Met die idee dat natuurlike medisyne steeds populêr word, het mense baie vrae oor die veiligheid en doeltreffendheid van 'n aantal tuisremiddels vir asma.
Al hierdie behandelings probeer asma simptome te verbeter, soos:
Dit is belangrik om te besef dat geen van hierdie behandelings asma sal genees nie, maar sommige kan jou help om jou asma onder beheer te kry.
Tradisionele Chinese Geneeskunde
Tradisionele Sjinees medisyne is vir baie jare beoefen en behels beide kruieprodukte en liggaamsoefening in behandeling.
Navorsing met 'n aantal verskillende formulerings van kruie soos Radixglycyrrhizate , Radix sophorae flavescentis , en Ganoderma het verbeterings getoon in meetbare asma-uitkomste soos FEV1 en piekvloei . Die enigste probleem met baie van die navorsing wat verbeterings in asma-uitkomste toon, is dat die behandelings nie by die beste huidige sorg beskikbaar gestel is nie. As jy met enige kruie vir jou asma wil eksperimenteer, maak seker dat jy eers met jou dokter praat.
Ayurvedische Geneeskunde
Ayurvedische medisyne vir asma behels gewoonlik die gebruik van kruie wat anti-inflammatoriese of brongodilatoriese eienskappe het. Tylophora indikasie word natuurlik aangetref in woude en sanderige gebiede van Indië. Randomized beheerde proewe het verbeter in asma simptome, maar ook newe-effekte insluitende naarheid, braking, buikpyn, en die verlies van smaak.
Picrorhiza kurro is nog 'n wydverspreide Ayurvedische medisyne wat anti-inflammatoriese eienskappe het. Newe-effekte sluit in naarheid, braking, diarree en uitslag.
Dit is belangrik om te besef dat die meeste Ayurvedische medisyne nie deur die FDA gereguleer word nie. Die risiko van newe-effekte is werklik. Shwasa sanjeevani is 'n Ayurvedische kruie medisyne wat sommige mense gebruik het vir asma en 'n aantal ander respiratoriese toestande.
Die reguleringsagentskap van die Britse Medisyne en Gesondheidsorgprodukte waarsku dat hierdie produk onverklaarbare deksametason bevat as deel van die bestanddele daarvan. As 'n sistemiese steroïed het dit 'n aantal newe-effekte , insluitende verhoogde bloeddruk en beenprobleme. 'N Pasiënt het aan hul dokter voorgedoen met ligte gewigstoename en toenemende gesigshare wat 'n ondersoek tot gevolg gehad het wat die toets van Shwasa sanjeevani behels en die teenwoordigheid van die steroïde bepaal het.
Ander ayurvediese medisyne wat in asma gebruik word, sluit in:
Boswellia serratagomharshars
Solanum xanthocarpum
Asemhalingstegnieke
Buteyko-asemhalingsoefeninge is al lankal besig. Die idee is dat jy beheer oor jou asma kan kry deur te herleef hoe jy asemhaal. Ontwikkel deur die Oekraïense dokter Konstantin P. Buteyko, hy het geglo dat asma's te vinnig asemhaal, wat lei tot lae koolstofdioksiedvlakke en gevolglike ontsteking en brongokonstriksie . Buteyko-asemhaling het getoon dat 'n aantal verskillende asma-uitkomste verbeter word.
koffie
Kafeïen is die hoofstimulant wat in koffie, koeldrank en 'n aantal gewilde energie drankies aangetref word. Dit is ook soortgelyk aan die asma- dwelmteofillien , wat as bronkodilator dien . Klein hoeveelhede kafeïen is aangeteken om brongodilasie tot vier uur te veroorsaak.
Die effek word vermoedelik beduidend genoeg dat jy kafeïeneïene produkte wil vermy voor pulmonale funksie toetsing. In terme van gereelde behandeling is egter meer studie nodig. Dit mag wees dat jy 'n bietjie kafeïen benodig, want newe-effekte sal die voordele oorskry.
uie
In Spanje word dit algemeen geglo dat as jy 'n ui in twee sny en dit by jou bed los, kan jy dampe inasem wat asma simptome soos 'n hoes verbeter. Daar is ook beskrywings van ui siroop gemaak van 'n mengsel van ui, suiker, asyn en water. Ten spyte van duisende bladsye op die internet wat die eis ondersteun dat uie u asma kan verbeter, is daar geen wetenskaplike bewyse om dit te ondersteun nie.
Chili Peppers
Terwyl werkers wat chili-peper-speserye maak, bekend is dat hulle as 'n asma vir die bedryf verkeer, bevat chili pepers antioksidante en anti-inflammatoriese eienskappe. Daarbenewens kan die pittige kosse afskeidings vermeerder en slijm help wat deel uitmaak van die patofisiologie van asma . Diere studies het getoon dat chili pepers verminder inflammasie en lugweg hiperresponsiwiteit. Die enigste menslike studie het sy effektiwiteit getoon in die behandeling van allergiese rinitis .
kaasdoek
Hierdie huismiddel vir asma val in die voorkomingskategorie en kan veral behulpsaam wees as jy troeteldiere het. Om lugversorgingsvents te bedek, met 'n materiaal soos kaasdoek, kan help om dander, stof en ander asma snellers te verhoed om deur die lugversorgingsvents na jou slaapkamer te vervoer.
Bronne:
> A. Martı'nez-Gimeno. Uie, Mites, Geloof, Mode en Werklikheid in Asma. Allergol Immunopathol (Madr). 2009; 37 (6): 309-313.
Welsh EJ, Bara A, Gars E, Cates CJ. Kafeïen vir asma. Cochrane Databasis van Sistematiese Resensies 2010, Uitgawe 1. Art. Nr .: CD001112. DOI: 10.1002 / 14651858.CD001112.pub2
Singh BB, Khorsan R, Vinjamury SR et. al. Kruiebehandelings van asma: 'n Sistematiese oorsig. Blaar van Asma, 44: 685-698, 2007.