Die beste Bet-dieet vir veelvuldige sklerose

Kan sekere kosse verskeie sklerose eet?

Die "Best Bet Diet" is die werk van Ashton Embry, PhD, wat in 1996 oor die verband tussen MS en voeding geskryf het. Hy is tans die president en navorsingsdirekteur van DIRECT-MS, 'n Kanadese organisasie sonder winsoogmerk wat gewy is aan die verskaffing van wetenskap-gebaseerde inligting oor die rol van voedingsfaktore in MS en befondsing van navorsing rondom dieet en MS.

Die Teorie Agter Die Beste Bet Dieet

Die hipotese agter die Best Bet-dieet begin met die redelik gevestigde idee dat MS 'n outo-immuun siekte is.

Meer spesifiek, ons immuun selle val ons myelien aan, die vetterige skede wat senuweestrukture in die brein en rugmurg omring. Volgens die skrywers en ondersteuners van die Best Bet-dieet, word die hele outo-immuun-proses in die spysverteringstelsel geïnisieer in mense wat " lekkende gut-sindroom " ervaar. In hierdie mense het die derm poreus geword (miskien as gevolg van lae hoeveelhede maagsuur) En onverteerde voedselproteïene kan in die bloedstroom ontsnap.

Die immuunstelsel beskou hierdie proteïendeeltjies as indringers en skep teenliggame teen hulle. Die teorie gaan voort dat hierdie voedselproteïene soortgelyk is aan die proteïene in myelien ("molekulêre mimiek" genoem) en die teenliggame wat gevorm word in reaksie op die voedselproteïene, begin die miëlien aanval. Natuurlik, om dit te doen, moet hulle die bloedbreinversperring oorsteek, wat ook op een of ander manier gekompromitteer moet word sodat hierdie immuunselle in die sentrale senuweestelsel kan eindig.

Die eise van die beste Bet-dieet

Ek het baie uitgebrei gesoek en nêrens kan ek die eis vind dat die Best Bet-dieet MS sal "genees" nie. Dit verras my nie, want ek voel sterk dat daar nie 'n dieetkuur vir veelvuldige sklerose is nie (en daar is nog nie 'n nie-dieetkuur vir daardie saak nie). Op verskeie plekke het ek gesien dat die Best Bet-dieet stadiger vordering van gestremdheid sal vertraag en laer kanse op voortydige dood van MS.

Daar is ook die implikasie dat familielede van mense met MS kan voorkom dat hulself MS kry deur die beste Bet-dieet te volg, aangesien daar 'n genetiese komponent is wat die risiko vir die ontwikkeling van veelvuldige sklerose verhoog (hoewel dit nogal laag is).

Die basiese beginsels van die beste bet dieet

Daar is twee hoofkomponente van die Best Bet-dieet. Eerstens, vermy potensiële "probleem" voedsel en tweedens, neem vitamien-, minerale- en kruie-aanvullings. Die idee om potensiële "probleem" -voedsel te vermy, is om enige kosse met proteïene te vermy wat ooreenstem met dié in myelien wat deur die immuunstelsel aangeval word. Dit sluit in:

Met vitamien, minerale en kruie aanvullings:

Die Bewyse Ondersteuning Die Beste Bet Dieet

Tot op datum is daar geen formele navorsing gepubliseer oor die Best Bet-dieet nie, alhoewel 'n kliniese proef vroeg in 2006 deur dr. Jonathan O'Riordan, 'n neuroloog in Skotland, onderneem is. Resultate is nog nie gepubliseer nie.

Bykomende inligting / wenke oor die beste bet dieet

T-selle of B-selle (of Beide)?: Daar is tans 'n immunologiese legkaart oor watter tipe immuun selle die mielien van mense met MS aanval. Vir 'n lang tyd is gedink dat die "skelmse selle" T-selle was, wat nie teenliggaampies produseer nie (teenliggaampies word deur B-selle gemaak), maar val op hul eie aan. Dit sal die lekkende derm en MS-verbinding agter die Best Bet-dieet "debunk". Daar is egter teenstrydige verslae van die rol wat anti-myelin oligodendrocyteglikoproteïen teenliggame en anti-myelin basiese proteïen teenliggaampies speel. Sommige studies het getoon dat dit in MS betrek word, terwyl ander sê dat hulle geen rol speel nie. Natuurlik kan daar ander teenliggaampies by die werk wees wat nog nie ontdek is nie.

