Dit blyk dat daar 'n verrassend betroubare manier is om 'n beroerte voor te stel, selfs jare voordat dit gebeur. As 'n volwassene probleme ondervind met wat doktersetiket as 'uitvoerende funksie' of handhawing van onafhanklike 'aktiwiteite van die daaglikse lewe', dit is 'n kragtige voorspeller van beroerte.
Wat is die uitvoerende funksie en aktiwiteite van die daaglikse lewe?
Om selfstandige aktiwiteite van daaglikse lewe te handhaaf, beteken om die dinge te doen wat jy moet doen om jouself te versorg, soos om met persoonlike higiëne te werk, insluitend bad, skeer en sorg vir jou hare of make-up.
Ander aktiwiteite van die daaglikse lewe sluit in om aan te trek, om jou eie huis te gaan eet en te eet.
Uitvoerende funksie beteken probleemoplossing. Dus, uitvoerende funksie definieer jou vermoë om dinge soos naaldwerk op 'n knoppie te doen as dit val of 'n gemors skoonmaak na 'n storting. Oor die algemeen het uitvoerende funksie te doen met die beplanning van aksies en reageer op onverwagte gebeurtenisse wat jou gewone roetine kan afwerp.
Hoe ver van tyd kan 'n beroerte voorspel word?
Onlangse navorsingstudies het getoon dat 'n afname in uitvoerende funksies en aktiwiteite van die daaglikse lewe so lank as 10 jaar voor 'n beroerte gedokumenteer kan word!
'N Navorsingsstudie van die Harvard Skool vir Openbare Gesondheid het bevind dat volwassenes wat verslegtende aktiwiteite van die daaglikse lewe ervaar het, baie meer geneig was om 'n beroerte te hê as volwassenes wat nie 'n probleem gehad het met die handhawing van onafhanklike aktiwiteite van die daaglikse lewe nie. Die skrywers van die studie het selfs die data 'n stap verder geneem en vergelyk volwassenes wat 'n beroerte oorleef het met volwassenes wat aan 'n beroerte gesterf het.
Dit het geblyk dat die volwassenes wat aan 'n beroerte gesterf het, 'n verswakte vlak van onafhanklikheid gehad het voor die beroerte as die volwassenes wat die beroerte oorleef het.
Nog 'n navorsingsstudie, gepubliseer in The Journal of Neurological Sciences, het bevind dat verslegtende uitvoerende funksie 'n beroerte tot 10 jaar onder die pad kan voorspel.
Die studie skrywers skryf dat, "Toets vir uitvoerende disfunksie kan help om individue in gevaar te stel vir beroerte betyds om hulle te voorkom."
Sou jy agterkom as jy 'n probleem met uitvoerende funksie gehad het?
Sommige mense sal dalk hul eie ontwikkelende probleem met uitvoerende funksie sien, maar baie van ons sal dalk nie sien of ons 'n terugslag in die uitvoerende funksie of aktiwiteite van die daaglikse lewe ervaar nie.
Dikwels is 'n gade of naaste familie, vriende of kollegas diegene wat 'n probleem met hierdie vaardighede herken. Dit is baie moeilik om iemand te wys dat hy 'n probleem het met uitvoerende funksies of aktiwiteite van die daaglikse lewe. Dus, dit bring die volgende punt op. Is daar enigiets wat jy daaraan kan doen?
Kan jy enigiets doen om die kanse van 'n beroerte te verander?
Dit is die belangrikste deel van die hele idee om 'n beroerte te voorspel. Alhoewel dit waar is dat verslegtende uitvoerende funksies en dalende vermoë om onafhanklike aktiwiteite uit die daaglikse lewe uit te voer, 'n beroerte van tot 10 jaar onder die reël voorspel het, beteken dit nie dat jy nie veranderings kan maak om jou beroerte risiko te keer nie . 'N moontlike rede vir hierdie vereniging kan wees as gevolg van die teenwoordigheid van beroerte risikofaktore self veroorsaak' stille 'ischemie aan die brein of hart of ander fisiese gestremdhede.
Trouens, 'n afname in jou vermoëns moet 'n waarskuwingsteken wees om jou gesondheid te begin versorg as jy dit nie alreeds gedoen het nie.
Enkele bewese maniere om jou beroerte risiko te omskep, sluit in mediese ondersoeke en volg jou gesondheidsorgspan se advies om 'n gesonde bloeddruk en diabetes te behou. Die handhawing van gesonde bloedvlakke van vet en cholesterol het getoon dat die risiko van beroerte verminder word. Lewenstyl veranderinge, soos die begin van matige oefening , die vermindering van stres en, belangriker nog, om op te hou rook kan dramaties jou risiko van beroerte verminder.
As jou geliefde die een is wat hierdie probleme ervaar, moet jy die inisiatief neem om haar dokters in te lig sodat sy die beste mediese behandeling kan kry om haar langtermyn kanse om 'n beroerte te verminder en haar kwaliteit te verbeter, te verminder. van die lewe.
Bronne:
Kapitalistiese BD, Wang Q, Liu SY, Glymour MM, Stroke-verwante verskille in aktiwiteitskoerse van daaglikse lewensverlies, kom jare voor die aanvang van die beroerte, Journal of the American Geriatric Society, Junie 2013
Oveisgharan S, Hachinski V, Uitvoerende disfunksie is 'n sterk beroerte voorspeller, Joernaal van Neurologiese Wetenskap, Februarie 2015