Hoe om 'n Manlike Borselfeksamen (MBSE) te doen

Stap vir stap Gids om na borskanker in mans te kyk

Jy het waarskynlik gehoor dat vroue selfondersoeke moet doen, maar het jy geweet dat mans ook selfborsekseksies kan doen? Terwyl dit nie so dikwels gepraat word nie, vind manlike borskanker plaas. Trouens, mans met borskanker is geneig om gediagnoseer te word wanneer hulle in meer gevorderde stadiums van die siekte as vroue is.

Manlike Borskanker

Borskanker by mans is ongewoon, en baie mans weet nie dat hulle in gevaar is nie. hulle beskou dit as 'n vrou se kanker. Maar as jy borsweefsel het, kan jy borskanker kry, en mans het ook borsweefsel. Dit is gesê, borskanker by vroue is 100 keer meer algemeen as by mans. Elke jaar in die Verenigde State word ongeveer 2000 mans gediagnoseer met die siekte.

Borskanker by mans lyk toeneem. Volgens 'n studie van 2017 was daar 'n toename in borskanker as 'n primêre kanker (eerste kanker) by mans, maar ook 'n merkbare toename in borskanker as 'n tweede primêre kanker by mans wat voorheen vir limfoom behandel is.

Die doel van manlike seleksie-eksamens

Omdat 'n kliniese bors eksamen nie gewoonlik deel van 'n man se jaarlikse fisiese is nie, en ook nie mans gaan vir mammogram-vertonings nie, word die meeste manlike borskanker deur die mans self ontdek, óf as gevolg van 'n verandering in die voorkoms of gevoel van hul borsarea. Wanneer 'n man nie bewus is van die simptome van borskanker nie, kan hy hulle ontslaan; Teen die tyd dat hy sorg, kan die kanker gevorder word wat meer uitgebreide behandeling vereis. Geskiedenis vertel ons dit is waar, en mans is geneig om gediagnoseer te word in latere stadiums van die siekte as vroue. Ongelukkig beteken dit ook dat oorlewing met borskanker laer is vir mans as vir vroue. (Oorlewing is egter soortgelyk aan mans en vroue wat in dieselfde stadiums gediagnoseer word, en die oorsaak vir hoër sterftes is later diagnose).

Menslike bors selfondersoek (MBSE) word elke maand aanbeveel, soos vir vroue, alhoewel ons nie goeie riglyne het wat die beste tydsberekening beskryf nie. Om jou algemene gesondheid te ken en wat jou bors normaalweg voel, is die beste manier om jou borsgesondheid te monitor.

Risikofaktore vir Manlike Borskanker

Terwyl baie manlike borskanker voorkom by mans wat 'n familiegeskiedenis van borskanker het, kan alle mans baat vind by die weet hoe om 'n manlike bors selfondersoek te doen. In teenstelling met baie siftingstoetse, is daar geen risiko om eksamens te doen nie, met die moontlike uitsondering van vrees en mediese toetse wat nodig is om 'n abnormale eksamen te evalueer. Daar word gesê dat mans baie minder geneig is om vals positief te wees teenoor vroue, aangesien toestande soos sisties ongewoon is.

Dit is ook belangrik vir mans om bewus te wees van die tekens en simptome van manlike borskanker .

Elke man en vrou moet leer oor hul geskiedenis, nie net van borskanker nie, maar ook alle kankers. Borskanker risiko is hoër as ander bloedverwante die siekte gehad het, maar borskanker risiko kan ook verhoog word vir diegene wat 'n familiegeskiedenis van dikdermkanker, prostaatkanker, pankreaskanker, melanoom, en meer het. Die volgende keer as jy 'n gesinsbyeenkoms het, neem die tyd om hierdie belangrike bespreking te hê .

