Ontcijfering van gastro-intestinale noodsignalen
Opblaas na 'n dankseggingsdag fees of verbygaande gas na 'n gelaaide boontjie burrito is waarskynlik normaal, maar gas en oppervlamming is ook simptome van kolonkanker. Gee dus aandag aan jou gastro-intestinale noodseine - dit is hoe jou liggaam jou laat weet dat daar iets verkeerd in jou spysverteringskanaal en dikderm is .
Wat is gas en bloeding?
As jy tel, is dit normaal om gas tot 23 keer per dag te slaag.
Gasproduksie is 'n normale byproduk van vertering. Oormatige gas en oppervlaktes kan ook 'n simptoom wees van 'n gastro-intestinale probleem of 'n normale voorkoms, aangesien kos of drank deur jou spysverteringstelsel beweeg . Hierdie simptome word gewoonlik saamgevoeg - die vrygestelde gasse laat jou opgeblase of ongemaklik voel. Die gas is die probleem; die opblaas is 'n uiterlike simptoom van die probleem.
Gas is saamgestel uit reuklose dampe soos stikstof en suurstof. Die goeie bakterieë in jou dikderm is verantwoordelik vir die swawelagtige reuk - hulle gee vry om swaelhoudende gasse tydens die finale vertering van jou kos.
Behandel die oorsaak, dan die simptoom
Gas en oppervlaktes het baie oorsake behalwe dikdermkanker. Hierdie simptome kan 'n normale byproduk wees van die kos wat jy eet of 'n gastro-intestinale SOS-sein wat jy slegte kos inneem. Oorweeg baie van die spysverteringsteurnisse wat gas en bloating as 'n simptoom aandui:
- Irritabele dermsiekte
- Laktose onverdraagsaamheid
- Abdominale chirurgie
- Chrohn-siekte
- Prikkelbare derm-sindroom
- Sweervormende dikdermontsteking
- Spleniese-buigsindroom
- Interne hernia
- Adhesies (littekenweefsel van chirurgie of besering)
Trigger Foods
Sekere kosse en drankies kan gas veroorsaak (en vuil reuke):
- Bier en koolzuurhoudende drankies (enigiets met borrels)
- uie
- Sojaprodukte (tofu, sojamelk)
- Spruite (alfalfa, mung, brussels)
- Volgraan
- komkommer
- Suiwelprodukte (kaas, melk, botter)
- Verwerkte voedsel
- Oplosbare en onoplosbare vesels
- Kruiden Groente (Bloemkool, Broccoli)
Sommige van hierdie kosse kan ook toevoeg tot die vuilgeur van jou gas, insluitend aspersies, eiers, knoffel en uie, vis en kruisvrugte.
Vermindering van jou gas
U kan 'n kosdagboek begin om te sien of enige van hierdie voedsel (of ander) gas veroorsaak. Maak 'n kolom vir die kosse wat jy eet en 'n ander vir enige simptome wat jy die maaltyd volg. Kyk na tendense van ongemak na sekere kosse, soos suiwel, en meld jou bevindings aan jou dokter.
Saam met die kos wat jy verteer, kan gas en opgeblazen veroorsaak word deur meganiese spysverteringskwessies (kou, sluk). Die mees algemene meganiese oorsake van gas en opgeblase is:
- rook
- Kougom
- Eet te vinnig
- Swak gepaste kunsgebit
- Drink deur 'n strooi
- Inslukende lug
Wat ingaan, moet uitgaan - óf deur jou boonste spysverteringskanaal (burping) of deur die onderste (verbygaande gas). Hoe meer lug wat jy inneem, hetsy deur gasverwekkende kosse, drankies of meganiese, hoe meer lug sal jy moet slaag om pynlike opgeblase te verminder.
Gas- en kolonkanker
As 'n teken van dikdermkanker is gas en opgeblase laat simptome. 'N obstruksie wat veroorsaak word deur 'n gewas kan lei tot oppervlamming en die vasvang van gas binne die dikderm. As jy 'n familiegeskiedenis van dikdermkanker, genetiese poliepafwykings het of bekommerd is oor jou risiko van kolonkanker , praat met jou dokter oor die skedulering van 'n kolon kankerondersoek.
toetse
As jy gereeld gas, opgeblazenheid en ongemak het (nie 'n eenmalige transaksie na 'n groot maaltyd nie), kan jou dokter sommige toetse bestel om die oorsaak te vind. U dokter mag bestel:
- X-strale van die buik
- Boonste gastro-intestinale reeks ( boonste GI )
- sigmoidoskopie
- kolonoskopie
Hierdie toetse, saam met jou persoonlike en familie mediese geskiedenis, sal die dokter help om enige spysverteringsprobleme ( insluitend kanker ) wat oormatige gas en opgeblase mag veroorsaak.
Gas na kolon chirurgie
As u vir darmkanker behandel is met 'n dermreseksie (colectomie) en 'n kolostomie ontvang het, sal u dokter u weke na u operasie op 'n lae residu dieet plaas. Hierdie dieet behels die eet van voedsel wat maklik verteerbaar is en nie jou oormatige ongemak met gas en opgeblase sal veroorsaak nie. Gee spesiale aandag aan jou derm gewoontes met 'n kolostomie, aangesien hardlywigheid of onbehoorlike besproeiingstegnieke ook kan lei tot irritasie van die dikderm en oormatige gas.
Bronne:
Nasionale Spysverteringskanaal Inligting Clearinghouse. (e). Wat ek moet weet oor gas.
Ohio State University Mediese Sentrum. (e). Gas in die spysverteringskanaal.