedhormoon.
Terselfdertyd haas ons "instant fix" samelewing soms om die tiroïedtoestand te aggressief te behandel, eerder as om dit tyd te gee. Byvoorbeeld, die aanskakel van die tiroïed met radioaktiewe jodium kan aanbeveel word vir mense met hipertireose, wanneer die toestand homself betyds opgelos het. Dit verbind 'n persoon om permanent tiroïedvervangingsterapie te benodig.
Op die ou end gebruik die konvensionele mediese diens dikwels 'n een-grootte-pas-alle benadering om mense met skildklier siektes te behandel. Wanneer die verskille tussen mense nie erken en aangespreek word nie, kan mense jare lank sukkel om so goed as moontlik te leef en te voel.
Werkplek-akkommodasie wat diegene met skildkliersiekte kan help
Nie elke werk kan dit akkommodeer nie, maar wanneer jy in staat is om dit te doen, kan sommige van die dinge wat jy kan doen om die mense met skildklier siekte in jou werkplek te help, insluit:
- Toelaat vir deeltydse of voltydse telwerk of telewerk / werk-by-huis
- Meer buigsame werksure in die algemeen
- Halfdag Vrydae
- Toegang tot oefensessie fasiliteite ter plaatse
- 'N Nap kamer
- Ter plaatse dagsorg
- Gesonder kos in die werkplek (kafeteria, vending, gesonde maaltye, gesonde snackkar, ens.)
- Meer omvattende gesondheidsdekking (veral planne wat sommige of alle holistiese en komplementêre mediese sorg dek)
- Buigsame uitgawes rekeninge / mediese spaarrekeninge, sodat pasiënte geld kan gebruik op aanvullings, vitamiene en holistiese gesondheidsdienste
'N Oproep om onsigbare siekte te verstaan
In 'n wêreld waar mense met skildklier siekte soms ignoreer word, oor die hoof gesien word, misdiagnoseer, bespot en geïgnoreer word, is dit belangrik om 'n kollega te wees wat dit werklik vir die mense met skildklier siekte in jou werkplek kry. As kollega kan jy die persoon wees wat verstaan dat terwyl skildklier siekte dalk nie sigbaar is nie, dit veroorsaak dat jou kollega ly.
Jy kan die persoon wees wat verstaan dat hoewel bekende persoonlikhede nie voortdurend oor skildklier siekte praat nie, en sportfigure nie armbande dra om tiroïedbewustheid te bevorder nie, is dit 'n ware, moeilike en lewensveranderende diagnose. Jy kan die kollega wees wat luister en leer oor die stryd en uitdagings. U kan die kollega wees wat die mense met skildklier siekte in u werkplek bemagtig.
Leef goed.
Bottom Line oor praat met kollegas oor jou skildklier siekte
Dit kan uitdagend wees om te weet wat om te sê aan jou kollegas by die werk wanneer jy met skildklier siekte hanteer. Vir die grootste deel wil jy nie die besonderhede van jou diagnose en simptome soos jy wil met 'n familielid of vriend deel nie. Tog, as jy nie iets sê nie, kan jou kollegas enige simptome wat hulle waarneem, aan iets anders toeskryf. Iets soos lui of dwelms.
Hierdie voorbeeldbrief gee 'n algemene oorsig van wat jy dalk wil deel, maar jy moet veranderinge, toevoegings of aftrekkings maak, gebaseer op jou eie toestand en die impak wat jy met die brief wil maak.
Oor die algemeen raak die publiek meer bewus van die verskeidenheid simptome wat verband hou met skildklier siekte, en hoe behandeling is nie altyd so eenvoudig nie.
> Bron:
> Kasper, Dennis L .., Anthony S. Fauci, en Stephen L .. Hauser. Harrison se Beginsels van Interne Geneeskunde. New York: Mc Graw Hill onderwys, 2015. Druk.