Net soos vroue, mans wat 'n BRCA1- of BRCA2-genmutasie dra, is meer geneig om borskanker te ontwikkel, maar daar is baie ander maniere waarop genetika jou risiko kan verhoog. Neem 'n oomblik om meer te leer oor hoe jou genetiese bloudruk jou risiko van kanker kan beïnvloed . As jy 'n paar mense met borskanker het, kan 'n kombinasie van een persoon met borskanker en 'n ander met pankreaskanker, of dit lyk of kanker in jou familie op enige ander manier voorkom, oorweeg om 'n genetiese berader te besoek. Op die huidige tyd het ons slegs toetse vir sommige van die genafwykings wat mense aan kanker voorspel, maar 'n goeie genetiese berader kan dikwels bepaal of u 'n hoër risiko het vir hierdie onontbeerlike abnormaliteite, sodat u vroeg kan oefen opsporing indien toepaslik.

Behalwe vir familiale risiko, kan mans wat moontlik 'n verhoogde risiko het, diegene ontvang wat estrogeenbehandeling, bestralingsblootstelling en diegene wat siektes het wat gekenmerk word deur verhoogde estrogeen soos lewersirrose en Klinefelter se sindroom.

'N Gedagte van

Mans moet bewus wees van enige risikofaktore wat hulle vir borskanker het, bekend wees met die simptome, let op enige veranderinge wat in hul borsanatomie voorkom, en vra hul dokter om 'n kliniese borseksamen te doen as deel van hul roetine-jaarlikse fisiese.

Vroue wat hierdie artikel lees, kan voorstel dat hul man of beduidende ander vra oor die voorkoms van borskanker in hul gesin. 'N Geskiedenis van borskanker, veral 'n BRCA-mutasie, moet met 'n dokter gedeel word en daar moet 'n bespreking wees oor die risiko om borskanker te ontwikkel.

Hier is die stappe in die uitvoering van jou manlike bors eksamen:

1 -

Maak 'n gereelde maandelikse datum vir u MBSE.

Die eerste en belangrikste stap om manslike borseksamens te doen, is om bloot 'n dag van die maand te stel om dit te doen en 'n pen te kry.

Merk die datum vir jou manlike bors selfeksamen op jou kalender. Dit sal jou help om op die regte spoor te bly en angs te verminder oor normale borsveranderinge.

Aangesien testikulêre selfondersoeke ook vir sommige mans belangrik is, kan jy elke dag 'n dag neem om beide eksamens te doen. Dit is belangrik om daarop te let dat kanker nie iets is wat net in die middeljarige ouderdom tref nie en dat testikulêre kanker dikwels by jong mans voorkom.

2 -

Begin in jou bad of stort

Terwyl jy jou borseksamens oral kan doen, het hulle in die stort 'n paar voordele.

Begin 'n warm stort of bad. Gebruik seep of badgels om 'n seep, gladde laag oor jou borsgebied te skep. Welgesaaide vel sal makliker ondersoek word, aangesien dit jou vingers kan laat gly sonder om te vryf.

(Ideaal, met tyd om jou eksamens op verskillende plekke te doen, kan 'n goeie idee wees. Byvoorbeeld, jy kan 'n knop opspoor terwyl jy lê wat moeilik is om te voel wanneer jy staan ​​en omgekeerd).

3 -

Gaan jou bors tekstuur na

Lig jou linkerarm oor jou kop en plaas as moontlik jou linkerhand op die agterkant van jou kop. Aan jou regterhand, sit jou wysvinger, middelvinger en ringvinger saam as 'n groep. U sal hierdie drie vingers gebruik om u linkerbors na te gaan. Kyk na die tekstuur van jou linkerbors deur aan die buitenste rand te begin. Plaas jou drie vingers plat op jou vel, druk af en beweeg in klein sirkels. Herhaal dit reg rondom jou bors. Moenie haastig wees nie.

Dit werk die beste as jy jou vingers op hierdie manier gebruik, eerder as om met 'n enkele vinger vas te maak. Baie min mans (of vroue) het borste wat soos marshmallows voel, en dit is maklik om foute "knoppe" te voel met die een vinger metode.

4 -

Kyk na jou tepel

Beide mans en vroue vergeet dikwels om hul tepels te ondersoek wanneer hulle selfborseksamen doen, maar hierdie deel van die bors is nie minder belangrik nie.

