Hoe kan longhigiëne of toilet help met longsiekte?
Pulmonêre higiëne is 'n tegniek wat ontwerp is om slim en sekresies uit jou longe te help. Dit kan gebruik word vir mense met chroniese obstruktiewe longsiekte (COPD) , longontsteking , sistiese fibrose of brongiektase .
Pulmonêre higiëne of brongopulmonêre higiëne word gewoonlik deur fisioterapeute of respiratoriese terapeute uitgevoer en gebruik 'n kombinasie van diep asemhaling, longoefeninge, verskillende posisies en vibrasie om te help om die slym te breek en te verwyder.
Pulmonêre higiëne, wat vroeër as 'n pulmonale toilet bekend staan, kan help om te voorkom wat genoem word atelektase , dit is wanneer die klein lugakkies in jou longe, die alveoli , ineenstort. Studies dui egter daarop dat voordele van longhigiëne by mense met COPD klein kan wees, en ander metodes om slim te help - metodes wat nie die versorger se hulp behels nie, mag net so effektief wees as longhigiëne. Medikasie kan ook help om slim skoon te maak.
Pulmonêre Higiëne Basiese beginsels
Hier is 'n oorsig van die verskillende metodes wat gebruik kan word om slijm te verwyder tydens pulmonale higiëne:
- Diep asemhaling . Diep asemhaling is so eenvoudig soos dit klink - jy blaas diep in en probeer dan slym en afskeidings ophoop. 'N Fisiese terapeut moet u in staat wees om in die mees effektiewe asemhalingstegnieke vir iemand met COPD of 'n ander mediese toestand waarby die longe betrokke is, te onderrig.
- Incentive spirometrie. Incentive spirometrie behels 'n mediese toestel wat jou help om jou longe uit te oefen. Wanneer jy in 'n aansporings-spirometer blaas, oefen jy ook jou longe, wat kan help om hulle duideliker te hou.
- Posturale dreinering. Eenvoudig gestel, posturale dreinering gebruik jou postuur - jou liggaam se posisie, met die hulp van swaartekrag - om slym uit jou longe te laat dreineer. Jou fisiese terapeut of respiratoriese terapeut sal jou presies vertel hoe om jouself vir hierdie prosedure te posisioneer. Posturale dreinering word dikwels gebruik saam met toestelle wat vibrasie in die longe veroorsaak om slym op te breek.
- Bors perkussie. In bors-perkussie n of borsfisioterapie sal u terapeut 'n meganiese toestel gebruik om herhaaldelik op u bors te tik. Dit kan help om dik slym op te breek sodat u dit makliker kan verdryf.
Tydens 'n pulmonale higiëne sessie mag u en u terapeut enige kombinasie van hierdie tegnieke gebruik.
Hoe goed werk pulmonale higiëne?
Dit is nie duidelik hoe effektief die longhigiëne in die longe verminder en dunner word nie, en uiteindelik, hoe nuttig is dit om die simptome van longsiekte te verminder. Daar is verskeie studies gedoen oor longhigiëne en die individuele tegnieke en prosedures wat betrokke is, en terwyl pulmonale higiëne veilig blyk te wees, dui die beskikbare bewyse slegs op 'n klein voordeel by mense met COPD. Sommige van die tegnieke is ook ongemaklik.
As jy met COPD gehospitaliseer is, is dit moontlik dat longhigiëne kan help om die behoefte aan 'n meganiese respirator te verminder, en dit kan ook die lengte van jou hospitaalverblyf verminder. Dit blyk egter nie die aantal COPD-verergerings te verminder nie, en dit verminder ook nie die aantal COPD-verwante hospitalisasies nie.
Alternatiewe vir Pulmonale Higiëne
Benewens, of in plaas van longhigiëne, is daar ander metodes wat gebruik kan word om respiratoriese slym te verminder of dun.
- Beheerde hoes - Beheerde hoes is een van die mees effektiewe middels van lugwegopruiming vir mense met COPD.
- Expectorants - Expectorant medisyne kan help om lugweg slym te dun en los. Mense kan eintlik meer hoes as 'n spysverteringskanaal gebruik word, aangesien die hoes meer produktief is.
- Mukolytika - Mukolitiese medisyne word gebruik om dik afskeidings te dun. Alhoewel dit nie so dikwels as in die verlede vir COPD gebruik word nie, is hierdie medikasie bevind dat die frekwensie van COPD-verergerings verminder word.
Bottom Line on Pulmonary Hygiene for COPD
Hoewel studies nie pulmonale higiëne gevind het om COPD-verergerings te verminder nie, is dit bemoedigend dat dit die lengte van hospitalisasie kan verminder.
Dit is ook onseker hoe nuttig dit kan wees om die simptome van die siekte te verminder. Dit is waarskynlik dat dit waarskynlik sommige mense help, maar nie ander nie, soos met baie van die behandelings wat ons tans beskikbaar het.
Algehele, die mees doeltreffende bestuur van COPD sluit 'n wye reeks benaderings wat wissel van medikasie tot lewenstylveranderinge. Aangesien elke persoon anders is, is dit belangrik om met jou dokter te gesels oor wat blyk te help en wat nie vir jou 'n verskil maak nie. Ons weet egter dat pulmonale rehabilitasie 'n geweldige verskil kan maak in beide die erns van simptome en verergerings vir diegene wat die siekte hanteer.
Bronne:
Spapen, H., De Regt, J., en P. Honore. Borsfisioterapie in meganiese geventileerde pasiënte sonder longontsteking - 'n narratiewe oorsig. Tydskrif van Thorakse Siektes . 2017. 9 (1): E44-E49.
Lee, A., Burge, A., en A. Holland. Lugweg-opruimingstegnieke vir brongiëktase. Cochrane Databasis van Sistematiese Resensies . 2015. (11): CD008351.
Osadnik, C., McDonald, C., Jones, A., en A. Holland. Lugwegopruimingstegnieke vir chroniese obstruktiewe longsiekte. Cochrane Databasis van Sistematiese Resensies . 2012. (3): CD008328.
Puhan, M., Gimeno-Santos, E., Cates, C., en T. Troosters. Pulmonale rehabilitasie volgende verergerings van chroniese obstruktiewe longsiekte. Cochrane Databasis van Sistematiese Resensies . 2016. 12: CD005305.