5 mites oor gas wat verdien debunking
Alhoewel dit nie iets is wat mense algemeen bespreek nie, is winderigheid 'n heeltemal normale deel van vertering. Gas is die natuurlike byproduk van die proses waarin bakterieë in die ingewande suikers en polisakkariede afbreek wanneer hulle die dikderm binnedring.
Jy kan ook gas insamel gedurende die dag as jy lug sluk wanneer jy lag, drink van 'n strooi of kougom.
Altesaam, die gemiddelde, gesonde volwassene kan wind so dikwels as 21 keer per dag breek.
Terwyl jy beslis 'n dokter wil sien as oormatige winderigheid gepaard gaan met pyn, bloeding, krampe en bloedige stoelgange , word gas, selfs eksplosiet, nie as 'n probleem beskou nie. Meer dikwels as nie, is dit bloot verwant aan iets wat jy gedurende die dag geëet, gedrink of gedoen het.
Hier is vyf ander flatulensmite wat verdien debunking:
1. Stinkende Gas is 'n tekens van siekte
As jou winderigheid vuil ruik, is daar 'n goeie kans dat dit verband hou met iets wat jy geëet het. Voedsel soos vleis, eiers, kool, uie en knoffel kan beide die hoeveelheid en "reuk" van jou gas verhoog. Dieselfde geld vir enige voedsel wat oormatig vetter is.
Net so kan suiwelprodukte (soos melk, kaas, of jogurt) geëet of gedrink word as dit swaelagtige reuke veroorsaak as jy laktose-onverdraagsaam is . Hardlywigheid kan ook reukstowwe veroorsaak deur die fermentasieproses van voedsel in die spysverteringskanaal te verhoog.
2. Vroue slaag nie soveel gas as mans nie
Net soos mans het vroue spysverteringskanale wat gas produseer. Ten spyte van wat 'n vroulike vriend jou kan vertel, slaag vroue net soveel gas as mans.
Maar soos baie ou vrouensverhale, kom mites soos hierdie dikwels uit 'n kern van waarheid. Die feit is dat baie siektes van die spysverteringskanaal, insluitende dikdermkanker, meer oorheersend by mans is en gewoonlik vergesel word van oormatige winderigheid en opgeblase.
As hierdie tipe simptome voortduur en gepaard gaan met pyn, moegheid, gewigsverlies en bloedige stoelgang , sien u dokter so gou as moontlik.
3. Eksplosiewe Winderigheid is 'n teken van kolorektale siekte
Terwyl plofbare winderigheid regtig nie 'n probleem is nie, is plofbare diarree. Eksplosiewe diarree kan 'n simptoom van prikkelbare dermsindroom (IBS) wees , wat Crohn se siekte en ulseratiewe kolitis insluit.
In die meeste gevalle is plofbare winderigheid eenvoudig verwant aan die hoeveelheid gas wat in die rektum opgebou is. Die rede hiervoor kan gebaseer wees op alles van fisiologie (hoeveel gas 'n persoon kan hou) tot die krag van die anale sphincter spiere .
Aan die ander kant, as jy volgehoue druk en 'n merkbare volheid in die rektum voel, selfs wanneer dit leeg is, praat met jou dokter. Dit kan 'n teken van rektale kanker wees .
4. Pynlike Winderigheid is 'n simptoom van kanker
Pynlike winderigheid kan oorweeg word as dit gepaard gaan met ander simptome van kolorektale kanker. In die meeste gevalle sal die pyn egter gekoppel word aan 'n gelokaliseerde irritasie. Dikwels kan iets 'n onskadelike as gas pyn veroorsaak as daar 'n anale spleet , aambeie , of selfs irritasie is wat veroorsaak word deur langdurige diarree. As onseker is, moenie skaam wees nie.
Sien jou dokter en kyk dit uit.
5. Dit is nie gesond om baie gas te slaag nie
As jy baie gas oorsteek, kan dit verleentheid wees, maar daar is geen rede om te dink dit sal jou skade veroorsaak nie. Bowendien, net omdat 'n mens baie geraas maak, beteken dit nie dat hy of sy meer gas as enigiemand anders produseer nie. Dikwels sal gas deur die anale sfinkter lek sonder enige geluid of selfs gevoel, veral tydens die slaap. Dus, as jy dink jy maak baie gas, is dit waarskynlik omdat jy dit net hoor of voel.
Aan die ander kant kan dit nie gesond wees om jou gas te behou nie. Om dit terug te hou kan lei tot oppervlaktes, rektale pyn en, in uiterste gevalle, verdikking van die dikderm .
Dus, as jy bekommerd is oor die klank of reuk van jou gas, hou dit nie vas nie. Vergeet jouself jouself en gaan na die volgende kamer.
> Bron:
> Nasionale Instituut vir Diabetes en Spysverteringstelsel en Niersiektes. "Gas in die spysverteringskanaal." Bethesda, Maryland; opgedateer 28 Junie 2017.