'N Lugweg-opruimingstegniek om slibblokkeer te vergemaklik
Bors perkussie word dikwels gebruik in chroniese obstruktiewe longsiekte en ander toestande (soos sistiese fibrose) om jou lugweë te help skoonmaak.
Dit behels letterlik 'perkussie' op jou bors en / of terug in ander woorde, jou maat of gesondheidswerker sal jou op jou bors of rug klap om die dik slym in jou longe te help los. Bors perkussie kan ook uitgevoer word met behulp van elektroniese toestelle of ander instrumente wat jou bors vibreer.
Wanneer jy slym losmaak met bors-perkussie, sal dit jou help om dit op te hoes.
Bors perkussie word beskou as deel van bors fisiese terapie. Die algehele doel van borsfisioterapie is om dit makliker te maak om slym in jou lugweë te verdryf, wat dit weer makliker maak om asem te haal.
Uitvoering van bors perkussie
Jou dokter of respiratoriese terapeut sal jou spesifieke instruksies gee oor hoe om bors-perkussie uit te voer. U moet altyd die instruksies van u gesondheidsorgspan volg, maar hier is algemene riglyne oor hoe die prosedure normaalweg uitgevoer word.
Jy sal waarskynlik opdrag gegee word om bors-perkussie minstens een keer per dag in verskillende posisies te doen: sit op jou rug met 'n kussing onder jou bors sodat jou kop afwaarts en op jou maag val, weer met jou kop afwaarts gekantel.
As jy 'n meganiese lugwegopruimingsapparaat vir jou bors perkussie gebruik, sal jou dokter jou wys hoe om die toestel te gebruik.
As jy die prosedure met die hand doen, sal jou maat (of 'n gesondheidswerker) dan vinnig en herhaaldelik met jou hand op die rug of die bors (wat ook al blootgestel word) klap.
Dit is belangrik om die korrekte handposisie te gebruik om handbors-perkussie uit te voer. Die persoon se hand moet in 'n gekopte posisie wees, met vingers en duim saam.
Dit is ook belangrik om te klap aan die kante van die bors en die rug, nie in die middel nie. Jou dokter kan jou presies wys waar.
Uiteindelik moet u nie die prosedure op blote vel uitvoer nie. Maak seker dat u 'n hemp dra of 'n handdoek gebruik om die area te klap.
Wanneer om die prosedure uit te voer
Die beste tyd om bors-perkussie uit te voer, is die oggend aangesien dit moontlik is dat jou longe gedurende die nag opgebou sal word. As jy 'n probleem met oornag hoes het, kan jy dit oorweeg om dit reg te doen voordat jy ook gaan slaap.
Natuurlik sal jou dokter jou adviseer oor die beste tye om die prosedure uit te voer. Bors perkussie werk die beste na 'n bronchodilator behandeling , so jy wil dit dalk in gedagte hou.
Dit is egter nie 'n goeie idee om bors-perkussie uit te voer nie, net nadat jy op jou bors of rug gebak het. Selfs 'n klein ete kan jou siek maak.
Nog 'n lekker ding is dat jy bors-perkussie moet kombineer met hoes of met ander metodes om die slym wat deur jou pogings losgemaak word, te verhoog.
Ten slotte word bors-perkussie dikwels gekoppel aan posturale dreinering en vibrasie , wat beide kan help om slym los te maak en te dreineer. As jy posturale dreinering gebruik, moet jy jou posisie vir minstens vyf minute (of so lank as wat jou dokter adviseer) hou om soveel moontlik slym uit jou longe te laat dreineer.
> Bronne:
> Universiteit van Michigan se gesondheidstelsel. (November 2015). Geboortebepalings vir posturale afvoer en bors perkussie.
> van der Schans CP. Konvensionele borsfisioterapie vir obstruktiewe longsiekte. Respiratoriese Sorg . 2007 Sep; 52 (9): 1198-206; bespreking 1206-9.