Pulmonale rehabilitasie is die "goue standaard" van behandeling vir mense met chroniese obstruktiewe longsiektes. Die doel daarvan is om jou op die hoogste moontlike vlak te kan funksioneer (en asemhaal) en sodoende jou lewenskwaliteit te verbeter.
In pulmonale rehabilitasie sal 'n pasiënt alles leer wat nodig is om COPD te bestuur. Die onderwerpe wat gedek word, sluit gewoonlik oefening , ontspanning, asemhalingstegnieke , voedingsadvies , emosionele ondersteuning en hoe om die toestand self te hanteer.
Doelwitte van 'n Pulmonale Rehabilitasieprogram
Die primêre doelwitte van 'n tradisionele pulmonale rehabilitasieprogram is om:
- Verminder KOLS simptome
- Verminder ongeskiktheid
- Verhoog deelname aan fisiese en sosiale aktiwiteite
- Bevorder onafhanklikheid
- Verbeter die lewenskwaliteit
- Verminder hospitalisasies, waardeur algehele gesondheidsorgkoste verminder word
voordele
Die voordele van pulmonale rehabilitasie is omvattend bestudeer. Dit sluit in:
- Verbeterde oorlewing
- Verbeterde oefenverdraagsaamheid
- Geskatte persepsie van asemloosheid
- Verbeterde lewenskwaliteit
- Verminderde hospitalisasie tyd en hospitalisasies per jaar
- Verlaagde angs en depressie
- Verbeterde armfunksie
- Verbeterde respiratoriese spiere (wanneer dit gekombineer word met algemene oefeninge)
Tegnieke geleer
Die meeste pulmonale rehab-programme is vir buitepasiënte, en gewoonlik vir twee tot drie keer per week vir ses tot agt weke.
Spanlede kan fisiese terapeute, arbeidsterapeute, respiratoriese terapeute, dieetkundiges, sielkundiges, kardiopulmonale tegnici, maatskaplike werkers, aptekers en verpleegkundiges insluit.
Onder die vele tegnieke wat jy sal leer, is:
- Hoe om respirasie spiere te versterk, sodat jy nie jouself te moegheid asemhaal nie
- Pursed-lip asemhaling
- Hoe om brongopulmonêre higiëne te handhaaf
- Hoes tegnieke om jou lugweë effektief te verwyder
- Diafragmatiese asemhaling
- Hoe om aërobiese uithouvermoë oefeninge uit te voer om asemloosheid te verminder
Tydens u pulmonale rehabilitasieprogram sal 'n groot klem geplaas word op pasiënt- en gesinsopvoeding. Dit stel u in staat om u siekte tuis te help met die hulp van kundige familielede.
Is Pulmonale Rehab Gedek Deur Versekering?
Terwyl die meeste versekeringsmaatskappye betaal vir 'n pulmonale rehab-program, moet u dokter seker maak dat u kwalifiseer.
Vir 'n lys van pulmonale rehabilitasieprogramme in u area, kontak die Amerikaanse Vereniging vir Kardiovaskulêre en Pulmonale Rehabilitasie (312-321-5146) of u plaaslike hoofstuk van die American Long Association.
Wat moet jy onthou oor 'n Pulmonary Rehab Program?
Die voordele wat voortspruit uit pulmonale rehabilitasie is net so goed soos jou bereidwilligheid om te oefen wat jy geleer het op 'n gereelde basis en om voort te gaan oefen sodra die program eindig.
Jou programinstrukteur moet jou 'n lys gee van oefeninge wat jy moet doen op dieselfde tyd as jou toesig sessies ten minste twee tot drie dae per week, hetsy by die huis of by 'n plaaslike gym.
By ontslag van pulmonale rehab moet u vier tot vyf dae per week 'n oefenprogram voortgaan om die voordele wat u uit u program behaal, te handhaaf.
Pulmonale rehab by die huis
As jy nie by 'n tradisionele pulmonale rehab-program kan kom nie, sluit by 'n plaaslike gimnasium aan en gebruik die hulp van een van hulle afrigters.
U kan ook 'n pulmonale rehab-program in die gemak van u eie huis skep. Vergelyk pryse op pulmonale oefentoerusting vir u huis en, met die goedkeuring van u dokter, begin vandag u eie tuisgebaseerde program.
> Bron:
> Globale Strategie vir Diagnose, Bestuur en Voorkoming van KOLS. Die Globale Inisiatief vir Obstruktiewe Longsiekte. Opgedateer 2010.
> Resensies in Kliniese Gerontologie (2003), 13: 175-182 Cambridge University Press Kopiereg © 2004.
> Shimberg, Elaine. Hantering van COPD . St Martin's Press, 2003.