ELISA-toets: Voorstanders van die dieet beveel aan dat mense 'n ELISA-bloedtoets kry om te identifiseer watter voedselsoorte oor die "lekkende derm" ontsnap het. Die idee is dat die immuunstelsel identifiseerbare teenliggaampies vir hierdie kosse sou hê.

Geen vitamien D alleen en monitor bloedvlakke: Die voorstanders van die Best Bet-dieet is baie aanstootlik dat die aanbevole vitamien D-aanvullings slegs saam met die toepaslike hoeveelhede kalsium en magnesium geneem word. Daarbenewens moet serumkalsiumvlakke gereeld gemonitor word (Best Bet-dieet mense beveel aan om in Oktober en April vir die eerste twee tot drie jaar te toets) om te kyk vir hiperkalsemie, 'n toestand van te veel kalsium wat in die bloed versprei.

As vitamien D-vlakke te hoog is en daar nie genoeg kalsium is nie, kan dit veroorsaak dat kalsium uit beendere (beenresorptie) uitgelek word en simptome soos hardlywigheid, verwarring, moegheid, naarheid en sere veroorsaak. 'N Meer waarskynlike gevolg hiervan sal 'n verhoogde risiko van osteoporose wees. Die meeste kenners stem saam dat vlakke onder 10,000 IE / dag onwaarskynlik probleme sal veroorsaak, maar dit is noodsaaklik dat u dokter weet wat u doen en bepaal hoe u u vlakke die beste kan monitor.

Die onderste lyn

Ek is huiwerig om een ​​dieet oor 'n ander aan te beveel vir die vertraag, staking of voorkoming van veelvuldige sklerose. Ek sal dit egter sê - ek het 'n gevoel dat baie van ons met veelvuldige sklerose (en ander outo-immuun siektes) waarskynlik 'n neiging het tot voedsel "sensitiwiteit", wat beteken dat sekere kos ontsteking in ons stelsels veroorsaak.

Ek volg 'n glutenvrye en peulvrye dieet. Ek het uitgepluis dat hierdie kosse nie met my saamstem voordat ek selfs van die beste Bet-dieet gehoor het nie.

Ek weet nie of gluten of boontjies / grondboontjies bydra tot my siekteprogressie nie, maar ek weet dat baie van my MS-simptome veel erger voel as ek hierdie kos gebruik (grondboontjies is die ergste skuldige). Ek sou sê dat dit nooit seer om te eksperimenteer met die uitskakeling van sekere kosse en om hulle weer in te stel om jou reaksie op hulle te toets nie.

Ek is 'n bietjie meer versigtig oor aanvulling en voel dat dit 'n saak is om met jou dokter te bespreek, veral as jy dink dosisse uit die aanbevole daaglikse toelaag bereik. Baie van ons is op verskillende tipes medikasie wat deur sommige van hierdie aanvullings geraak kan word. Maak ten minste seker dat jy enige iets oorweeg wat jy oorweeg deur die Drug Interactions Checker om te sien of daar enige waarskuwings is wat opduik.

Bronne

Ponomarenko, N. et al. Outo-antiliggame van myelin-basiese proteïen kataliseer plek-spesifieke afbraak van hul antigeen. PNAS DOI: 10.1073 / pnas.0509849103 (2006).

Kuhle J et al. "Gebrek aan assosiasie tussen Antimyelin Teenliggaampies en Progressie tot Veelvuldige Sklerose." N Engl J Med. 2007; 356: 371-8.

Vieth R. "Vitamien D en kanker mini-simposium: die risiko van addisionele vitamien D." Ann Epidemiol. 2009 Jul; 19 (7): 441-5.