Tradisionele en Alternatiewe Benaderings
Chroniese pyn kan moeilik wees om te behandel omdat die onderliggende oorsaak nie altyd verstaan word nie. Tradisioneel is chroniese pynbehandeling met medikasie bestuur. Medikasie alleen help egter nie almal nie.
Nie-farmaseutiese chroniese pynbehandelings word ook algemeen deur dokters voorgeskryf in 'n poging om die pyn onder beheer te kry. Daar is ook 'n groeiende aantal mense wat verligting vind deur middel van komplementêre en alternatiewe medisyne.
Hier is 'n paar tipiese chroniese pynbehandelings.
Medikasie vir Chroniese Pynbehandeling
- NSAIDs. Nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels soos aspirien of ibuprofen. Hierdie medikasie is beskikbaar in die toonbank of in voorskrifvorm en werk om swelling te verminder wat dikwels bydra tot pyn.
- Opioïede. Opioïede is narkotiese middels wat kodeïen en morfien insluit. Hierdie medikasie benodig 'n dokter se voorskrif aangesien dit sedasie veroorsaak, en kan lewensbedreigend wees wanneer dit onvanpas gebruik word.
- Kortikosteroïede. 'N Klas steroïede soos kortisoon of prednisoon beskikbaar in pilvorm of as 'n skoot. Dit verminder swelling, wat in sommige gevalle pyn kan verminder. Kortikosteroïede bevat geen pynbeheerende stowwe nie; egter, sodra inflammasie verminder is, is die pyn.
- Antidepressante. Drie-sikliese antidepressante soos amitriptilien en imipramien verhoog die liggaam se produksie van chemikalieë soos serotonien, en verminder die aantal pyn seine wat die brein bereik.
- Aktuele analgetika. Beskikbaar oor die toonbank in room of pleistervorm. Hierdie medikasie versteur die pynsiklus deur sensoriese senuwees nog 'n sensasie te gee om op te fokus, soos koue of tinteling.
- Anti-convulsants. Hierdie medikasie benodig 'n dokter se voorskrif en word gebruik om pyn te hanteer wat veroorsaak word deur neurologiese afwykings. Omdat antikonvulsante sekere soorte senuwee-oordragte inhibeer, kan dit nuttig wees in die behandeling van migraine of neuropatie. Gabapentien is 'n algemeen gebruikte antikonvulsiemiddel wat effektief is teen neuropatiese pyn.
Nie-farmaseutiese Chroniese Pyn Behandelings
- Ys. Alhoewel dit tipies gebruik word om akute beserings te behandel, verminder ys swelling wat ook verligting vir chroniese pyn kan bied. Ys het ook 'n gevoelloos effek op die vel en dus 'n aktuele pynstillende effek.
- Hitte. Hitte verhoog bloedvloei en verhoog die verslapping van spiere en losse gewrigte. Hitte is veral nuttig in die behandeling van artritis.
- Masseer. Diep of oppervlakkige massering kan spiere en gewrigte ontspan; Agressiewe massering kan egter ook 'n pynreaksie veroorsaak.
- TENS. Transcutane elektriese stimulasie (TENS) behels die plaas van elektrodes op die vel oor die pynplek. Die elektrodes skep 'n klein stroom wat soos penne en naalde voel. 'N Soortgelyke produk is die Quell, wat elektriese seine stuur wat "digte senuweeklusters stimuleer wat endogene pynverligtingmeganismes in die liggaam veroorsaak."
- Ontspanning. Geleide beelde of ontspanningstegnieke kan in groepverband gedoen word of deur na 'n klankopname te luister. Ontspanning help om spiere te ontspan en afleiding van pyn te gee om verligting te bied.
- Fisiese terapie. Benewens die uitvoering van pynstillende modaliteite soos ultraklank of elektriese stimulasie, kan fisiese terapeute jou meer doeltreffende maniere om te beweeg, leer. Hierdie spesialiste in die gesondheidsorg kan jou ook 'n oefenprogram spesifiek ontwerp wat spesifiek vir jou ontwerp is, om jou krag te verbeter en jou pyn te verminder.
Alternatiewe en komplementêre chroniese pynbehandelings
Baie mense met chroniese pyn kies alternatiewe en komplementêre terapieë as 'n aanvulling op Westerse medisyne, of as hul hoof chroniese pynbehandeling. Alhoewel dit nie deur die FDA onderskryf word nie, groei oosterse tradisies soos akupunktuur en kruiemiddels in gewildheid. Ander komplementêre benaderings tot chroniese pynbehandeling sluit in gespesialiseerde diëte, energie medisyne, joga, chiropraktiese sorg en hipnose.
Dit kan baie maande wees voordat jy die regte kombinasie van behandelings vind wat vir jou pyn werk. Jou dokter is jou mees waardevolle hulpbron om uit te vind wat vir jou werk.
> Bronne:
> ACPA. ACPA Medisyne en Chroniese Pyn. September 2007.
Davis, Gail. 'N beter begrip van kroniese pyn " ACPA-kroniek . September 2008: 10-11.
> Krames, Elliot. National Pain Foundation. Pyngeneeskunde - Gebruik gereedskap van die handel http://www.nationalpainfoundation.org/MyTreatment/support_krames_0403.asp.
> Nasionale Instituut vir Neurologiese Stoornisse en Beroerte, Nasionale Instellings van Gesondheid. Pyn: Hoop Deur Navorsing. http://www.ninds.nih.gov/disorders/chronic_pain/detail_chronic_pain.htm#125143084
> National Pain Foundation. Gebruik > Gratis > Terapie om pyn te verlig. http://www.nationalpainfoundation.org/MyTreatment/News_Complementary.asp