Wanneer om 'n Chinese medisynepraktisyn vir jou rugpyn te sien
As jy jou dokter se rugpyn bring, verwag jy waarskynlik, en hopelik, 'n verduideliking waarom dit seer en wat jy moet doen om dit te stop. Miskien het jy pyn, gevoelloosheid, swakheid en / of elektriese sensasies wat een been of arm af beweeg. (Dit word radikulopatie genoem.) Of dalk is jy styf, en jy wonder hoekom. (Wenk: Dit kan 'n teken wees van spinale artritis .)
Sulke verwagtinge (wat terselfdertyd redelik algemeen voorkom) is in groot mate wat ons Westerse mediese industrie gebou is - 'n strukturele benadering tot (in hierdie geval) ruggraatpyn en sy oplossings. Hierdie benadering staan ook bekend as die "meganiese siening" of die "meganiese benadering."
Die meganiese siening / benadering handel oor wat in een of meer van die liggaam se weefsels verkeerd is en watter stappe gedoen moet word om dit reg te stel.
Ons Westerse mediese stelsel beklee die meeste denke oor en aandag aan gesondheid in die VSA. Maar in die afgelope 30 jaar het die gebruik van holistiese terapieë - veral vir nek, rug en ander gesamentlike probleme - die pad na die hoofstroom. Een van die gewildste van hierdie behandelings is akupunktuur.
"Terug en nek (en tot 'n mate knie) pyn is die brood en botter van 'n akupunktuurbesigheid," sê Michael L. Fox, PhD, president van die California Acupuncture Association en eienaar van Silverlake Acupuncture in Los Angeles.
Fox voeg by dat die persentasie pasiënte met gewrigspyn by die meeste akupunkturiste om die 80 persentpunt beweeg.
"Akupunktuurstudente ontvang baie goeie opleiding in die behandeling van rug- en nekpyn," verduidelik Fox. "Baie nuwe akupunktore begin hul loopbane deur te spesialiseer in hierdie soort probleme.
Maar soos die tyd aan die gang is, kan die praktisyns in ander spesialiteite afbreek, byvoorbeeld vroue of mansgesondheid. "
Wat is akupunktuur?
Een van verskeie terapieë in die Tradisionele Chinese Medisyne-stelsel, akupunktuur behels die inplanting van steriele naalde in spesifieke punte wat langs lyne van energie bekend staan, meridiane genoem. Die idee is dat energie, wat die Sjinees "qi" noem (uitgespreek "chee") vloei in 'n gesonde, harmonieuse liggaam. Maar as ons nie goed voel nie, kan energie vas, stagnant en / of gebrekkig raak. Die doel om naalde in die punte in te voeg, is om die qi weer te laat vloei.
Daar is baie meer daaraan, soos jy hieronder sal sien, maar dit is die basis van 'n akupunktuurbehandeling, of dit nou vir 'n ruggraatprobleem is of vir iets anders.
Acupuncturists, vir die grootste deel, is onafhanklike holistiese verskaffers wat sterk in die Chinese gesondheidsfilosofie glo. Dit sê meer en meer, konvensionele verskaffers, veral DOS en M.Ds, voeg akupunktuur by tot die dienste wat hulle verskaf, en dit word mediese akupunktuur genoem. Oor die algemeen sal 'n gelisensieerde akupunktur egter 'n drie- of vierjarige magisterprogram verbygaan en deur hulle staat gelisensieer word. Die lengte van die program hang af van die gekose kurrikulum.
Soos u dalk raai, is dit glad nie soos 'n MD vir dieselfde, om 'n diagnose en behandeling vir u rug- of nekpyn deur 'n akupunktur te kry nie.
"Acupuncturists dink anders," sê dr. William Welches, DO by die Cleveland Clinic Department of Pain Management. "Chinese medisyne is duidelik van Westerse medisyne," gaan hy voort. "Ons [Westerlinge] dink in terme van hierdie medisyne of terapie vir daardie probleem. Chinese medisyne neem die pasiënt se persoonlikheid in ag. Dit is 'n merkwaardige komplekse stelsel. "
Dit gaan oor patrone.
Neem byvoorbeeld sciatica . Welches sê dat 'n goeie gedeelte van 'n sciatica diagnose hang af van patrone van energie vloei en blokkasie wat die hele stelsel beïnvloed - nie net jou rug nie.