Paget se siekte van die tepel is 'n ongewone borskanker wat begin met rooi, skubbelende en vlekagtige vel op die tepel. Kankers in die bors kan ook teen tepeldreinering of 'n verandering in die normale kontoer van die tepel aanwesig wees.

Kontroleer jou tepel deur dit versigtig tussen jou indeks en ringvinger te druk. Soek vir enige ontslag, puckering of terugtrekking (binnekant trek).

5 -

Gaan beide kante

Draai jou hande om en kontroleer jou regterbors, met dieselfde metodes as Stappe 3 en 4. Beide borste moet nagegaan word.

Sommige mense wat sterk of regterhand of linkerhand dominant is, kan probleme ondervind met die ondersoek van hul bors aan die teenoorgestelde kant van die liggaam. Jy kan jou maat vra om jou borste te ondersoek (en jy kan die guns herhaal).

6 -

Visuele Eksamen

Spoel jouself af en droog met 'n handdoek. Staan voor 'n spieël wat groot genoeg is om albei borste te sien. Neem kennis van enige asimmetrie en velveranderings (uitslag, pukkers, kuiltjies).

Dit word dikwels aanbeveel dat jy reguit aan die kant van die spieël kyk, van elke kant af en weer wanneer jy buig. Dit kan 'n goeie tyd wees om 'n maandelikse veleksamen te doen wat ook velkanker soek. Leer hoe om selfondersoekteksamen te doen om na die vroeë tekens van velkanker te kyk. Terwyl borskanker ongewoon by mans voorkom (1.6 persent van alle kankers by mans en 1 op 2 mans word verwag om kanker te ontwikkel), sal ongeveer 30 persent van die velkanker van een of ander aard in hul leeftyd ontwikkel.

7 -

Hoe om 'n klop te hanteer

As jy 'n bors knop kry, wat is die volgende stap?

Eerstens kan jy gerus gestel word dat die meeste borspype in manlike borste nie borskanker is nie.

Die mees algemene "klont" gevoel by mans is ginekomastie of vergrote borste. Ginekomastie is dikwels bilateraal, maar nie altyd nie, en net soos vroue se borste selde dieselfde grootte het, vind gynekomastie by mans dikwels aan die een kant meer as die ander. Ginekomastie gedurende die tienerjare is die norm met ongeveer 50 persent van tienerseuns wat borsvergroting het. By mans is gynekomastie ook algemeen en kan dit verband hou met 'n aantal verskillende toestande.

As u iets abnormaal voel, maak 'n afspraak om u dokter dadelik te sien. Toetse soos mammogramme, ultraklanke, en bors MRI's kan vir mans gedoen word net soos hulle vir vroue is.

As die diagnose onseker is, sal 'n biopsie van die klont of abnormale gebied jou en jou dokter presies weet waaroor jy gaan.

Baie mans voel skaam wanneer hulle oor bors klontjies praat, en mans wat borskanker ontwikkel, is geneig om alleen in 'n see van pienk te voel. Terselfdertyd is daar nou veel meer ondersteuning as in die verlede vir manlike borskanker en daar is 'n aktiewe aanlyn gemeenskap van mans wat die siekte kan ervaar met ander mans om mee te deel.

> Bronne:

> Farr, D., Thomas, A., Khan, S., en M. Schroeder. Manlike Borskanker as Tweede Primêre Kanker: Verhoogde Risiko Na Lymfoom. Onkoloog . 2017. 22 (8): 895-900.

> Humphries, M., Sundara Rajan, S., Honarpisheh, H. et al. Karakterisering van Manlike Borskanker: 'n Beskrywende Biomarker-studie van 'n Groot Pasiëntreeks. Wetenskaplike Verslae . 2017. 7: 45293.

> Lecarpentier, J., Silvestri, V., Kuchenbaecker, K. et al. Voorspelling van borskas- en prostaatkankerrisiko's in manlike BRCA1- en BRCA2-mutasie draers met behulp van poligene risiko punte. Tydskrif vir Kliniese Onkologie . 2017 April 27. (Epub voor druk).