Diabetes Etiquette
Of jy nou al gediagnoseer is met diabetes of jy het al 'n geruime tydjie diabetes gehad. As jy na mense luister, vertel jy wat om nie te eet nie en hoe jou siekte jou lot sal bepaal, is nie iets wat jy wil hoor nie. Ongelukkig is ons geliefdes soms nie heeltemal seker hoe om te help nie en probeer om u diabetes vir u te bestuur. Dit is belangrik om hulle te vertel wat jy nodig het en hoe hulle konstruktiewe hulp bied.
Die waarheid is dat wanneer dit by diabetes kom, moeilike liefde nie regtig werk nie. En terwyl bedoelings uit 'n goeie plek kom, kan sommige stellings en opmerkings negatief geïnterpreteer word.
Ek het nie geweet dat jy 'n diabeet is nie
Om iemand 'n "diabetiese" te noem, kan dikwels aanstootlik wees. Alhoewel sommige nie die terminologie mag inhou nie, kan ander voel asof hulle gemerk word. Om diabetes te hê, definieer nie identiteit nie - mense kies nie om diabetes te hê nie. Daarom, in teenstelling met die gebruik van die terminologie diabetiese, is hy 'n persoon met diabetes.
Is jy seker dat jy daarvan moet eet?
Mense met diabetes moet dink oor wat hulle eet vir elke ete. Kos is altyd in gedagte en hulle word voortdurend herinner aan dinge wat hulle nie moet eet nie. Tensy u onderwys of gesondheidsorg aan u familielid verskaf, is dit die beste om elke kos keuse wat hulle maak, te vermy, en miskien daarvan weerhou om ongevraagde advies te bied.
In plaas daarvan om passiewe aggressiewe kommentaar te gee, soos: "Is jy seker dat jy daarvan moet eet," of "jy kan nie eet dat jy diabetes het nie," vra hulle of hulle iets gesond wil hê. Byvoorbeeld, "Ek weet dat die Cheeseburger deluxe met friet lyk lekker, maar ek dink jy kan ook die gegrilde hoenderslaai met gebakte soet aartappel hou, en ek is seker dit is ook 'n gesonder keuse." Mense met tipe 2-diabetes benodig ondersteuning en positiewe aanmoediging, maar die meeste is nie regverdig met die voedselpolitie nie.
Is daardie nagereg suikervry?
Suikervrye nagereg moet nie verwar word met "dieet kos." Selfs as die nagereg suikervry was, beteken dit nie dat dit vry van koolhidrate is nie . Alle koolhidrate word afgebreek en in suiker verander. In plaas daarvan om 'n persoon met diabetes te isoleer, kan dit sin maak as hulle net 'n klein hoeveelheid van die 'regte deal' nagereg kan hê. Hulle sal waarskynlik ook tevrede voel. Jy kan leer hoe om te tel en om dit in die maaltydplan in te sluit.
My ouma het Diabetes gehad en sy het haar been verloor
Jou beste vriend wat net met diabetes gediagnoseer is, hoef nie die horror stories oor jou ouma te ken nie. Mense kan vir baie jare met diabetes leef sonder komplikasies. Baie vordering in diabetes medisyne, tegnologie en navorsing het ons gehelp om diabetes beter te bestuur en geïndividualiseerde behandelingsplanne te verskaf.
Sjoe! Jou Bloedsuiker is hoog, wat het jy gedoen?
Bloedsuikers wissel daagliks. As iemand 'n hoë bloedsuiker ervaar , kan dit om verskeie redes wees, waarvan sommige nie in beheer is nie, soos stres en siekte. Dit is moeilik vir iemand met diabetes om 'n hoë bloedsuiker te sien - dit word dikwels gepaard met gevoelens van skuld en teleurstelling.
Indien moontlik, vermy kommentaar op bloedsuikers, tensy u gevra word.