Masseerterapie kan 'n bietjie verligting bied vir mense met temporomandibulêre gewrigsversteuring ('n toestand wat algemeen bekend staan as TMJ-sindroom of TMJ). Gemerk deur pyn en styfheid in die kakebeen, gesig en nek, raak TMJ die temporomandibulêre gewrig, wat jou kakebeen aan die sykant van jou skedel verbind. Deur massage op die spiere rondom die temporomandibulêre gewrig te gebruik, kan TMJ-pasiënte pyn verminder en TMJ simptome vergemaklik.
Die Wetenskap Agter TMJ en Massering
Tot op datum het min studies gekyk na die doeltreffendheid van massering in die behandeling van TMJ. Die beskikbare navorsing het egter positiewe bevindinge opgelewer.
In 'n verslag van 2003 het navorsers byvoorbeeld 192 TMJ-pasiënte ondersoek oor hul gebruik van komplementêre en alternatiewe medisyne ter behandeling van TMJ. Van al die terapieë wat gerapporteer is, is massering as die mees algemene (sowel as een van die nuttigste) aangewys. In 'n 2007-opname van 126 TMJ-pasiënte het die deelnemers destyds massage as een van die doeltreffendste selfversorgstrategieë vir die verligting van pyn beheer.
Verskeie ander klein studies het die massering se effekte op TMJ-pyn getoets. Byvoorbeeld, 'n 2009 studie van 15 pasiënte het bevind dat die ontvangs van massering op die laterale pterigoïedspier ('n spier wat betrokke is by die opening van die kakebeen) gehelp het om pyn te verlig, gesamentlike kliek te verminder en mondopening te verhoog.
Gebruik Massage vir TMJ?
Terwyl massage dalk vir mense met TMJ tot voordeel kan wees, kan geen tipe masseerterapie aanbeveel word as 'n hoofbehandeling vir hierdie toestand nie.
Strategieë soos die aanwending van warm en koue pakke aan die betrokke gebied, kan ook TMJ-verligting bied, terwyl alternatiewe terapieë soos akupunktuur en biofeedback belofte as natuurlike TMJ-behandelings toon.
Dit is noodsaaklik om algemene triggers soos tande maal, stres en gedragsfaktore (soos oormatige kougom) te behandel in die behandeling van TMJ.
As jy TMJ simptome ervaar (soos kaakstyfheid, pyn, seer, kliek en knal), maak seker dat jy jou dokter raadpleeg. Benewens die voorskryf van TMJ-behandelings om met massage en / of selfmassering te koppel, kan jou dokter ondersoek of enige onderliggende gesondheidsprobleme (soos artritis ) moontlik bydra tot jou TMJ-pyn.
Bronne:
Barriere P, Zink S, Riehm S, Kahn JL, Veillon F, Wilk A. "Massering van die laterale pterigoidspier in akute TMJ disfunksie sindroom." Ds Stomatol Chir Maxillofac. 2009 Apr; 110 (2): 77-80.
Capellini VK, die Souza GS, die Faria CR. "Masseerterapie in die bestuur van miogene TMD: 'n loodsstudie." J Appl Mondelinge Wetenskap. 2006 Jan; 14 (1): 21-6.
DeBar LL, Vuckovic N, Schneider J, Ritenbaugh C. "Gebruik van komplementêre en alternatiewe medisyne vir temporomandibulêre versteurings." J Orofac Pain. 2003 somer; 17 (3): 224-36.
PubMed Gesondheid. "TMJ Disorders". Januarie 2010.
Riley JL 3de, Myers CD, Currie TP, Mayor O, Harris RG, Fisher JA, Gremillion HA, Robinson ME. "Selfsorggedrag wat verband hou met myofaskiale temporomandibulêre versteuringspyn." J Orofac Pain. 2007 somer; 21 (3): 194-202.
Disclaimer: Die inligting op hierdie webwerf is slegs bedoel vir opvoedkundige doeleindes en is nie 'n plaasvervanger vir advies, diagnose of behandeling deur 'n gelisensieerde geneesheer nie. Dit is nie bedoel om alle moontlike voorsorgmaatreëls, geneesmiddelinteraksies, omstandighede of nadelige effekte te dek nie. Jy moet onmiddellike mediese sorg vir enige gesondheidskwessies soek en raadpleeg jou dokter voordat jy alternatiewe medisyne gebruik of 'n verandering in jou behandeling maak.