"Dieselfde diagnose van sciatica kan lei tot die stimulering van verskillende meridiaanlyne en punte in verskillende pasiënte," sê hy.
Watter punt of punt om te streef om die vloei van qi te verhoog, hang af van 'n aantal dinge. Hier is die kortlys:
- Soort akupunktuur beoefen. Fox sê Tradisionele Chinese Geneeskunde is die stelsel wat die meeste akupunktuurstudente in die skool leer, maar ook 'n aantal ander bestaan, en baie praktisyns kry gevorderde opleiding in een of meer hiervan.
- U spesifieke Chinese diagnose.
- Enige allopatiese diagnose (di diagnose deur 'n gelisensieerde MD) wat aan u Chinese dokter gekommunikeer word. Dikwels is 'n Chinese praktisynsfaktore in die westerse mediese diagnose as 'n manier om die potensiële diagnostiese patrone onder oorweging te verminder, sê Fox.
- Aantal jare wat u praktisyn in die veld gewerk het.
- Die praktisyn se behandelingsstyl en / of voorkeur.
Akupunktuur en Sjinees Geneeskunde Rugpyn Diagnose Patrone
Fox sê Chinese diagnose van nek of rugpyn kom dikwels na twee dinge af: Energie (qi) en bloed. Elkeen is 'n stof wat normaalweg deur die liggaam beweeg, maar kan vas raak as ons nie goed voel nie. Terloops, bloed in Chinese medisyne is nie soos wat ons Westerlinge gewoonlik as bloed verstaan nie. Die Chinese praktisyn sal die status van die bloedvloei , nie sy bestanddele, evalueer nie.
Fox verduidelik deur te sê dat baie dinge nek of rugpyn kan veroorsaak. Terwyl die oorsaak dikwels korreleer met 'n bepaalde diagnostiese patroon, is dit nie 'n gegewe, sê hy.
Dit gesê, hier is vier van die mees algemene scenario's Fox sê akupunktore ontmoet en diagnoseer in hul rugpyn pasiënte:
- Trauma, byvoorbeeld uit 'n motorongeluk, word gereeld gediagnoseer as bloedstagnasie (wat kan lei tot 'n plaaslike steekpyn in die lae rug.)
- Mense ouer as 40 ervaar dikwels nier-chi-tekort, sê Fox. Hy voeg by dat die nier meridiaan baie te doen het met die ruggraat, lae rug en knieë. Wanneer die nier qi nie sterk is nie, kan jy vind dat jou gewrigte swak en styf is. Ook, sê hy, Westerse tipe versteurings van die nier kan hierdie orgaan traumatiseer, wat verder kan bydra tot nier chi tekort.
- Nog 'n soort rugpyn is verwant aan woede, emosie en stresbestuur, sê Fox. Dit manifesteer dikwels as dinge soos padwoede, frustrasie en dies meer. Die diagnostiese patroon wat 'n akupunktur kan oorweeg, word in hierdie geval 'n lewende chi-stagnasie genoem.
- En laastens, daar is 'n inval van windkoue. "Koud is geneig om bloed sirkulasie te vertraag, wat kan lei tot stagnante bloed en moontlik pyn." As jy in 'n koue klimaat woon of jou ys is , kan jy dalk 'n risiko loop vir die invasie van windkoue. Simptome wat met hierdie patroon voorkom, sluit in 'n strawwe en pynlike lae rug , lae energie en gereelde urinering.
Is daar newe-effekte met akupunktuur?
Soos met baie holistiese behandelings, is akupunktuur newe-effekte ongewoon. Die Nasionale Sentrum vir Aanvullende en Integrerende Gesondheid (NCCIH) bevestig dit en sê: "Betreklik min komplikasies van die gebruik van akupunktuur is aangemeld."
Die NCCIH gaan voort om te sê dat die meeste van die tyd, die probleme wat voorkom, verband hou met besmette naalde. Die FDA reguleer die standaarde waardeur naalde vervaardig en gemerk word; Hulle vereis dat die naalde steriel, nie-toksies en gemerk is vir enkel gebruik deur gekwalifiseerde praktisyns. Akupunktuurnaalde is dikwels verpak singulêr ook, wat besoedeling selfs minder waarskynlik maak.
