Bitter komkommer ( Citrullus colocynthis ), ook genoem bitter appel, is 'n plant wat lank in kruiemiddels gebruik word. Inheems aan sekere streke van Asië en die Middellandse See, dit is wyd beskikbaar in dieetaanvullingsvorm. Gevind om antioksidante en anti-inflammatoriese eienskappe te besit, word bitter komkommers beweer om te help met die behandeling van 'n wye reeks gesondheidstoestande.
Hoekom gebruik mense soms Bitter Komkommer?
Bitter komkommer word beskou as 'n natuurlike middel vir die volgende gesondheidsprobleme: bakteriële infeksies, ulseratiewe kolitis , hardlywigheid , diabetes , hoë bloeddruk , insulienweerstand , lewersiekte, nierstene en psoriase .
Bitter komkommer word ook gesê om te beskerm teen kanker, sowel as pyn te verlig .
Daarbenewens het bitter komkommer 'n lang geskiedenis van gebruik in volksgeneeskunde as 'n voorbehoedmiddel. Voorstanders suggereer dat die verbruik van bitter komkommers onvrugbaarheid in vroue kan bevorder en op sy beurt die kans om swanger te raak, verminder.
Die gesondheidsvoordele van Bitter Komkommer
Tot dusver is wetenskaplike ondersteuning vir die gesondheidseffekte van bitter komkommers redelik beperk. Egter 'n paar voorlopige navorsing en verskeie klein kliniese proewe dui daarop dat dit voordelig vir gesondheid kan wees.
Byvoorbeeld, 'n 2008-verslag wat in die tydskrif Acta Pharmaceutica gepubliseer is, het bepaal dat bitter komkommer-uittreksel groot hoeveelhede fenolika en flavonoïede bevat (twee klasse verbindings met kragtige antioxidant-effekte).
Daarbenewens het 'n diergebaseerde studie wat in die Europese Resensie vir Geneeskundige en Farmakologiese Wetenskappe gepubliseer is, bevind dat bitter komkommer-uittreksel verbindings bevat met anti-inflammatoriese en pynstillende (pynverlagende) effekte.
Hier is 'n blik op verskeie ander belangrike bevindings uit die beskikbare studies oor bitter komkommer:
1) Diabetes
Bitter komkommers toon belofte in die behandeling van tipe 2-diabetes, volgens 'n kliniese proef wat in 2009 in Fytoterapie Navorsing gepubliseer is. Vir twee maande is 25 mense met tipe 2-diabetes bykomend tot hul standaardterapie behandel. In vergelyking met addisionele studieleiers wat 'n placebo ontvang het bykomend tot hul standaard sorg, het die gegewe bitter komkommer 'n aansienlik groter verbetering in bloedsuikervlakke getoon.
In 'n vorige studie (gepubliseer in Planta Medica in 2000) het toetse op rotte aangedui dat bitter komkommer uittreksel kan help om die produksie en aktiwiteit van insulien te verhoog en sodoende die bloedsuiker in beheer te hou.
2) Borskanker
Voorlopige navorsing toon dat bitter komkommer effektief kan wees teen borskanker. By toetse op menslike selle het die skrywers van 'n studie wat in 2007 in Biochemiese Farmakologie gepubliseer is, opgemerk dat verbindings in bitter komkommer gehelp het om borskankerselle te vernietig deur apoptose te veroorsaak ('n soort geprogrammeerde selsterfte wat noodsaaklik is vir die stop van die proliferasie van kankerselle) .
Dit is belangrik om daarop te let dat daar tans geen tekens is om die eis te ondersteun dat bitter komkommers enige vorm van kanker in mense kan beveg nie.
voorbehoude
Omdat bitter komkommer en die effek daarvan in so min studies getoets is, is die veiligheid van langtermyn gebruik van hierdie middel onbekend. Sommige navorsing toon egter dat die gebruik van bitter komkommers in sekere gevalle skadelik kan wees. Byvoorbeeld, met behulp van bitter komkommers in kombinasie met diabetesmedikasie, kan bloedsuiker tot gevaarlike lae vlakke daal.
Hoewel daar 'n gebrek aan bewyse is om die eis te ondersteun dat bitter komkommer as voorbehoedmiddel kan optree, is daar 'n mate van kommer dat dit menstruasie kan bevorder en op sy beurt skadelik vir swanger vroue kan wees.
Daarbenewens moet bitter komkommer vermy word voordat hulle chirurgie ondergaan, as gevolg van die potensiaal om bloedsuikerbeheer te beïnvloed.
Waar om Bitter Komkommer te vind
Baie natuurlike voedsel winkels en winkels wat spesialiseer in natuurlike produkte verkoop bitter komkommer (bitter appel) uittreksel in aanvullingsvorm. Daarbenewens is bitter komkommers produkte wyd beskikbaar om aanlyn te koop.
Bronne
Agarwal V, Sharma AK, Upadhyay A, Singh G, Gupta R. "Hypoglykemiese effekte van Citrullus colocynthis wortels." Acta Pol Pharm. 2012 Januarie-Februarie; 69 (1): 75-9.
Huseini HF, Darvishzadeh F, Heshmat R, Jafariazar Z, Raza M, Larijani B. "Die kliniese ondersoek van Citrullus colocynthis (L.) het vrugte in behandeling vir diabetiese pasiënte van tipe II: 'n gerandomiseerde, dubbelblinde, placebo-beheerde kliniese proef . " Phytother Res. 2009 Aug; 23 (8): 1186-9.
Kumar S, Kumar D, Manjusha, Saroha K, Singh N, Vashishta B. "Antioxidant en vryradikale skuinspotensiaal van Citrullus colocynthis (L.) Schrad. Metanoliese vrugte uittreksel." Acta Pharm. 2008 Junie; 58 (2): 215-20.
Marzouk B, Marzouk Z, Fenina N, Bouraoui A, Aouni M. "Anti-inflammatoriese en pynstillende aktiwiteite van Tunisiese Citrullus colocynthis Schrad. Onvolwasse vrugte en saad organiese ekstrakte." Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2011 Junie; 15 (6): 665-72.
Nmila R, Bruto R, Rchid H, Roy M, Manteghetti M, Petit P, Tijane M, Ribes G, Sauvaire Y. "Insulienotropiese effek van Citrullus colocynthis vrugte uittreksels." Planta Med. 2000 Junie; 66 (5): 418-23.
Rahimi R, Amin G, Ardekani MR. "'N Oorsig op Citrullus colocynthis Schrad .: van tradisionele Iraanse medisyne tot moderne fitoterapie." J Alternatiewe Komplement Med. 2012 Junie; 18 (6): 551-4.
Tannien-Spitz T, Grossman S, Dovrat S, Gottlieb HE, Bergman M. "Groei-inhibitoriese aktiwiteit van kucurbitacin-glukosiede wat van Citrullus colocynthis op menslike borskankerselle geïsoleer word." Biochem Pharmacol. 2007 1 Januarie; 73 (1): 56-67.
Disclaimer: Die inligting op hierdie webwerf is slegs bedoel vir opvoedkundige doeleindes en is nie 'n plaasvervanger vir advies, diagnose of behandeling deur 'n gelisensieerde geneesheer nie. Dit is nie bedoel om alle moontlike voorsorgmaatreëls, geneesmiddelinteraksies, omstandighede of nadelige effekte te dek nie. Jy moet onmiddellike mediese sorg vir enige gesondheidskwessies soek en raadpleeg jou dokter voordat jy alternatiewe medisyne gebruik of 'n verandering in jou behandeling maak.