Hoe help jy 'n vriend, familielid of geliefde met tipe 2-diabetes wat hulp benodig om hul diabetesbestuur te begin of te verbeter? Hier is 'n paar idees vir diegene wat wil weet hoe om mense met diabetes te help
Dit kan 'n moeilike taak wees om te onderneem. Die verkeerde benadering kan 'n persoon met diabetes onder druk laat voel, betaam, misverstaan en depressief wees.
Die eindresultaat kan die teenoorgestelde wees van wat jy probeer bereik.
Diabetes is 'n ingewikkelde siekte wat baie tyd, navorsing en opvoeding verg om ten volle te verstaan. Om met diabetes te leef, is om te probeer om met jou hande en borde balle te blaas met jou voete terwyl jy 'n stok op jou neus balanseer. Onderwerpe om te leer oor sluit in voeding , oefening , bloedsuikervlakbestuur , hormone, en nog baie meer. Om dinge meer uitdagend te maak, is die diabetes landskap van kennis, behandeling en tegnologie steeds verander.
'N Persoon met tipe 2-diabetes handel ook oor die stigma en misleidende idee dat hulle die siekte op hulself gebring het en as hulle dit sou doen, of net' doen ', sou hulle nie meer diabetes hê nie. As dit net so eenvoudig was.
As gevolg hiervan kan 'n persoon met diabetes gefrustreerd en kwaadwillig wees vir iemand wat nie diabetes het wat hulle probeer afrig nie.
Alhoewel die begeerte om te help, kom van die regte plek, moet jy verstaan dat mense met diabetes misverstaan kan word, eensaam en dat niemand regtig kan verstaan hoe dit is om hulle te wees nie.
Jou benadering en houding
Dit kan nuttig wees om te erken dat jy weet dat tipe 2-diabetes moeilik, nie regverdig is nie, nie hul skuld nie, en sonder maklike oplossings.
Kommunikeer dat jy albei baie het om te leer en jy is bereid om te probeer help. Benader dit as 'n leerervaring wat jy saam sal neem, eerder as om hulle te vertel wat om te doen. Probeer nie nag of veroordelend wees nie.
Hoe om jou geliefde te help
Die sleutels vir suksesvolle diabetesbestuur is goeie gesondheidsorg, opvoeding, bewustheid en ondersteuning. Met hierdie in gedagte, hier is 'n paar wenke en wenke om mense te help met diabetes om meer opgevoed, bewus en ondersteun te word.
- Leer die basiese beginsels van diabetes en deel hulpbronne met jou geliefde. Daar is boeke, groepe, organisasies en webwerwe wat inligting verskaf oor diabetes. Die internet het webwerwe, blogs en video's. Baie aanlyn-diabetes gemeenskappe omhels en verwelkom geliefdes van mense met diabetes. Vra jou dokter waar jy meer kan leer oor diabetes en vra oor 'n besoek aan 'n diabetes opvoeder en dieetkundige. Kyk in die gesondheidsafdeling van koerante vir diabetesgroepe en jy kan op die internet soek vir groepe in jou omgewing.
- Akkommodeer hul leerstyl. Het hulle verkies om te lees, video's te kyk of om met ander te kommunikeer? Het hulle toegang tot die internet of ander opvoedkundige materiaal wat ooreenstem met hul styl?
- Probeer om prakties te help sonder om te oordeel. Wat is hul uitdagings en wat is moontlike oplossings? Het hulle ritte nodig of help met erwe? Het hulle hulp nodig om brainstorme maklik maniere te kry om diabetes-vriendelike etes te berei of voor te berei? Sal dit help as jy hul oefening of loopvrou was?
- Moedig hulle aan om boeke en artikels deur ander pasiënte met diabetes te lees wat geleer het hoe om suksesvol te wees met diabetesbestuur. Soek inspirerende stories . Sommige apteke bied gratis tydskrifte en boeke wat goeie bronne van inligting en inspirasie is.
- Voorsien moontlikhede vir selfontdekking. In plaas daarvan om die draer te wees van slegte nuus oor risiko's en komplikasies wat as 'n nagereg of 'n skrikwekkende taktiek geïnterpreteer kan word, help hulle om self te leer deur hulle inligting en hulpbronne te verskaf wat hierdie dinge verduidelik.
- Vra of hulle wil hê hulle moet hulle vergesel oor mediese besoeke.
- Moedig jou geliefde aan om oor hul gevoelens te praat en hulp en ondersteuning te soek indien nodig. Deel ook jou gevoelens. As hulle probleme ondervind met coping of depressief word, let op jou dokter en vra oor behandelingsopsies.
- Vind bronne van portuurondersteuning vir jou geliefde. Daar mag dalk groepe wees wat in jou omgewing ontmoet. Daar is ook baie aanlyn-diabetes-webwerwe om vriende, ondersteuning en begrip te vind.
- Soek die advies en hulp van ander mense met tipe 2-diabetes. Miskien het jy 'n vriend of 'n familielid wat suksesvol was met hul diabetesbestuur? Miskien sal hulle bereid wees om u te lei of te help met u soeke.
Neem jou tyd en wees geduld. Verander taktiek indien nodig en probeer om jou geliefde oorweldigend te vermy. U pogings sal waardeer word.