Maar wat gebeur in sulke gevalle wanneer 'n naald besmet is? Die NCCIH sê dit kan 'n infeksie of ander ernstige probleme veroorsaak. En as jou praktisyn nie behoorlik opgevoed is nie of nie baie ondervinding op hul vaartuig het nie, kan hulle eintlik 'n orgaan of long steek, of 'n senuwee beseer. Maar weer, hierdie soort komplikasies is skaars.
Basiese Sjinees Genesingsbeginsel: Wees jou eie geneesheer
Soos die meeste of alle ander holistiese terapieë, met akupunktuur, is dit die beste om jouself te sien as 'n aktiewe deelnemer in jou eie genesing. Maar jy mag wonder of alles wat jy doen tydens 'n akupunktuur sessie op 20-30 minute met naalde op jou tafel lê, hoe kan jy aktief deelneem?
Dit gebeur op u eie tyd. Soos hierbo genoem, is akupunktuur slegs een van 'n aantal behandelings, terapieë en lewenstylriglyne wat onder die sambreel van Tradisionele Chinese Geneeskunde (TCM.) Voorkom. Ander behandelings wat u van 'n TCM-praktisyn kan kry, sluit in tuina massage en / of moxibuxtion. Soos jy kan raai, is tuina 'n Chinese massasiestelsel wat, soos akupunktuur, probeer om die harmonie te herstel en na die qi te vloei. Moxibustion is 'n behandeling wat hitte aan akupunktuurpunte bekendstel, om ook die vloei van qi te help verhoog.
Chinese kruie terapie is nog 'n basies passiewe behandeling wat baie (myself ingesluit) gehelp het om gesondheidsprobleme te oorkom.
Terwyl jy beslis kan maak en geniet afsprake vir hierdie verwante behandelings, as 'n aktiewe deelnemer in jou eie genesing, kan jy ook na daaglikse praktyke in jou eie lewe verander wat die voordele wat jy ontvang van akupunktuur kan aanvul en versterk.
Vir hierdie doel kan u TCM-praktisyn u raad gee oor dieet en oefening. Ek sal die dieetberading aan u akupunktuur / TCM-praktisyn verlaat omdat daardie inligting waarskynlik individueel aan u sal pas. Maar as dit aktief is, bied TCM twee bekende stelsels wat jou bemagtig om jou qi aktief te harmoniseer. Hulle is: Qigong en tai chi.
Tai Chi is 'n stelsel van stadige bewegings wat in 'n staande posisie uitgevoer word. Baie mense doen tai chi as meditasie, terwyl ander dit as 'n vechtkuns beskou. Nog ander betrek tai chi streng vir die gesondheidsvoordele.
Qigong gebruik asemhaling, houdings en jou voorneme om dieselfde (of soortgelyke) effek as akupunktuur te skep, volgens Crystal Muscatello, gesertifiseerde qigong-instrukteur en gevind van die Qi-huis in Berea, Ohio.
"Alhoewel akupunktuurnaalde direk energie of qi kan stimuleer, werk qigong minder direk om 'n soortgelyke einde te bereik."
'N Groot verskil tussen akupunktuur en qigong, voeg sy by, is dat qigong 'n lae intensiteit aktiwiteit is; Met ander woorde, jy is die hele tyd in beheer en kan self die effek van die ervaring moduleer. As dit byvoorbeeld te ongemaklik blyk te wees, kan jy jou qigong-oefening verander, sodat jy op jou rug lê of sit, sê Muscatello vir my.
Dit is nie te sê jy kan nie die intensiteit van jou ervaring met akupunktuurnaalde beheer nie. Maar die beste ding om te doen in daardie geval is om goed en deeglik met u verskaffer te kommunikeer.
Akupunktuur vir rugpyn-wat die navorsing sê
Jy mag dalk wonder hoe effektiewe akupunktuur is. Het dit die geslaagde mediese navorsing geslaag?
Die Nasionale Sentrum vir Aanvullende en Integrerende Gesondheid sê vir pyntoestande, die antwoord mag wel wees. Maar, hulle is versigtig, vir ander dinge, hulle is nie so seker nie. Vertaal: Jy kan dalk pynverligting kry vir jou spesifieke nek of rugtoestand met behulp van akupunktuur, maar reken nie daarop om die onderliggende oorsaak te genees nie.
> Bron :
> Akupunktuur: In Diepte. NIH Nasionale Sentrum vir Aanvullende en Integrerende Gesondheidswebwerf. Feb. 2017. https://nccih.nih.gov/health/acupuncture/introduction#hed1